酵素、果醋
【香蕉果醋】
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 水果刀微波容器
用料:谷物醋(白醋或米错)香蕉100克 红糖100克苹果醋200克
做法:1.香蕉去皮后切成薄片,红糖,苹果醋,三样东西方在一个微波容器里然后放入微波炉中20秒,微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化,倒入油壶或纤巧壶中放置在无阳光直射的地方14天就好了,心急的放三天就可以喝了。
贴心小提示:喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘,让皮肤漂亮。
如果用别的蔬果譬如苦瓜,草莓就把红糖换成冰糖,份量都不用变。每一种都有好处,苦瓜果醋可以排毒,可以让皮肤变好。 做好的果醋可以直接兑水喝,也可以用来凉拌沙拉,最简单的是西红柿一个,甜椒1/4个,200克熟的玉米粒,加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。
【柠檬醋】
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀 用料:白醋或米醋 柠檬 冰糖250克
制作方法:白醋,柠檬,冰糖,将柠檬洗净晾干或擦干,切片,放入油壶或纤巧壶中加入白醋,密封6天即可饮用。
贴心小提示:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。
【苏打醋】
用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器
用料:谷物醋或白醋或米醋1000克 蜂蜜少许
制作方法:米醋60克,冰汽水300克,如果口味需要还可以加