我们共同分享了过去曾发生的过的最快乐的事,[?]从这个学习活动的过程中,对你们有何启示。?快乐是不是可以相互传染?人若是能将一些愉快的、兴奋的事情记下,每当遇到压力时,将它拿出来调节心理状况,尤如开了户关钱储起,到有需要时运用,这种技巧就叫“开心金库”。但是可惜的是,生活当中,很少有人将快乐储存起来,而是将痛苦刻骨铭心。“***,几年前得罪了我,现在我还记得。”所以学习PTT是通过改变思维模式,进而改变行为。生活永远是我们老师。罗兰曾经说过:“快乐是你要的,痛苦也是你要的,看你想什么,要什么。”
桑兰受伤后,中央电视台的记者去采访她,她正在打电脑,满脸微笑。记者问她,你为何会如此?她回答说:我满心想的都是快乐的事情,没有时间想伤心的事。其实开心与否完全处决于自己的选择。
在坐的各位,有哪些有孩子?其实在养育孩子的过程中,会带给我们许多启示。现在,我们要来看一篇叫做“父母的座右铭”的文章,它会告诉我们:环境对人的影响是巨大的。(下发文章,请一学员大声朗读)其实在我们经营团队的过程中,环境也会影响团队中的每一个人。通过这篇文章,让我们一起来分享一个新理念:[思维模式]
思维模式:人可以选择自己的心理状况:开心与不开心。+表示正面的积极的,- 表示负面的消极的。
昨天影响今天,过去的事情累积成了今天的意识形态或习惯,所
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以我们要在开心金库中积累快乐。有一头大象在刚出生时,人们将它一双后脚上锁在一棵树上。小象被铐,不能远离那棵树。当小象长成大象,仍认为被缚在树旁,不可能走远,故从没有尝试离开。其实以大象的力气,根本很轻易地便能拖垮大树而去。但它没有认识到这一点,以致在一场大火中,被活活烧死。
人是习惯的动物,如果一个人习惯了联想起愉快的事情或经验而兴奋,并在做PTT时将这些愉快的事情记起,可有助清除心理压力,克服害怕情绪,就是开心金库的妙用。
不知各位是否还记得在2000年,发生在山东的一件真实的事。一位少妇,在过马路时,不幸被汽车撞倒,虽被送往医院,但一直昏迷不醒。医生说很可能成为植物人。深爱她的丈夫,不甘妻子就这样被判死刑,想尽办法,想唤醒妻子。最后丈夫回到家中,狠心地将一到两岁的女儿打了一顿,并用录音机将女儿那嘶心裂肺的哭声录下来,放在妻子耳旁听,最后奇迹出现,妻子在女儿的哭声中被慢慢惊醒。所以昨天的我会影响今天的我。
同时,今天的我,也会受明天的影响。 今天中彩票,还未领奖,今天会很兴奋。
二战时期,纳粹做人体实验。将一个战俘带到一个黑暗的房间,告之他,会将其手腕割开,让其失血而死。之后,纳粹用冰在其手腕上划了一下,根本没有划破,然后用一瓶点滴制造失血的声音,“滴答、滴答。。。。。”6个小时以后,发现战俘已死,不是因为失血。而是因为
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对明天的恐惧。
同样是二战时期,有一个犹太人名叫VICTOR FRANK,被德军关进集中营。当他离开家时,他太太带着女儿对他说:“弗兰克,我们等着你回来。”被关进奥斯威辛集中营后,他到非人的待遇,4000多人,只有200人生还,弗兰克就是其中的一名,在集中营,他始终记得妻子的话:弗兰克,我们等着你回来。一直坚信能回去与妻子团聚。可后来,当弗兰克回家之后,才知道,在他走的第二年,他的妻女就离开的人世。他顿失人生的意义,好在他经历过人生的太多磨难,后来他独自反省,写下一本世界名著《人生的真谛》(MAN’s seach for mcaning)。在书中透露了他之所以能在集中营里活下去是因为有一个信念支持着他,这个信念就是他的妻女正等他回家。其实他妻子女儿在他入集中营的第二年就已死了,而他并不知道。书中写道:这是信念的力量。
世界上没有一件事是孤立的,每一件都会影响到其它的事,走路的方式会影响说话的方式,穿衣服会影响心情。
入这个行业以来,我一直相信明天我会成长,当然我也人辛勤的耕耘。
感受好,表现才佳(feel good ,do better)
[自我管理—预演未来]
如果我们在作PTT前,也来运用憧憬未来的心态,使我们变得积
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极与自信,这就是预演未来的技巧。
在介绍这一个自我管理的技巧之前,请各位一将身体放松,深呼吸几下,闭上眼睛,什么也不去想,让脑子一片空白(灯光变暗,舒缓音乐)。讲师要描述一件事,是虚构的,但必需很仔细,按部就班,对事情的进行中人物、天气、光线、颜色等详细描述。做到讲者绘声绘色,令听者感到身临其境。(东湖沙滩)
[?]你有没有一些特别的感受? 你有没有看到一些特别的景象? 你有没有嗅到一些特别的气味?
学员一般会说有真实感,但有些描述不细致的地方可能难作联想。对,刚才我们做的就是预演未来,我们一步一步的将未来不曾发生过的事预演出来,去想象心中要达到的结果。
预演未来就是心理暗示,行为影响感觉,感觉影响思想,期许=表现。
现在世界各国训练运动员时,除了身体动作正式操练处,预演未来也成为重要训练项目之一。而且最顶尖的运动员都发现预演未来对他们的表现有很大的帮助。美国的NBA篮球队曾作过实验:他们将最有潜质的运动员选出来,分成两组,一组做实际控球操练,别一组只须做预演未来的操练,即手中无球,心中运球。结果两组分别与人比赛,同样取得优良成绩。由此可见,预演未来是有实际效用的。
一个成功的讲师要想成功,事前必须想象每一个环节,如何开场、
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互动、提问、做充分的准备。在管理过程中,有无让属员对未来充满热情和信心,这是经营雾队的精髓。今天他还没有成功,但若能让他对未来保持信心,他也会努力打拼。在我们去见客户前,有没有预演未来,充分预估会发生的问题,并提前想到解决的方法,也是我们推销成功的关键。培训是辛苦的,但正因为各位对未来在讲师道路上的成绩充满信心,所以再苦也会坚持。
预演未来,从今天到明天要一步一步上去。请记注要与过程行为有关,要按部就班,越细越好,以事情要有最基本的了解,及懂得实际完成的步骤。不能先想结果。否则预演未来只是幻想,并无多大效果了。预演一遍不够,至少要三遍。但也不要超过五遍。因为次数太多,效果反而不好。预演不是为了背内容,而是点燃自己,让自己进入状态。你会发现:你相信会发生的事,总会再三发生,其实是因为你相信,才会发生。预演未来并非是一种方法、技巧,而是一种习惯、是人生观。
针对自我管理的开心金库和预演未来,大家还有什么疑问吗? 今天上午,我们进行了一分钟抽题演讲,有人说,我们挺坏的,想一些光怪离奇的题目,让我们丑态百出。那么今天晚上,你们要预备一个三分钟的演讲,在明天早上发表,请看要求(放投影片)
发表前的准备工作中一定要做好预演未来,上台发表时先背对大学作一分钟开心金库,然后面对大学,微笑直述“我今天的题目是。。。。。。”,请注意时间的把握。
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