在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，如果没有找到合理方法释放负面情绪，久而久之，不良情绪在内心积蓄，对生活肯定会造成影响，严重的会导致抑郁症。生活中有这种情绪的大学生要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。
参考文献
（1） 郭念峰主编.国家职业资格培训教程：心理咨询师（三级）［M ］.北京：
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（2） 郭念锋主编.国家职业资格培训教程：心理咨询师 (二级) [M] .北京：民
族出版社，2012年7月第二版.
（3） 郭念锋主编：《心理咨询师》（基础知识）民族出版社，2012年7月第二
版.
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