体育与健康
单选题
1. 体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 (分值:1)
延年益寿 增长知识 形体锻炼
2. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。 (分值:1)
自我实现 意识健康 社会适应良好
3. 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。 (分值:1)
运动训练 理论教学 基础练习
4. （ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 (分值:1)
心理健康 道德健康 身体健康
5. 体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。 (分值:1)
健身功能 健美功能 健康功能
6. 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。 (分值:1)
红药水
紫药水 碘酒
7. 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。 (分值:1)
有氧运动 无氧运动 恒常运动
8. 耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。 (分值:1)
长 中长 短
9. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。 (分值:1)
120～130次/min 110～140次/min 130～150次/min
10. 《国家学生体质健康标准》于（ ） 年正试颁布实施。 (分值:1)
2000年 2002年 2007年
判读题
1. 奥运会的宗旨是：“更快、更高、更强”。 (分值:1)
对 错
2. 《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。 (分值:1)
对 错
3. 举重是田径运动中较典型的力量性运动项目。 (分值:1)
对 错
4. 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 (分值:1)
对 错
5. 体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于激烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8—10倍，甚至更高。(分值:1)
对 错
6. 耐久跑的呼吸方法是二或三步一呼一吸。 (分值:1)
对 错
7. 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 (分值:1)
对 错
8. 健康三要素是身体健康、心理健康、社会适应 。 (分值:1)
对 错
9. 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 (分值:1)
对 错
10. 各地、各校不可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。 (分值:1)
对 错
1. 热痉挛其特征是肌肉产生痉挛或肢体发生（ ）。 (分值:1)
骨折 抽搐
病变 碰撞
2. 肝脾淤血引起的疼痛，肝疼在（ ）肋部。 (分值:1)
上侧
下侧
左侧 右侧
3. （ ）是构成人体组织细胞的重要成分。 (分值:1)
糖 蛋白质
脂肪 水
4. 下列症状不能按摩的是（ ）。 (分值:1)
感染 运动损伤
腹部 头痛
5. 大面积擦伤，先用生理盐水洗净后涂抹红药水，再用消毒纱布覆盖和（ ）。 (分值:1)
包扎 加压
固定 捆绑
判读题
1. 体疗康复原则主要有持之以恒原则、循序渐进原则、个别对待原则、综合治疗原则、密切观察原则。 (分值:1)
对 错
2. 掌指关节及指间关节脱位是篮、排球运动中常见的损伤。 (分值:1)
对 错
3. 糖尿病是胰岛素分泌不足而引起的糖代谢紊乱，血糖增高。 (分值:1)
对 错
4. 中等强度的健身运动与冠心病的发生与分级呈正相关。 (分值:1)
对 错
5. 足球是损伤发生率最高的运动项目之一。 (分值:1)
对 错
素质拓展
单选题
1. 徒步穿越有很多类型，其中不属于的是徒步穿越的是那个选项？山地丛林穿越 沙漠荒原穿越
峡谷穿越 长城、古道穿越
2. 徒步鞋主要由哪些部分构成？ (分值:1)
鞋帮、鞋底 鞋帮
内底
鞋帮、内底、外底
3. 攀岩比赛时运动员观察路线的时间为多久？ (分值:1)
4分钟 6分钟
8分钟 10分钟
4. 下列选项不属于户外运动对服装要求的选项是哪个？ (分值:1)
分值:1)
(