平地 上坡
下坡 洼地
28. 心适能是指在拓展中运用正确的心理变化应对项目本身和生活中相似情景的能力。其中心适能不包括以下选项中的哪一个？ (分值:1)
适应力 承受力
控制力 爆发力
29. 下降器下降时，人面对岩壁，两腿分开度不合理的是以下选项中的哪一个？ (分值:1)
５０度 ７０度
３０度 ９０度
30. 拓展的高空项目用于连接安全保护的绳结一般是以下哪个选项？ (分值:1)
水结 布林结
8字结 双套结
31. 从环保的角度看，以下哪种行为是错误的？ (分值:1)
在草地上长期扎营时，隔几天就更换扎营地点 在高海拔的林区，捡树下的枯枝生营火
小便时，尿在光秃秃的土地或岩石上而不是植物上
将可以降解的食物遗留在营地喂小动物
32. 使用头盔的时候，以下操作不当的是哪个选项？ (分值:1)
摘掉发卡 让头发自然垂放
不能遮住眼睛 收紧头围
33. 拓展游戏中宇宙泥浆的意义是以下选项中的哪一个？ (分值:1)
提高个人素质 增强团队和作能力
拓宽眼界
增强个人组织能力
34. 徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节，那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？ (分值:1)
增强体力 增加肺活量
增强耐力 增强适应能力
35. 判断意识丧失，下面说法错误的是？ (分值:1)
高声喊叫:无反应为意识丧失。 用拇指掐病人的人中穴
用拇指、食指按压病人 用拇指、食指按压病人
36. 拓展游戏南辕北辙除了培养团队精神还需要达到什么目的？ (分值:1)
展现个人风采
增强实践能力 体验游戏乐趣
建立成员间的相互信任
37. 下列哪个不是心适能的价值所在？ (分值:1)
积极的态度 自信心的培养
耐挫力的培养 思维上的培养
38. 常见扭 伤处理，下面哪个是不正确的？ (分值:1)
手指扭伤，立即停止运动，用热水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置 踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎
腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌 可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等
39. 在使用地图是，首先要怎么做？ (分值:1)
找到自己在地图上的位置 找到目的地在地图上的位置
标定地图 校准指南针
40. 拓展的适群能的锻炼价值是以下选项中的哪一个？ (分值:1)
建立人们之间的信赖关系 培养个人能力
认识自身潜能，增强自信 加强心理素质
41. 拓展中所指的安全不单单指身体安全，而是指全方位的安全，其中不包括下列哪个选
项？ (分值:1)
心理安全 行为安全
器械安全 自然灾害
42. 户外活动起源于以下选项中的哪一个? (分值:1)
新西兰组织的探险越野赛 二战时期英军突击队的越障训练
铁人三项赛 人类的野外生活
43. 正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是以下哪个选项？ (分值:1)
嘴感觉很干 嘴感觉很咸
嘴感觉很淡 喉咙感觉很干
44. 以下哪个选项的装备属于拓展器械？ (分值:1)
登山鞋 冲锋衣
安全带
非专业拓展用绳
45. 支持外帐时要注意拉紧牵绳，使外帐绷紧，同时地钉固定应倾斜多少度左右？值:1)
40
50 60
分 (70
判读题
1. 野外用灯光发出求救信号时，要三长、三短、再三长。 (分值:1)
对 错
2. 抗生素可以用于治疗常见细菌感染。 (分值:1)
对 错
3. 你的普通手表可以做指南针用。 (分值:1)
对 错
4. 叶子都是南北指向。 (分值:1)
对 错
5. 高空项目有高空断桥，空中单杠，垂直天体，泰山绳。 (分值:1)
对 错
6. 春天雁北飞可以用来辨识方位。 (分值:1)
对 错
7. 布林结可用来连接两条不一样粗细的绳索。 (分值:1)
对 错
8. 下雨天在大树下躲雨。 (分值:1)
对 错
9. 求生的概念是求生的技能与求生的意志。 (分值:1)
对 错
10. 地图上比例尺=图上距离：实际距离。 (分值:1)
对 错
11. 冲锋衣的最大功能是防风、防雨、透气。 (分值:1)
对 错
12. 在野外穿行时，如山上有碎石，队伍中人的间距要适当拉大。 (分值:1)
对 错
13. 户外野营时帐篷内禁止吸烟。 (分值:1)
对 错
14. 铺设雷阵图时要清理地上的尖，硬物体。 (分值:1)
对 错
15. 团队五个重要的构成要素是：目标，人，团队的定位，权限，技能。 (分值:1)
对 错
16. 户外野营时应该带帐篷、背包、睡袋、防潮垫。 (分值:1)
对 错
17. 早上看到蜘蛛网上有水珠，表示今天会是个晴天。 (分值:1)
对 错
18. 发放求救信号间隔时间为一分钟。 (分值:1)
对 错
19. 动力绳的延展性较小。 (分值:1)
对 错
20. 攀岩前一定要做充分的热身运动，学生留长指甲的必须剪掉之后才能攀爬。 (分值:1)
对 错
21. 在学校拓展活动中，团队学习就是在团队合作基础上，为达到一致目标完成项目任务，而持续进行的全方位课程学习。 (分值:1)
对 错
22. 在野外没有食品时，蝗虫烧烤或煮熟后可以直接食用。 (分值:1)
对 错
23. .双8字结可以连接两条一样粗细的绳子。 (分值:1)
对 错
24. 避免受到野生动物的伤害常用的方法是从动物的下风方向接近。 (分值:1)
对 错
25. 蝗虫煮熟后可直接食。 (分值:1)
对 错