三头髁；比目鱼肌胫骨的比目肌 关节 肩关节
鱼肌线和腓骨上部 主要结构 由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成；
关节囊薄而松弛； 关节腔大
辅助结构 关节唇加大加深关节窝，加固关节；
韧带少且弱，主要有肱二头肌长头腱、喙肩韧带、喙肱韧带、盂肱韧带；
滑膜囊可减少摩擦，利于肌腱活动
运动 典型的球窝关节、单关节； 灵活性好稳固性差；
前脱位居多
运动的肌肉 肘关节
桡腕由肱骨远侧端和桡、尺骨近侧端构成；
包括三个关节：肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节；
关节囊前后薄而松弛，两侧紧厚，并有韧带加强； 关节腔大 由手的舟骨、月骨、三角骨的近三条韧带加固:桡侧副韧带、尺侧副韧带、桡骨环状韧带，所有肘关节韧带均不附着于桡骨，保证了其能绕垂直轴做回旋运动
1. 使肩关节屈
胸大肌、三角肌前部肌纤维、肱二头肌长头、喙肱肌 2. 使肩关节伸
三角肌后部肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌
3. 使肩关节外
展
三角肌、冈上肌
4. 使肩关节内
收
肩胛下肌、胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌
典型的复关节； 1. 使肘关节屈 肱尺关节为滑车肱肌、肱二关节，限制了其头肌、肱桡外收内展，能绕肌、旋前圆额状轴和垂直轴肌 运动 2. 使肘关节伸
肱三头肌、肘肌
韧带：桡腕掌侧韧带、桡腕背侧韧带、腕尺侧副韧带、腕桡典型的椭圆关节、单关节 1. 使桡腕关节屈 关节
髋关节
侧面作为关节头，桡骨的腕关节面和关节盘的远侧面作为关节窝连结构成； 单关节：上述三块近侧列腕骨之间由韧带直接连结，可看成一块骨、尺骨有关节盘所隔，不参与桡腕关节的构成 由股骨头和髋骨的髋臼构成
侧副韧带。上述韧带中，桡腕掌侧韧带最坚韧，故伸腕比屈腕的运动范围小
可绕额状轴和矢状轴运动
桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、掌长肌
2. 使掌指关节
和指关节屈 指浅屈肌、指深屈肌
髋臼唇，使关节更稳固
韧带：髂股韧带、耻骨韧带、坐骨韧带
膝关节
由股骨远侧端、髌骨和胫骨的近侧端构成； 包括两个关节：胫股关节、髌股关节；
关节囊薄而松弛；
关节腔宽大
典型的球窝关节 1. 使髋关节屈
髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌
2. 使髋关节伸
臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌
3. 使髋关节外
展
臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、梨状肌
4. 使髋关节内
收
大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、股薄肌
半月板：位于关节囊内的关节椭圆滑车关节 1. 使膝关节屈 内软骨。内侧半月板呈C形，屈伸运动为主； 股二头肌、外侧半月板呈O形。作用——膝关节半屈位半腱肌、半使不相适应的股骨与胫骨髁关时，胫侧副韧带膜肌、缝匠节面彼此相互适应；缓冲压力、和腓侧副韧带松肌、股薄肌，吸收震荡；增大关节窝深度，弛，小腿和大腿腓肠肌 加强关节稳固性；随关节运动可回旋 2. 使膝关节伸 移动，平衡关节内压力； 股四头肌 韧带：髌韧带、胫侧副韧带、
踝关节
由胫骨下关节面、内踝关节面和腓骨外踝关节面作为关节窝，距骨滑车关节面作为关节头形成；
关节囊前后薄而松弛，两侧较紧张而厚
腓侧副韧带、膝交叉韧带位于关节囊内，后三者可防止伸膝位胫骨旋内 内侧韧带：三角韧带——限制足过度外翻及过伸；
外侧韧带：距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带——限制足过度内翻
滑车关节 1. 使足关节屈 距下关节和踝关小腿三头节合称足关节，肌、拇长屈距骨起骨性关节肌、趾长屈盘作用。二者联肌、胫骨后合运动时，足围肌
绕足关节可屈2. 使足关节伸 伸、内翻、外翻 胫骨前肌、
拇长伸肌。趾长伸肌 3. 使跖趾关节
屈
趾短屈肌、拇短屈肌
四、脊柱的组成、形态结构及功能
脊柱由24块椎骨、一块骶骨和一块尾骨借椎间盘、韧带和关节等结构连结而成。
脊柱前面观：可见脊柱椎骨的宽度，自第二颈椎至第一骶椎逐渐增大，这和脊柱承受重力有关；自第二骶椎向下椎骨急速变窄，这是由于重力经髋骨传向下肢骨，椎骨已无承重意义、体积亦逐渐缩小所致。
脊柱后面观：椎骨棘突连贯形成纵嵴，位于背部正中线。颈椎棘突短而分叉，近水平位；胸椎棘突细长，斜向后下方，呈叠瓦状排列；腰椎棘突呈板状，水平伸向后方。
脊柱侧面观：可见四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。颈曲和腰曲凸向前，腰曲和骶曲凸向后。脊柱的生理性弯曲作用——增加了脊柱的弹性，维持人体的重心稳
定，减轻震荡。
脊柱的功能：支持体重、保护脊髓和内脏器官、传递压力、缓冲震动、为肌肉提供附着、运动。 五、补充各个运动的肌群 1. 使脊柱屈
腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌2. 使脊柱伸 竖脊肌、腰方肌 3. 使肩胛骨上提
斜方肌、菱形肌、肩胛提肌 4. 使肩胛骨前伸 前锯肌、胸小肌 5. 使肩胛骨后缩 斜方肌、菱形肌 六、几大重要关节类型 肩关节：球窝关节、单关节 肘关节：复关节
桡腕关节：椭圆关节、单关节 髋关节：球窝关节、单关节 膝关节：椭圆滑车关节 踝关节：滑车关节
滑车关节：肱尺关节、指关节
圆柱关节、联合关节：桡尺近侧关节、桡尺远侧关节 七、骨的数量
正常成人有206块骨。颅骨29块，躯干骨51块，上肢骨64块，下肢骨62块。每侧手骨27块，其中腕骨8块，掌骨5块，指骨14块。每侧足骨26块，其中跗骨7块，跖骨5块，趾骨14块。
八、 各部椎骨主要特征
颈椎：有横突孔，内有椎动脉和椎静脉通过；棘突末端分叉
胸椎：有横突肋凹；棘突较长，呈叠瓦状排列 腰椎：椎体粗壮；棘突宽而短，呈板状 九、 为什么椎骨从骶骨开始变小
第二颈椎至第一骶椎脊柱椎骨的宽度逐渐增大，但第二骶椎向下椎骨急速变窄，这是由于重力经髋骨传向下肢，椎骨已无承重意义、体积亦逐渐缩小所致。站立时，重力经第五腰椎传至骶骨，经骶髂关节传至两侧髋骨，再经髋臼传向股骨并向下到达下肢。
十、 骨的化学成分随年龄增长而发生的变化对实践有何指
导意义
骨的有机质使骨具有弹性和韧性，无机质使骨具有硬度。 幼儿骨中有机质和无机质各占1/2，故骨的弹性较大，柔软，可塑性大，易发生变形，在外力作用下不易骨折或折