A走跑结合法 B快速散步法 C摆臂步行法 D全程耐力跑 27 不属于球类项目的有 B#D A水球 B跳绳 C棒球 D体操 28 力量素质中包括 A#B#D
A速度力量 B绝对力量 C爆发力 D放松能力 29 人体类型体质可分为 A#B#C#D A健康型 B一般型 C体弱型 D肥胖型 30 不适宜先天心脏病人的运动方式有 A#B A拳击 B摔跤 C打太极拳 D散步
31 发展不同速度素质的方法手段有 A#B#D A突发信号 B追逐跑 C技巧 D高速跑
32 能提高自卫防身能力的运动项目是 A#B#C#D A摔跤 B跆拳道 C武术 D拳击 33 冷水浴的主要形式有 A#B
A冷水洗脸或洗足 B冷水淋浴 C冬泳 D野外长跑 34 自然力锻炼身体的方法有 A#D A日光浴 B爬山 C滑雪 D空气浴
35 不同疲劳身体机能的表现有 A B C D A自我感觉 B注意力 C排汗量 D呼吸 36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断 A B C D A体重 B脉搏 C肺活量 D反应时 37 运动性疲劳的恢复措施有 A B D A睡眠 B按摩 C肺物理疗法 D心理恢复法
38 身体素质评价的内容包括 、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。
A台阶试验 B立定跳远 C握力 D仰卧起坐（女）
39 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平
A长跑 B足球、篮球 C游泳 D滑冰
40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质
A爆发力 B灵敏 C反应 D柔韧 41 心理健康是大学生什么的需要。
A身心健康 B人格健全 C和谐发展 D社会适应能力
42 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面 A B C D
A了解自我，悦纳自我 B正视现实，接受现实 C接受他人，有和谐的人际关系 D健全的人格
43 身体素质是指 A#B#C#D
A灵敏素质 B耐力素质 C柔韧素质 D力量素质
44 发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有 A B C D A压 B搬 C踢 D绕环
45 不属于我国民族特色的传统体育项目是 B C A武术 B乒乓球 C羽毛球 D中国式摔跤 46 《学生体质健康标准》设置的必测项目有 A身高 B体重 C肺活量 D台阶实验 47 《学生体质健康标准》设置的选测项目有 A台阶试验 B1000m C800M D立定跳远
48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 A体格的发展 B体型的发展 C生理机能发展 D内分泌及心理智能发展 49 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。
A肌纤维短粗 B肌肉水分较多 C蛋白质和无机盐减少 D收缩机能弱 50 少儿时期内脏功能有那些特点。
A心机力量强 B心率快 C肺活量小 D呼吸频率慢 51 青年时期生长发育有那些特点。
A骨骼生长迅速 B身高增长显著 C肌肉力量减弱 D心肺功能日趋成熟 52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。
A心肌纤维增粗 B收缩力增强 C呼吸肌力量减弱 D呼吸深度减小 53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。 A记忆力 B思维力 C理解力 D想象力 54 影响人体生长发育的基本因素有。 A遗传 B环境 C体育锻炼 D心理
55 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。 A人文环境 B地理环境 C自然环境 D社会环境
56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。 A阳光 B气候 C生物 D空气 57 依季节不同可分为 A B D
A春季锻炼 B夏季锻炼 C周季锻炼 D冬季锻炼 58 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。
A骨密质增厚 B骨小梁增粗 C不坚固 D骨变短小 59 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。 A关节囊 B韧带 C肌腱 D骨骼
60 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。 A肌糖元 B肌红蛋白 C肌球蛋白 D肌动蛋白 61 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？ A稳固性 B灵活性 C活动范围 D活动幅度 62 体育锻炼对人体那些系统有影响？
A运动系统 B呼吸系统 C心血管系统 D神经系统 63 体育运动使心脏发生那些变化？ A形态 B结构 C组织成分 D心率
64 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。 A心跳频率变A化小 B血压变化小 C心跳频率变化大 D血压变化大 65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 A红血球 B白血球 C血红蛋白 D血小板 66 健康的含义包括几方面领域。 A生理学 B心理学 C社会学 D解剖学 67 健康是指在那些方面都完美的状态。 A身体 B心理学 C社会适应 D社会规范
判断题
1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A正确 B错误
2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 A正确 B错误
3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A正确 B错误
4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 A正确 B错误
5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A正确 B错误
6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A正确 B错误
7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 A正确 B错误
8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。 A正确 B错误
9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A正确 B错误
10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 A正确 B错误
11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A正确 B错误
12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A正确 B错误
13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 A正确 B错误
14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A正确 B错误
15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A正确 B错误
16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A正确 B错误
17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A正确 B错误
18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 A正确 B错误
19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A正确 B错误
20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A正确 B错误
21 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 0 A正确 B错误
22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 0 A正确 B错误
23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者 0 A正确 B错误
24 竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用 ＊
A正确 B错误
25 广播体操对增强体质有良好的作用 ＊ A正确 B错误
26 健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高 ＊ A正确 B错误
27 武术是以健身和搏击相结合的一项运动 ＊ A正确 B错误
28 通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的 0 A正确 B错误
29 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法 0
A正确 B错误
30 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度教大 ＊ A正确 B错误