☆ 第十课 ☆
活动目标：
活动目的：
考察学生技术掌握情况。 部分 练习 活动内容 组织方法 次数 △ ×××××× ×××××× △ × × × × × × × × 教师提醒充分活动肩和腰、腿。 一、考试 （一）正手发下旋球： 基本部分 ×
考试：正手发下旋球、正手拉弧圈球。
时间 2’ 备注 开1. 整队集合，师生互相问好。 始2. 宣布本次课的考试内容，并提出部要求：不能故意拖延考试时间。 分 3. 安排伤病和见习。 准备部分 1. 慢跑：800m。 2. 学生独立做准备活动的同时根据自身情况调节考前状态。 5’ 依照名单顺序依次考试，每位同学只有一次考试机会，取最好一次成绩入册。 80’ 20 ×（考试者） （二）左推右攻： × × （考试者） 1．放松整理运动 结束部分 2．总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。 3．归还器材。 4．解散。 依照名单顺序依次考试，每位同学有三次考试机会，取最好一次成绩入册。 60’ △ ×××××× ×××××× 5’ 有学生课后没有认真练，考试的时候频频失误，耽误大家的考试时间，小结 应纪律严明，不能导致有些学生拖拖拉拉的情况出现。
☆ 第十一课（机动） ☆
活动目标：
1．个别学生补考。
2．其余学生打活动比赛（单打）。
活动目的：
考察学生技术掌握情况。 部分 练习 活动内容 组织方法 次数 △ ×××××× ×××××× △ × × × × × × × × 10’ 时间 2’ 备注 开1. 整队集合，师生互相问好。 始2. 宣布本次课的考试内容，并提出部要求：不能故意拖延考试时间。 分 3. 安排伤病和见习。 1. 慢跑：800m。 2. 徒手操（充分做好肩部与腰部的准备活动）： 头部运动、扩胸运动、肩部运动、教师提醒充分活动准备部分 体侧运动、体转运动、涮腰、腹肩和腰、腿。 背运动、弓步压腿、侧压腿、正踢腿、活动膝关节、踝关节 3. 后退-前冲接力跑： ××× 方法：各组均背向起跑线，发令 后退 后，第一排的同学首先后退跑，到指××× 前冲
定线后，马上前冲跑回起点，并轻拍 下一人的背部接力。 最后一组跑完的同学罚做10个俯卧撑。 1．个别学生补考。 基本部分 2．其余学生打活动比赛（单打）。 1．放松整理运动 结束部分 2．总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。 3．归还器材。 4．解散。 本学期乒乓球选项课全部结束，下次课则进入游泳课学习。 小结 学生的掌握情况良好！
△ ×××××× ×××××× 5’ 将学生分组，进行比赛。 75’
☆ 第十二课——第十四课☆
☆ 游泳☆
游泳课以主讲游泳教师负责讲课，其他任科教师负责安全巡视、带准备活动，并讲解游泳池的规章制度、游泳尝试和注意事项，协助主讲教师的活动。