成为所期望的人物，实现自己理想。
Ａ安全的需要Ｂ爱与归属的需要Ｃ生理需要Ｄ自我实现的需要
３、能够引起有机体的定向活动并能满足某种需要的外部条件叫（诱因） Ａ内驱力Ｂ诱因Ｃ需要Ｄ爱好 ４、动机和行为的关系表现在（A） Ａ同一行为可以由不同动机引起 Ｂ同一行为必须由同一动机引起 Ｃ同一行为必须由不同动机引起 Ｄ不同行为必须由不同动机引起 ５、马斯洛认为，自我实现境界是（） Ａ每个人都能达到的Ｂ大多数人都能达到的 Ｃ少数人能够达到的Ｄ没有人能够达到的 三、多项选择题 １、需要是（AB）
Ａ、是对有机体内部不平衡状态的反映 Ｂ、表现为有机体对内外环境条件的欲求 Ｃ、是人对客观外界事物的态度的体验
Ｄ、是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件 ２、可以激发动机的因素有（AD） Ａ、需要Ｂ内驱力Ｃ情绪Ｄ诱因
３、美国人本主义心理学家马斯洛强调个体内部的积极力量，他将人的动机分为匮乏动机和成长动机。匮乏动机是指个体试图恢复自己生理和心理平衡状态的动机，在需要得到满足之后便趋于消失。而成长动机是被高级需要所驱使的动机，是指个体试图超过他以往成就的动机。
在马斯洛的需要层次理论中，缺失性需要是（ABCD） Ａ、在种族和个体发展过程中早期出现的需要 Ｂ、力量强的需要 Ｃ、关系到个体生存的需要
Ｄ、有益于健康、长寿和精力旺盛的需要 ４、社会需要包括（ABD）的需要。
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Ａ、求知Ｂ、交往Ｃ、休息Ｄ、成功 四、名词解释 1需要P44
需要指的是有机体内部的一种不平衡状态，它表现为有机体对内部环境和外部生活条件的一种要求，这种需求是有机体活动的源泉。需要涉及的不平衡状态包括心理的不平衡和心理的不平衡两个方面。 2动机P56
动机是由目标或对象引导、激发和维持的一种内在心理过程或内部动力。动机的产生与啷个因素有关，一是需要，二是诱因。各种动机理论都认为，动机是构成人类大部分行为的基础。 3需要层次理论P53
需要层次理论是由人本主义心理学家马斯洛提出的。该理论把自我实现需要定义为人的潜能充分发展的最高阶段，其核心思想是人的需要是由不同层次的。 4自我效能感P60
个体对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断就是个体的自我效能感。自我效能感理论社会学习理论的创始人班杜拉提出的，班杜拉用自我效能感来解释人类行为的启动和改变。个体确信自己有能力进行和完成某一项活动，就属于高自我效能感，否则就是低自我效能感。班杜拉认为自我效能感的高低，直接决定个体进行某种活动时的动机水平。
5意志 P64意志是指人们自觉地调节行动，客服困难，以实现预定目标的心理过程。意志是人类特有的心理现象，是人的主观能动性最突出的表现。
五、问答题
1马斯洛需要层次论的基本观点是什么？P54最后一段
马斯洛认为生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重需要，自我实现需要是人得罪基本的需要。这些需要是天生的、与生俱来的，他们构成了不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。关于低级需要与高级需要的关系，马斯洛认为，需要的层次越低，它的力量越强、潜力越大。越是基础的需要对人的影响力越大。只有在基本需要等到满足后，才能出现更高层次的需要。马斯洛把前四种水平的需要都划为基本需要，由基本需要产生的行为动机被称为“缺失性动机”，因为那些动机是由食物、水、安全、爱、尊重的等基本需要的缺失而被激发出来的。
2你的意志品质怎样，举例分析。P70-71，四个方面分析
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（一）自觉性，指一个人能自觉地确立意志行动的目的，清楚地，深刻地认识到该目的的正确性和重要性，自觉地支配自己的行动以服从相应的目的的意志品质。（二）果断性，指善于明辨是非，抓住时机，迅速而合理地采取决定，并实现所做决定的意志品质。（三）坚韧性，指对行动目的的坚持性，并能在行动中保持充沛的精力和体力的意志品质。（四）自制力，指在意志行动中能自觉地、灵活地控制自己的情绪、约束自己的语言和动作等方面的品质。
3简述需要动机和行为的关系。P56
1、 行为与动机的关系：我们的行为总是受一定的动机支配和调节的，动机是行为发生的内部原因，而行为是实现动机的外部行为。同一种行为可能有不同的动机，即各种不同的动机通过同一种行为表现出来；不同的活动也可能有同一种或相似的动机。
2、 需要与动机的关系：需要是动机的基础。动机是在需要的基础上产生的，它对人的活动具有激活、维持和调节以及评价的功能。 1依据动机理论，如何激励动机？P58-63
（一）归因理论，寻找成功或失败的原因。（1）因素来源，即内外源性。（2）稳定性（3）可控性（二）自我效能感理论，推测和判断是否有能力完成某一行为。（三）期望理论（1）目标适当，经过努力可以达到（2）目标要有价值（四）双因素理论（1）直接满足（2）间接满足
第三章 意识与注意 一、填空题
1、介于清醒状态与睡眠状态之间，高度卷入的幻想活动是（ 白日梦 ）。 2、睡眠可分为两种状态：（ 快速眼动睡眠 ）和（ 非快速眼动睡眠 ）。做梦是发生在（快速眼动睡眠阶段 ）。
3、常见的睡眠障碍包括（ 失眠 ）、梦魇、夜惊、睡眠窒息和（嗜睡 ）。 4、注意的种类可以分为（ 有意注意 ）、( 无意注意 )和( 有意后注意 )。 5、在同一时间内，意识能清楚地把握对象的数量叫 （注意的广度 ） 二、单项选择题
1、（Alpha）波出现在睡眠的（第一）阶段
A 第一阶段 B第二阶段 C第三阶段 D第四阶段
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2、即使集中注意力，感觉的清晰程度也会发生周期性、有节律的变化，这种现象叫（注意的起伏）
A．注意的起伏B．注意的分散C．注意的转移D．注意的分配 3、梦境在 （ 快速眼动睡眠阶段 ）开始出现。
A睡眠初期 B 睡眠中期 C 睡眠晚期 D快速眼动睡眠阶段 三 、名词解释
1.意识 P76意识是指人运用感知觉、记忆、思维等心理活动，对自己内外身心状态和环境的觉知。
2. 注意 P87是我们从无线的信息（外界、信息加工过程中）中针对部分信息进行主动加工的过程，包括指向集中、激活和抑制。
3. 有意注意 P91即随意注意，是有预定目的、需付出意志努力的注意。 4.有意后注意 P93即随意后注意，兼具无意注意和有意注意的某些特点。它像有意注意那样有预定目的，但又像无意注意那样不需要意志付出努力，因此它是一种有预定目的，但又像无意注意那样不需要付出意志努力的注意，是注意的一种特殊形式。
5.注意分配 P99指在同一时间把注意指向不同的对象和活动。
6.无意注意 P90即不随意注意，是实现没有预定目的也不需要付出意志努力的注意。 四、问答题
1、什么是注意广度？它受什么因素的影响？P94-96
注意广度：又称注意的范围。是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。 影响因素： 1.注意对象的特点（形状、大小、数量、排列）； 2.活动的任务和个人的知识经验（任务越复杂，越需要关注细节，注意的广度就会变小；个体的知识经验越丰富，知识结构越完整，注意的范围就越大） 2、什么是注意的稳定性？它受什么因素的影响？P96-97
注意的稳定性：也被称为注意的持久性。是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。
影响因素： 1.客观因素 注意对象本身的一些特点会影响注意的时间长短。（丰富﹥单调；活动﹥静止）。但不是说事物越复杂，刺激越丰富，注意力就越稳定。
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过于复杂、变幻莫测的对象反而更容易使人产生疲劳，导致注意的分散。 2人的主观状态 一个人身体健康，情绪良好，精力充沛，就会在学习和工作中全力投入，不知疲倦。相反，一个人处于失眠、疲劳疾病状态，或在情绪受挫的情况下，则注意无法保持稳定，活动效率也会大大降低。另外，个体对工作任务的兴趣以及意志力也会影响到注意的稳定性。
3、教师应如何利用有意注意的影响因素来组织有效教学？P92
1.活动的目的：对所进行的活动要有充分的了解。从活动的目的出发，人就能自觉地去指导自己的注意。活动越重要，对活动的意义理解的越深刻，完成任务的愿望越强烈，人也就能越能长久保持自己的有意注意。 2.个体特征：一个具有坚毅特点的人，易于使自己的注意服从于当前的目的与任务；相反，意志薄弱、害怕困难的人不可能有良好的有意注意。 3.个体对活动的兴趣：对待事物的兴趣，尤其是稳固的兴趣也支配着有意注意。但是在有意注意中，注意和兴趣的关系史非常间接的，即尽管活动本身是枯燥的，但为了获得活动的最后结果，有意注意仍能长时间的保持着，知道完成任务、达到目的为止。 4、影响无意注意的因素是什么？P91
1.刺激物的特点： 1)刺激物的强度引起无意注意（强烈的光线、巨大的声响、浓郁的气味），这里不仅指绝对
强度，还指相对强度。（一个强烈的刺激物如果在其他刺激物构成的背景上出现，就可能不会引起注意；相反，一个不甚强烈的刺激物，如果在没有其他刺激物的背景上出现，反而可能引起注意）； 2)刺激物的对比性，如形状、大小、颜色或持续时间的差别，也会引起无意注意。（“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”、批改作业中的红字）； 3)新异刺激（新奇的发型、服饰，奇怪的声音、气味，新老师、新开业的商店） 4)刺激物的活动和变化。（比如教师在教学过程中，遇到个别学生交头接耳，这时老师忽然放慢讲课的速度，就会引起学生的注意） 2.个体自身状态：无意注意虽然主要是有外界刺激物引起的，但是也决定于人本身的状态。这首先是由人们的需要、兴趣和对那个事物的态度决定的。 其次，人的情绪状态和身体状态在很大程度上影响着无意注意。（人在过度疲劳状态，常常不能注意到在精神饱满时容易注意的事物）
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