合理情绪疗法(5)

心理咨询心理学之合理情绪疗法

面对同一件事，不同的人站在不同 的角度，自然会有不同的认知，并 产生出不同的情绪。 面对同一件事，人们会随着对 该事件认识的改变而发生情绪上的 变化。 ——左右我们情绪的并 左右我们情绪的并 非是事件本身， 非是事件本身，而是我 们对事件的态度和观念。 们对事件的态度和观念。