一、二课时 一、理论篇 （一）初体验 1.什么是表演？
2.话剧表演的特点和注意事项？ 3.如何组织一场话剧表演？ 一个专业演员如何提高表演技巧
1.每天早晚练习眼球顺时针旋转50次、再按逆时针同样。这个是为了练习眼球的灵活性，尤其是戏曲演员，更是要练习这个，才会有一双会说话的眼睛。
拥有传统，从另一方面上讲，也就意味着，每一点改变都会付出更多代价。面对一成不变的形式，我们不能一味的继承，继承以外，更应问一句“为什么。”对于合理的，优秀的传统，我们应不遗余力的继承，而同时，对于形式上的束缚，我们应有勇气突破。
【一 】无实物练习 :
无实物练习是一种训练方法。它对演员的空间想象，注意力集中，真实感和信念，及动作的组织能力都是有帮助的。但切莫为了无实物的存在，表演中的?意念性?和?图解性?不要做的过分的程度，这对电影表演要求没有表演痕迹的表演是无益而有害的。
（1）衣服破了补衣服。扣子掉了缝扣子。 （2）下雪天，扫雪、滚雪球、堆雪人。 （3）搓绳、割草、砍柴、打草鞋。
（4）看书或写作业，电灯灭了，摸黑找火柴、蜡烛，点灯继续看书。 （5）擦皮鞋、刮胡子、洗脸。 （6）钓鱼，上鱼饵，钓到鱼摘鱼。 （7）用劈柴生煤球炉、掏米煮饭。 （8）擀面条、包饺子。
（9）捉蝴蝶、逮蜻蜓、捉小鸟、抓虫子。 （10）从井里、河里、泉里打水，挑回家。
1.打扫房间 2.吃面条 3.洗头发 4.熨衣服 5.下雨天打伞 6.修自行车（李保田在考学时用过，演了一个半小时） 图片7.看电视或看球 8.开门（注意细节） 9.开车 10.拔萝卜 11.钓鱼 12.戴或摘隐形眼镜 13.出门前的准备（如洗
漱、换衣服等） 14.换灯泡 15.举哑铃（注意肌肉的张弛程度） 16.吃药 17.堆雪人 18.包饺子 19.打蚊子（注意蚊子的飞行路线）
20.写生 [鸡蛋西红柿炒饭] 1． 洗好西红柿。 2． 洗好大葱。
3. 将西红柿切成合适的小块备用。 4． 将葱切成葱花备用。 5. 打开炉灶火并调到合适火候。 6． 取出两个鸡蛋，敲开倒入碗里。 7. 用筷子搅拌鸡蛋至均匀。
8． 取过油瓶打开盖子倒进适量的油。
9． 油热后，倒入碗里的鸡蛋，用铲子炒鸡蛋，熟后乘出。 10．鸡蛋熟后乘出碗里备用。
11. 再取过油瓶打开盖子倒进适量的油。
12. 油热后，放入切好的葱末。13．将准备好的米饭倒入油锅里，用铲子翻炒。
14．再将准备好的、炒好的鸡蛋倒入一起翻炒。 15. 将炉灶开关关闭，将火熄灭。 16．将炒好的西红柿蛋炒饭入饭碗。 【二】无对象交流练习：
无对象不等于没有对象，只有对象的位置被镜头占据着，演员脑子里要有清晰的视觉形象，并且要有对象的空间概念。眼睛要找到视觉支点，要有距离感，特别要有形象感：
1.过渡练习：
（1）打电话，一个熟人或陌生人的声音（告诉一件不寻常的事）。 （2）打电话，报告或听到一个喜讯；报告或听到一个不幸的消息。 （3）走在街上，看见一个被丢失的孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。 （4）在街上或车站执勤、宣传、讲演等。 2.第二人称叙述练习： （1）说一件自己最感动的事。 （2）说一件可笑的事。
（3）说一件可气的事。 （4）赞美自己的一位老师。 （5）说一段可怕的经历。 （6）夸自己的一位朋友。 （7）说一段伤心的经历。
（8）形容一个生活中所见的印象最深的人。 （9）说一段自己最喜欢的表演。 （10）说一场激烈的争论。 3.动作性练习：
（1）求爱、求婚，被接受或被拒绝了。 （2）讲和、消除误会。 （3）斥责、争吵?? （4）安慰、劝解?? （5）挽留、相劝?? （6）相认、辨认??
（7）承认、[s:214]、被训?? （8）转怒为喜、转喜为忧??
（9）刀子嘴豆腐心，色历内茬等等?? （10）悲喜交集??
这种练习可以先由二人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，要有强烈信念感。
4.音乐练习：
演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的进行和变化。因为历来速度和节奏是一个复杂的问题，所以这些练习只能是辅助的形式，希望能对创作角色有帮助。
节奏的外部表现就是形体活动，节奏的内部表现就是体验。它们不可分离的统一就是动作。正确的有机的生活节奏就是正确完美的动作。
斯坦尼斯拉夫斯基说：“哪里有生活，哪里就有动作；哪里有动作，哪里就有活动；哪里有活动，哪里就有速度；哪里有速度，哪里就有节奏”
一般节奏练习：
（1）拉纤、开火车、拔河、腰鼓队、打夯。
（2）葬礼、过险桥、走钢丝、在冰上走。 （3）踢足球、打雪仗、老鹰捉小鸡、绕毛线。 音乐节奏练习： 摇篮曲
（1）宁静的夜晚 （2）人约黄昏后 （3）宝宝要睡觉 （4）少女的梦幻 奏鸣曲
（1）杂技团表演 （2）武术龙虎斗 （3）击剑比赛 （4）拳击场上 不同节奏的音乐
（1）苏醒、挣扎、逃跑 （2）发现、辨认、相逢 （3）湖边野营、林中休息、战地救护 （4）打草惊蛇、狱中斗争、边防哨卡 5.改变形象练习：
表演艺术的任务或演员创作的任务，就是塑造真实、鲜明、生动的典型人物。 创作本色的人物形象，在电影表演中占有很重要的地位，但?性格化?的创作，要创作不同于自己的各种人物形象，是表演艺术创作性探索和追求的一个很重要方面。
2 影视表演练习 6.感觉练习：
有人说：“电影表演是感觉的艺术”是有道理的。生活中的人对外界的感觉是自然地反映出来的，是真实的，表演中存在着“假定的”情形，需要演员对假定的情形?信以为真?，通过想象动作等一系列心理技术使它成为?艺术的真实?，产生真切的感觉。这就需要创造，而这种创造能力可以通过训练获得。
视觉类：
（1）走进已开演的电影院，一片漆黑，找不到座位。 （2）走出黑暗的牢房，被阳光照得睁不开眼睛。 （3）风沙中，努力辨别方向，寻找远处的村庄。
（4）站在窗前，注视面前走过的各种人：仇人、叛徒、朋友、爱人、毫无关系的人??
听觉类：
（1）复习功课，听见老鼠咬东西。 （2）黑暗中，远处有喊救命的声音。 （3）邻居在放音乐，爱听还是不爱听。 （4）听见一个熟悉的声音。 味觉类：
（1）酸甜苦辣咸都来尝一尝。 （2）饿急了回来，吃了变味的饭。 （3）吃错了药??
（4）尝一尝这菜好吃不？哟，烫了舌头。 嗅觉类：
（1）闻花香：桂花、梅花、丁香、玫瑰?? （2）屋内有怪味??什么味？ （3）闻到毒气，使人窒息?? （4）高山缺氧，大口大口呼吸着?? 触觉类：
（1）雨、雪、风、水、冷、热、寒、凉?? （2）痒、痛、伤、烫、脚扭了?? （3）初恋第一次握手、第一个吻。 （4）摸到一个可疑的东西但看不清。 （5）瞎子辨认久别的亲人。 综合感类：
（1）在展览馆看油画，有三幅画引起你注意，它们是《母爱》、《阴谋》、《大海》。
（2）听报告发困又不想让人看见。
（3）吃东西搁着牙，咬了腮帮子，不愿舍弃吐掉。 （4）看斗蟋蟀，听它叫唤、咬了手，抓住时差点给压死。 （5）偷偷吃东西，怕人看见，结果噎住了。 （6）看书时一滴冷水掉在脖子里。
（7）看书被内容吸引而激动。突然发现一张卖血的条子，与自己有关。 （8）看书时，发现爱人背叛自己的证据。 （9）公共场合打呵欠、打嗝、脚抽筋。