B.马上沐浴，消除运动产生的热量 *C.递减运动强度，逐渐结束运动
(2 分)57.体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（ ）。 A.关节损伤 *B.关节脱位 C.关节部位骨折
(2 分)58.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称为（ ）。 A.擦伤 B.肌肉拉伤 *C.开放性损伤 D.闭合性损伤
(2 分)59.夏天进行足球比赛中运动员小腿肌肉痉挛常见的原因是（ ）。 ⑴局部肌肉疲劳 ⑵准备活动不足 ⑶电解质丢失过多 ⑷寒冷刺激 A.⑴?⑷正确 B.⑴、⑵、⑷正确 *C.⑴?⑶正确 D.⑵?⑷正确
(2 分)60.为了预防晕厥的发生应该注意（ ）。
⑴在参加锻炼前要进行体格检查?⑵平时要加强体育锻炼?⑶疾跑后不要马上站立不动?⑷举重练习时应避免过度憋气 *A.⑴—⑷正确 B.⑵—⑷正确 C.⑴—⑶正确 D.⑴、⑶、⑷正确
(2 分)61.月经期间不宜安排震动剧烈的运动是因为该类运动可以引起?（） A.内分泌失调导致闭经 B.经血过多致贫血
*C.子宫位置改变 D.生殖器官疾病
(2 分)62.以下各营养素中（）不能提供热能。 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 * D.维生素
(2 分)63.骨折临时固定的目的不是（ ）。 A.限制断骨活动?避免伤及周围组织 B.减轻伤员疼痛 C.便于中途运送
* D.止血和预防外伤性休克的发生
(2 分)64.抢救心脏骤停患者而进行胸外心脏按压时，施术者按压的部位应置于患者的 （ ）处。 A.剑突
*B.胸骨中、下 1/3 交界处 C.胸骨柄
(2 分)65. 陈式太极拳借鉴了明代著名军事武术家（ ）所著《纪效新书·拳经捷要》中拳法和拳理。 A.林则徐 *B.戚继光 C.黄继光 D.岳飞
(2 分)66.《中国武术段位制系列教程》，力求通过（ ）的建立，推动武术运动广泛普及，促进武术流派百花齐放，引导习武者通过逐级晋段，循序渐进地了解和掌握武术知识体系和拳、械技术，达到科学锻炼健身的目的。 A.武术段位技术体系 B.武术标准化体系 C.标准化的段位体系
*D.标准化的段位技术体系
(2 分)67.陈式太极拳中的导引和吐纳方法参考了哪部著作?（ ） *A.《黄庭经》 B.《易筋经》 C.《九阴真经》 D.《九阳真经》
(2 分)68.武术段位制国考可组织武术（ ）段以下的考试。 A.六 *B.七 C.八 D.九
(2 分)69.沈家桢、顾留馨编写的（ ），成为陈式太极拳的经典教材。 A.《陈氏太极拳图说》 B.《太极拳论》 C.《太极拳入门》 *D.《陈式太极拳》
(2 分)70.著有《陈氏太极拳图说》一书的是（ ） A.陈王廷 *B.陈鑫 C.陈发科 D.陈清萍
(2 分)71.武术段位考评可分为国考、省考等（ ）级。 A. 一 B.二 *C.三 D.四
(2 分)72.“陈式太极拳竞赛套路” 创编于（ ）。
A.20世纪60年代 B.20世纪70年代 *C.20世纪80年代 D.20世纪90年代
(2 分)73.《中国武术段位制系列教程》突出了传统武术（ ）的特色，体现了武术以练打动作、攻防结合作为运动素材和健身手段的本质，使习练者既掌握动作的操练方法，又懂得动作的攻防含义。 A.攻防结合、 练打动作 *B.攻防动作、练打结合 C.练打结合、攻防动作 D.练打动作、攻防结合
(2 分)74.按照逐渐增加技术元素、动作数量和难度制定出的段位标准，不仅便于明确段级间的差异；而且，随着段级的晋升，会逐步掌握所习拳种的技术体系，体现了（ ）的原则。 A.渐进、系统
*B.循序渐进、系统学习 C.系统学习、循序渐进 D.系统、渐进
(2 分)75.“丹田”位于身体什么部位?（ ） A.左胸 B.右胸 C.上腹部 *D.下腹部
(2 分)76.陈式太极拳要求在动步之前，身体重心落在（ ）。 A.左脚 B.右脚 *C.单脚支撑面 D.双脚支撑面
(2 分)77.陈式太极拳在移动过程中要求重心如何移动？（ ）。
*A. 平行移动 B.上下移动 C.波浪式移动 D.螺旋移动
(2 分)78.陈式太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（ ）。 A.手臂 B.腿部 *C.腰部 D.脊柱
(2 分)79.陈式太极拳采用的呼吸方法是（ ）。*A.腹式呼吸 B.胸式呼吸 C.混合呼吸 D.停闭式呼吸
(2 分)80.练习太极拳对呼吸的要求是（ ）。 A.大口喘气 B.时快时慢 *C.匀长 D.短促
(2 分)81.陈式太极拳的出拳节奏是（ ）。A.蓄劲慢、发劲慢 *B.蓄劲慢、发劲快 C.蓄劲快、发劲慢 D.蓄劲快、发劲快
(2 分)82.陈式太极拳如何训练才能达到随心所欲？（*A.先慢后快再慢 B.先快后慢
）。