第16课时
学习目标：
能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。
学习内容：
原地侧面投掷垒球 教学重难点：
重点：蹬地转体动作的身体体验
难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接 教师活动：
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2. 组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
学生活动：
1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。 组织： 四列横队 场地器材：
篮球场 垒球10个
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第17课时
学习目标：
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.
学习内容： 50米快速跑 教学重难点：
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组织： 四路纵队 场地器材：
篮球场一片，小换物体若干个
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第18课时
学习目标：
跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 学习内容：
跑动中手臂的摆动 教学重难点：
重点：手臂摆动的方法和路线位置。 难点：手脚间配合协调，不僵硬。 教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。 教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。
学生活动：
1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。 2.知道跑动中手臂摆动的意义。
3.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
4.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。 5.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
组织：
四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 场地器材：
篮球场一片 小沙包四个。
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第19课时
学习目标：
在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。 学习内容： 后滚翻
教学重难点：
重点：团身、推手的动作要领
难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2. 组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。
3. 展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。 学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。
2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。
场地器材：
篮球场 垫子5块 录音机一台
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第20课时
学习目标：
能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
学习内容：
蹲距式跳远的单跳双落动作 教学重难点： 重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序
难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
4.跳跃比远。 学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
教学组织：
徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 场地器材： 操场
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