中学物理教师成长之路
一、你准备好当一个中学物理教师了吗？
1、对教师工作的定位
教师是一种职业，还是一种事业？或者是一种生活？
（1）教师首先是一个职业
教师是一个特殊的职业——教师担负着的是教书育人、传承文明的职责；教师面对的是模仿能力强，人生观还未形成的孩子，教师的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。所以，选择教师职业，即意味着你必须用专业精神引领学生成长，对学生的长远发展负责；在应试教育体制下，你还必须想方设法提升学生学业成绩，最终使学生在升学考试中尽可能取得优异成绩、考上理想大学。
为确保职业目标的顺利达成，社会、学校制定了极为严格的职业道德规范、规章制度、奖惩方案来指导、规范教师的行为。因此，选择教师职业，即意味着你必须爱岗敬业，尽职尽责的做好本职工作；社会对尽职履责的教师，就有相应的报酬和奖励，对敷衍塞责甚至不负责任、造成不良后果的行为要予以惩罚。
对绝大部分教师来说，教师职业也是我们赖以养家糊口、安身立命、实现个人价值的手段，教育教学工作是我们生活的一部分，这个职业的经济收入稳定、社会环境单纯、有较长的寒暑假、校园内各种文化健身设施齐全、如果不做学生管理工作（班主任、政教人员）则还比较自由清闲??与各行各业一样，这个职业也有它的苦处：长时间备课、改作业，每周每月都要监考阅卷、周末寒暑假还要补课，工作繁重极易陷入职业疲劳，来自学生和家长、学校和同事的压力很大，工资收入却并不高??
（2）教师应该是一门事业
然而，仅仅把教师当做职业的人，会把职业道德规范和学校的规章制度当做一种外在的约束，他会凭着个人良心尽职尽责的把它做好，并把相应的报酬看成自己劳动的最终所得，他会很在乎工作的艰苦；而把教师当做事业的人，会觉得外在的规范只是教书育人的最低要求，而他还有更高的理想和追求——他把自己的行动、个人的幸福与学生长远发展、社会长足进步融合在一起，他对工作充满激情，对学生充满爱心，对教育事业的发展和社会的长足进步负有强烈的责任感，他会把工作过程中的艰辛当做实现理想必须的经历。
教书育人，塑造青年人的精神和心灵，传承文明，延续和发展人类社会的文化，教师是传道者、授业解惑者、管理者、示范者，是孩子们的父母和朋友，是教育教学事业的研究者和开拓者??教师的这一角色定位，必然要求教师把工作当做一门事业，尽心尽力、尽善尽美的去做。
（3）教师其实是一种生活
谈奉献，似乎太高尚；谈报酬，似乎太世俗——谈生活，则雅俗共赏！其实，对于一个教师而言，教师工作就是他的生活的一部分，要想生活得充实、幸福和快乐，就必须活在当下，把自己的每一个角色尽力扮演好、把自己手头的每一件事用心的去做好，并从中体验成功和喜悦，从中感受自然的力量、生命的丰美和人世的况味??
教师生活有苦有乐，工作辛苦，生活清苦，条件艰苦，是为三苦，自得其乐，知足常乐，助人为乐，是为三乐。以三乐对三苦，苦不再那么苦，乐却无穷多！
首先说说自得其乐——教师的工作对象是青少年学生，他们的青春气息时时刻刻都在感染着我们，所以，我们教师这个行业，可以说是青春永驻的职业。我自己教了十几年书，不能说桃李满天下，但多少也能够沾上点儿边，全国到处走，经常会遇到我过去教过的学生，他们对我的敬重和帮助时时感动着我。教师工作本身也是一门博大精深的艺术，充满着创造性的劳动，它好像是一本永远也读不完的书，紧紧地吸引着我，一个教师如果从教了几十年，他很自然地就把自己的一切同教学融合在一起了，再也无法分离。人家打扑克、搓麻将通宵达旦，在我看来这是很吃力的，可是他却觉得其中的味道好极了，摸到一张好牌或者赢了一局的时候，那个滋味真是好几天都不知道肉的味道。我们教师在备课、批改作业时好象也没有受罪的感觉，都是非常情愿的，特别是想到一个好的主意，有了一个好的教学设计，解决了一个教学难题，那份愉悦的心情，也是够我们激动好几天的。过去，人们常用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这样的诗句来赞美教师的牺牲精神，现在看起来，这样的诗句，它的意境并不是很准确的，因为我们老师在奉
献的同时，也正是在工作中体验着自己的智慧和力量，从而感到一种极大的愉悦和满足。可以这么说，我们一方面在奉献我们的人生，另一方面也是在享受人生。
再说说知足常乐——这些年，我们学校和社会之间的反差是越来越大，我们老师们的生活也就显得格外的清苦。过去我对这种现象也有点耿耿于怀，心潮难平，后来静心想一想，也慢慢地坦然了。为什么呢？因为生活的好与坏，也是一个相对的概念，要看你怎么去比。比如说，我过去感到心理不平，为什么不平呢，那是横向地同其他人去比，去同那些做生意的当官的去比，越比越觉得自己不是个东西。后来我发觉，不能那么去比，不要光去横向比，还要纵向比，同我自己过去比。刚开始工作时我们工资只有几百元，这么一步步过来，现在是几千元了，这样一比，心态就平衡了一些。再说我们比的这个内容，生活有物质生活，还有精神生活，不要光去比物质生活，有的富人不是说穷得只剩下钱了吗？人家是精神空虚的。然而，我们面对那么多的学生，我们有做不完的工作，应该说精神这一头是十分充实的。再还有呢，我们比较的标准也可以调整一下。人家有钱，比阔气，比财产，我们工薪阶层就不妨实际一点，我们的生活享受实用、够用就可以了，要那么奢侈干什么呢？几千元一套的时装穿在人家的身上，我身上穿几十元一件的布衣，在御寒功能上至少是一样的。当然，我们老师也要提高生活质量，我们也要活得尊严，这些都是对的，但要根据我们目前自己的生活条件。你去做那些非分之想，越想只能使心情越不平衡，平添了许多烦恼和浮燥，这是划不来的。所以我们老师要善于自我心理调节，采取这种比较豁达的态度，也就可以做到在生活上知足常乐的。
然后说说助人为乐——在这里我只说我在教研方面所做的一些工作。从教十几年来，我共独立写作60余篇针对教学中的疑点难点的教研论文，我都分享在了我们学校的物理教研群里和全国各大物理教研群里，我把自己的经验和钻研成果免费的分享给大家，因此我得到了我们学校、恩施州乃至于全国高中物理教育同行的尊敬和认可，同时我的文章中的一些纰漏也在同事、网友们的讨论下得以修正。我的很多论文直接印发给了全年级的学生，让全年级的学生而不仅仅是我自己所带的班级学生受益，我感觉自己的研究是真正发挥了它的效益的。而我做备课组长的六年里，也是对整个备课组的老师毫不藏私的，在集体备课中总是提倡知无不言言无不尽、只讲干货不讲废话，并率先垂范，也因为我的执着和大家的共同努力，为恩施高中打造了一支扎实务实、真诚直率、无私奉献的备课组团队，为2012年、2015年、2016年学校高考的突破性进步做出了巨大的贡献。我还在州内各种课型研究、高考研究活动中积极讲课，在全国各大物理教研群里为青年教师答疑解惑，因为这样的分享和努力，我在2011年被湖北省教育学会授予“湖北省基础教育科研之星”称号，2012年被湖北省教研室授予“湖北省优秀物理教师”称号，2014年被聘为“湖北省七市州教科研协作体高考备考指导专家组”成员和湖北省物理教育学会理事，并在2016年被聘任为恩施高中最年轻的高级职称教师——这些世俗的奖励和称号，是对我教研能力和分享精神的认可。
2、对物理教师的定位 （1）学科间对比的定位
数学、物理作为理工科的基础学科，是选择理工科专业的学生高中阶段必选科目，上海、浙江高考改革方案中，93%以上理工科专业高中必须选修物理。同时，物理不仅仅是基础学科，也是高中阶段对学生提出了较高能力要求的学科，数学纯粹是形式逻辑运算，而物理却不仅要求数学能力强，而且要求理解推理、信息提取与建模、分析与综合、实验能力都很强，从学生实际来看，物理甚至是一门比数学还难学的科目。又重要、又难，因此，相对其他学科，理工科学生将在数学、物理学科上投入相当多的时间和精力。显然，数学、物理教师在理科班级的发展中可谓重中之重。
（2）学生发展中的定位
物理学科有着丰富厚重的学科历史，对于培养学生的科学精神、科学思维起着奠基作用，同时也因为它在高中阶段学习的难度较大、思维能力要求全面、科学规范习惯要求较高，因此，物理学科对于学生人格、素质的深层次、高层次发展意义重大，从学生思想工作、管理工作角度来讲，物理学科本身的内容、要求及其背后的历史、文化、哲学底蕴，对学生起着潜移默化的引领作用，因此，开发利用好物理学科本身对学生的教育作用，对班主任工作有着重要的意义。有一种说法是，物理老师天生是做班级管理工作的，物理老师做班主任，班风严谨活跃、务实高雅，学生毕业后各方面能力都能得到全面发展。
（3）教师成长中的定位
物理学科集形象直观和抽象严密于一体，对物理教师学好和教好本学科都提出了较高的思维能力要
求；同时物理学科丰厚的历史、文化、哲学底蕴，要求物理教师必须是一个热爱思考、热爱学习、求真务实的人；一个优秀的物理教师，手头不仅随时必须备有高等数学、普通物理、理论物理等资料供学习、翻看，而且还必须阅读大量的物理学史、科学哲学、科普以及教育学、心理学、逻辑学甚至哲学方面的著作，以自己丰厚的学养来指导教学和引领学生。另一方面，物理学科教学的难度，决定了物理教师必须时刻思考和改进教学方式方法，必须注重与同行的交流与合作，必须时刻学习学科教学论方面的理论，因此，物理教学工作可是说是一个促进教师终身学习、促进教师深入研究的工作。
你准备好当一个中学物理教师了吗？
二、如何成长为一个优秀的中学物理教师？
1、一个优秀教师的标准
（1）学生眼中的优秀教师标准
2008年发表的一项历时15年对1000多名美国本科和研究生的在读学生展开的纵向定性研究总结出了12个“优秀老师”（effective teachers）的特征：
Characteristic 1: Prepared 特征一：备课充分
Characteristic 2: Positive 特征二：态度积极乐观
Characteristic 3: Hold High Expectations 特征三：对学生期望值高 Characteristic 4: Creative 特征四：富有创造力 Characteristic 5: Fair 特征五：公平对待每位学生
Characteristic 6: Display a Personal Touch 特征六：平易近人，与学生建立良好的个人关系
Characteristic 7: Cultivate a Sense of Belonging 特征七：创造归属感（体现对教育事业的热情） Characteristic 8: Compassionate 特征八：富有同情心，关心学生
Characteristic 9: Have a Sense of Humor 特征九：有幽默感
Characteristic 10: Respect Students 特征十：尊重学生
Characteristic 11: Forgiving 特征十一：心胸宽广
Characteristic 12: Admit Mistakes 特征十二：勇于承认错误
仔细推敲，我们发现这12条特征其实可以总结为三方面： 特征1，4，7——教师工作态度
充分备课，不断创新，对教育事业充满热情，都源自于一个教师的职业操守和工作态度。其中，对教育事业的无限热情是驱使无数优秀教师前进的最大动力。而在互联网的大数据时代，社会的变化更是日新月异，为了更好地带领学生跟上时代步伐，成为顶尖人才，教师们也需要持续学习，求新求变。再有经验的“老司机”教师，如果忘却了初心，停止了学习，几十年如一日用一套体系应对不同的学生，也终究无法称得上是“优秀老师”。
特征3，5，6，8，10——师生关系
学生的学习体验并不仅限于课堂上教授的内容，课上课下的每一次互动，每一次思维碰撞，都会发酵、
沉淀，最终融入思想的灵与肉中，成为一生的烙印。优秀教师不仅能提升学生的学术成就，更能扮演人生导师的角色，帮助学生发现自我，完善人格，确定目标，建立自信。对学生寄予厚望的老师，可以提升他们的信心，激发他们的潜能；对每一位学生一视同仁的老师，让他们愿意付出努力，因为每一分耕耘，都会得到同样的肯定；关心学生，尊重学生，愿意了解学生的老师，让他们发现自己的“人格”，了解作为社会的一份子应该如何自处及与他人相处。师生关系，是成功教学不可分割的一部分，然而在偏重应试教育的中国课堂，却往往被忽略。教育起始于教书，落脚在育人，前半部分或许可以用经验解决，但后半部分需要的却是无限的耐心和投入，所有的“套路”都不适用。
特征2，9，11，12——教师人格魅力
或许正如第一项研究所说的，“优秀教师”很难被“训练”出来，因为“人格魅力”也是衡量优秀教师的指标之一，而“人格魅力”却不是靠“学”就可以学会的。所谓的“人格魅力”，并非仅仅形成于课堂，而是教师人生体验的一个缩影。乐观积极的态度，幽默风趣的谈吐，宽广强大的内心——这些都来源于教师作为“人”的自我修为。这些修为，与教师的成长经历，文化背景和人生心得密不可分。教师的成长不应被限制在课堂内，讲桌前，而是应该被放到更大的人生舞台上。或许这就是为什么有很多的老师能够成为学生的“楷模”甚至“偶像”的原因吧。
（2）同事眼中的优秀教师标准
在学校领导和同事眼中，一个优秀的教师必然具有扎实的专业功底、开阔的学术视野、深厚的学术底蕴、丰硕的教研成果、认真的工作态度、灵活的教学方式、主动的担当意识、无私的分享精神和优异的教学成绩。光有扎实的专业功底、认真的态度，却不灵活务实，是无法把自己的学术造诣传授给学生的；功底扎实、教学灵活，但工作态度不端正或者狭隘自私，则会引起学生和同事的反感，进而失去许多施展个人才华、获得正面评价和肯定的机会。即便你是一个教学能力很强大、教学成绩很优异的教师，也不要忘记为人处世能力的修炼和个人学术、精神、品性的修养；物理教师大多性格直爽，但是自负任性则会成为个人发展的绊脚石；实际教学中，人品方面的修为，甚至可以很好的弥补专业功底上的不足，从而赢得优异的教学业绩和良好的人际关系。
2、物理教师的专业成长之路
（1）物理教师专业成长的五个阶段
适应期→发展期→成熟期→高原期→突破期
↓ 停滞期
如果不出意外，三年一个轮次三年一个轮次的往下走，则大致可以认为第一个三年即为适应期，第二个三年为发展期，第三个三年为成熟期，第四个三年为高原期，从教十二年之后，大部分物理教师则在人生定型、职业疲劳下，开始吃老本或者走下坡路了，少部分物理教师做选择在班级工作、学校工作中缓慢改进学科教学，少部分教师则选择走上反思、研究、交流、开拓之路，突破原来的教学方式方法和境界，教育教学工作上升至一个全新的境界。
①第一个三年——适应期
在适应期内，个人对工作环境、教学内容、教学方式都极为敏感，这个时期的发展方式和发展方向，几乎决定了绝大部分教师此后教学生涯的基本风格，因此，走好第一步，至关重要。这一步走成功的外在标志是你的工作态度、教学能力和教学业绩得到了学生、家长和同事的认可，你留在了高三，并使所带班级物理学科成绩相对正常甚至较为优异，内在标志是你对高中物理各个阶段的教学内容和结构、备教辅改考评的各个环节都有了较为熟悉的把握，同时对教学重点难点、学生易错点、教学标高、学生辅导等各个方面都有一定程度的掌握。
适应期内，我们大多时间和精力都投入在了教材研究和备课、反思总结上，这是一个对教学内容和教学方式深入研究的黄金阶段。这个阶段，我个人的经验是：其一，首先要对教材、章节的整体结构进行梳理，从而知道各节教学在整体结构中的位置和教学目标；其二，具体各节备课时，多参考几本教学资料，比如《教师用书》（即教参）、备课组确定的教辅资料、优秀教案（成书或者网上的电子版）与课件、《中学物理教材全解》（薛金星主编）或者《中学物理教材完全解读》（王后雄主编），以图对教材内容、教学要点、问题类型等有更全面的把握；其三，教案做三份——详案、提纲、课件，详细教案一开始就做规
范，讲课尽量用提纲和课件讲课，对提纲所涉及内容要高度熟悉，对课件播放方式和下一步内容要高度熟悉；其四，课堂教学结束后，及时反思和记录教学中存在的问题、学生反映出来的问题和自己的补充想法等等；其五，有空多翻翻大学教材和国外教材同一部分的内容，加深对知识内容和科学方法的理解，检讨教学中存在的科学性错误和对知识方法上把握得不到位的地方。
适应期内，我们与学生年龄差距不大，很容易与学生交流沟通，因此，利用好这一时期，多进教室多喊学生进办公室，多问他们听课、作业和自学的感受和问题，多解答他们的问题，帮他们查询资料，对他们保持较为全面的关心，这样做，有助于学生建立对教师个人的感情，从而乐于学习和反映问题，学生反馈回来的信息能够很及时、很准确的指出你教学中存在的疏漏、教学的难点在哪里，你给学生解答问题的过程即是一种备课，这对课堂教学思路的开发起到很好的作用，如果学生爱学、爱问，而你的备教辅改考评各个环节又很认真负责，则你所带班级的学习风气和考试成绩一定会很好。有一个经验是，青年教师所带班级的教学成绩往往并不输于老教师，其很大一部分原因就在这里。
适应期内，我们对同事及公共事务要尽可能主动和热心，对个人的较为偏执的观点、不良的嗜好和不良情绪应尽可能克制，尽可能不让个人私事影响工作上的认真落实，这既是建立良好人际关系和个人形象的需要，也是让自己迅速成长站稳讲台的需要。对于工作环境和工资待遇，尽可能不去发表负面言论，相信自己最初的选择，也相信学校、年级不会格外的亏待你一个人；积极主动参加备课组、年级乃至于学校组织的各项体育、文化、社会活动，并尽量的展示自己在这些方面的才华，让自己成为一个多面手，这对拓展自己的工作思路和出路是有帮助的，但是这些方面的才华的展示不能够影响正常的教学工作，否则就会被人视为不务正业。
适应期内，我们要准备一个大的笔记本，对大学教材、教学论、心理学、哲学、高中教材、领导单独谈话等方面的学习体会做好记录，一个学期、一个学年、三年结束时，需要及时对前期的工作做好反思总结，并记录下来，对教学中反映出来的教学难点、学生易错点以及你的应对思考分章节做好统计和摘录。这个笔记本，连同你的教案，将是后两个三年需要经常翻看的资料，也是为自己教学研究和职称论文积累基本素材，是一个很值得去做的工作。
②第二个三年——发展期
适应期内，教学业绩方面，可能有好有坏，甚至有可能中间上不了高三、回锅了一次，这一切都不重要了，重要的是，在接下来的三年里，汲取适应期内的经验和教训，站在更高的基础和观点上，搞好自己的工作，真正站稳讲台。这个三年，不应该再是盲目的三年，而应该是思路清晰的三年，这三年的成长，几乎决定了你此后教学生涯的气度和境界。
首先，在第二个三年开始时，应该在对前一个三年的反思总结基础上，对第二个三年有一个总体规划，对自己提出一些实实在在的硬性要求，让自己在接下来的三年里去扎实落实。比如高等数学教材、普通物理教材通读计划，物理学科教学论方面书籍的精读计划，物理学史、科学哲学、科普等读物的通读计划，教学改进、学生辅导、教研论文、资料编撰等方面的计划，与学生融洽相处、参与班级管理、提高自己的文艺修养、丰富自己的言语表达艺术、开拓自己的学术思路和出路等方面的计划，等等。
在这个三年里，要积极主动开拓自己的教学思路：其一是要认真参与备课组集体备课，并积极发表个人观点和提出问题，尽可能将自己的思考和疑问暴露在同行精英面前，寻求指正和破解，谋求共同进步；其二是多征求学生意见，可以多问科代表，也可以向全体学生征求建议书，更应该多找学生个人谈话，了解学生疑难点和意见想法，从而不断调整自己的教学方式；其三，参与到全国各大物理教研QQ群，与广大热衷于教学研究和教学工作的优秀同行随时交流，有问题及时求教或抛出讨论，你会得到很多热情网友的指导和帮助，并且发现很多以前不曾思考过的问题和不曾接触过的领域；其四，经常性的浏览各大教学类论坛，和教学资源共享网站，里面有许多教学研究资料和几乎可以直接拿来用的教学资料。
在这个三年里，要积极主动思考和探索有效、高效教学的途径，变革自己的教学方式方法，力求将教学的中心转移到学生上来，使学生真正成为学习的主体：多想学生之所想，疑学生之所疑，难学生之所难，经常用学生的眼光来审视教学内容，组织教学活动；我们在思维上，要还原稚化，我们老师的思维一定要暴露开放，我们老师的思维脉搏一定要同学生同步，不要高高在上；要给学生留下充分的余地，不要把所有东西都给他讲圆了，讲满了，什么都来个大团圆，只有害处，教学的真谛应该是能够激发学生主动地去探索问题。如果说“适应期”内你的主要精力是集中在教学内容的研究上，是要求学生围着你转，那么“发