教学时间：
一、本课1课时完成。 二、教学内容分两部分： 第一部分：推拉伸展。
第二部分：双人、多人推拉游戏，小组套圈比赛游戏。 活动过程： 一、预备运动
为头、颈、手臂、肩膀、腰部??等伸展性暖身运动，为后面剧烈运动做好准备，以便拉伤。 二、推拉伸展
1、双手互拉：双手互扣，可向左、右、上、下、两侧等方向用力拉。 2、比手划脚：运用手来做猜拳的游戏活动 。
跪撑手猜拳、俯撑手猜拳。
3、双脚屈伸：双脚左右侧拉及前后分腿等。
运用脚来做猜拳的游戏活动。
站立脚猜拳、坐姿脚猜拳、躺撑脚猜拳、仰撑脚猜拳、俯撑脚猜拳。 4、用力推墙：运用单手、双手或脚用力推（墙、大树、篮球架等均可）。 三、双人推拉游戏：推拉动作以定式用力的方式进行，避免用力碰撞。
1、用背互推：两人一组（体型相近为宜）用背互推，可用站立或蹲式、坐
式等不同方式进行 。
2、用手互推：两人一组（体型相近为宜），用单手或双手互推，可用弓箭
式、骑马式等配合手部的互推动作。
3、双手拔河：两人一组，双手彼此互扣做拔河状，用力后拉，松手或被拉
距离愈长者为负，对方为胜，可增加不同组別胜者与负者彼此挑战的机会，以增加课堂气氛的有趣性 。
4、搬运：背扛、背負走、同心协力。 5、手推车：
6、鼓励学生自创其他双人的推拉游戏：教师从旁协助或指导，并适时让学
生发表或表演、示范等。
四、多人推拉游戏
1、用力拉动。（本游戏可一人拉二个人也可反过来变成二个人拉一个人）。 2、团体拔河：本游戏为双人拔河的延伸，人数约四、五人，双方应注意安
全，避免松手后跌倒，教师指导时应特别强调合作精神及安全原则的重要性。
3、投圈得分：在远近距离不同的地方分别放有不同分值的纸币，每人五个
圈，看谁套的分数最多。
指导要点：
注意事项 ：
一、教学时宜有充分的活动空间，才能充分伸展肢体。 二、推拉游戏时，应特别注意课前的场地安全检查。教学活动应兼顾安全为原则。
三、团体拔河，以双方人数各3——5人最能引起学生高昂兴趣又较安全。 四、投圈游戏时教师可提醒学生体会用力的大小和方向。 教学评量 ：
一、指导学生自我评量。 二、具体评量标准参考：
1、推拉游戏中，尽全力而有明显用力且流汗者为3分，其次为2分，再其
次为1分。
2、学会互推和互拉的方法，10种以上者为3分，6～9种为2分，5种以下
者为1分。
3、投圈游戏中，以圈投中的纸币的分值之和计算。
4、在游戏中能尽全力，肯合作者为3分，其次为2分，再其次为1分。 三、评出优秀活动小组
把个人得分与小组集体得分总和作为活动小组总分，评出优秀小组并给予奖励。
10、常见的力（1课时）
一、教学目标：
探究目标：1、能用实验的方法探究物体下落的原因。 2、能独立设计记录图表。 情感态度价值观目标：
1、能体会到通过多次实验得出结论的重要性。 2、能与同学合作完成实验任务。 知识性目标：
1、 能够通过实例体验常见的各种力。 2、 能通过实验证明地球引力的存在。 3、 能用自己的话解释物体下落的原因。
STSE目标：能举出各种力在生活中应用的更多实例。 二、教学重点：自主、合作探究物体下落的原因。 三、教学难点：认识地球引力这种直接作用物体上的力。 四、教法：谈话、讨论、合作、引导、评价 五、学法：讨论、合作、探究、自学、交流
六、教学准备：乒乓球、烧杯、水、木片、松紧带等物品12份；记录单12份；课件
七、教学过程：
（一）、激情引入，寻找常见力。
师：同学们，今天我和你们将继续走进《夺宝之旅》，一起成为 生：夺宝奇兵。
师：为了夺到宝物，我们看看今天我们将要解决哪些有趣的问题呢？出示课件！（课件）
师：啊，问题出现了，看样子我们有麻烦了？好，下面我们就小组讨论讨论如何利用这些给定的事物寻找各式各样的力呢？找出一个力，记在宝盒钥匙上一上。注意组长要组织好，人人都想办法啊，边商量边实验！ 小组开始实验，记录。
师：我看有的同学连书包都利用上了，可为用心良苦啊。哪个小组谈谈你研究的情况！在说的时候尽量以“我是这样研究的??这个力叫??”形式说吗？ 生：我是这样研究的，把??，这个力叫弹力。 生：我是这样研究的，把??，这个力叫吸力。
师：吸力！这个名字起的不错。我也给他起个名字叫地球引力，行嘛！ 生：我是这样研究的，把??，这个力叫摩擦力。 生：我是这样研究的，把??，这个力叫压力。 ??
师：还真多，同学们细致又认真。找出了这么多的力，可以看出力的家庭成员还真不少啊。你们能举出这些力的在生活中的应用实例吗？请小组一起完成宝盒钥匙的第二项，但这次要求我们自己设计一个表格，把每种力与实例填进去！时间5分钟。来吧！（课件） 师：谈谈行吗？ 生谈实例。
师：看样子力与我们的关系怎么样呢？ 生：非常密切，离不了。
师：哈，那你们想想，这么多力太乱了，能分一分类吗？分成两类，想想你们刚才先实验的情景！
生：可以把压力、摩擦力、压力??分为一类，还可以把地球引力，磁力分成一
类。
师：很棒！那这是按什么分的？
生：都是人给的力，另一个是地球或其他人给的。
师：是啊，人给力的时候都是怎样的？地球或其他的物体给力的时候又是怎样的呢？
生：人给力的时候都挨着物体，而地球引力却没有。 师：VERY GOOD。 （二）、探究重力。
师：讲到这，我突然想起了一个故事，你们想听吗？ 师：放牛顿与苹果的故事。
师：牛顿也遇到了问题？你知道他遇到了什么问题吗？ 生：他在想苹果为什么落下来呢？
师：同意吗？是啊，为什么呢？这样行吗，用你手中的小物体再试几次，但试的时候注意观察它是如何运动的？并抓住这个幕后凶手！找出原因。记在宝盒钥匙三。好开始吧！ 小组进行实验，记录。 师：是谁使他们动起来的？ 生：地球。 师：怎么做的？
生：给了他们一个吸引力。
师：说的有道理，那么想更准确地认识地球引力我们可以用什么方法了解呢？ 生：看课外书，上网，向老师，父母请教。
师：是啊，那咱们书上的科学在线上就有它的资料，我们在里面学学吧，但学后我们要交流感想，对电视中的小问题进行一下讨论，交流。开始吧！ 生：自学科学在线。
生：交流读后感。对地球引力加深了认识。 （三）、评价：
师：同学们，今天我们的夺宝之旅即有趣又有成功感，每个小组的宝盒钥匙一定能开启宝盒，得到自己喜爱的宝物。好下节课我们继续走进夺宝之旅，寻找科学
宝物，因为你们是非常棒的 生：夺宝奇兵。 师：下课。
11、怎样让小球动起来
教学目标： 探究目标： 1、能设想出多种使物体运动起来的方案。 2、能够用实验证实自己的设想。 3、能够正确描述实验中产生的现象，通过分析，得出结论。 知识目标： 1、能说出物体在力的作用下可以由静止转为运动。 2、能辨别出物体的运动主要是由哪种力（如风力、水力、重力、弹力等）作用的结果。 情感态度与价值观目标： 1、愿意动脑筋想出使物体运动起来的多种方法。 2、能够与其他小组交流假设和实验方法，并找出最好的办法。 科学、技术、社会、环境（STSE）目标：