口令：“向右(左)-一一转!”
要求：以右(左)脚跟为轴,右(左〉脚跟和左〈右〉脚掌前部同时用力，
向右(左〉转90度,身体重心落右〈左〉脚,左〈右〉脚靠拢右〈左〉脚。转时,两腿挺直,上体保持立正姿势。 口令：“向后一一转!”
要求：按向右转的要领向后转180度. 8、各种步法和立定 口令：“齐步一一走!”
要求：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正
直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。 口令：“跑步——走!”
要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。 口令：“正步——走!”
要求：左脚踢出(脚掌离地面约25厘米并与地面平行,腿要绷直)约7
5厘米处适当用力着地,体重前移,;右腿照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,摆臂时,向前摆肘部弯曲,小臂略平,
手腕摆到第三,四衣扣之间,离身体约10厘米,手心向内稍向下,向后摆到不能自然摆动为止。行进速度每分钟约116步。 口令：“立——定!”
要求：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。 9、齐步换跑步 口令：“跑步——走!”
要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂自然摆动。听到动令,
即换跑步行进。 10、跑步换齐步 口令：“齐步——走!”
要求：听到口令,继续跑两步,再换齐步行进。 11、行进间向右(左)转走。 口令：“向右(左)转——走!”
要求：左〈右)脚向前半步,脚尖稍向右〈左〉,身体向右〈左〉转90
度,同时出右〈左〉脚,向新方向行进。
二、队列、队形变换： 1、原地一列←→二列
原地一(二)列横队变为二(一)列横队 口令：“成二列横队——走!”\
要求：听到口令后,双数学生左脚向后退一步,右脚不靠拢左脚向右跨
一步,站在单数学生的后面,左脚向右脚靠拢。 口令：“成一列横队——走!”
中学要求：双数(第二列)学生左脚先向左跨一步,右脚不靠拢左脚向
前跨一步,站在单数学生的左方,左脚向右脚靠拢。
小学要求：双数学生左脚向左前方斜跨一步，右脚向左脚靠拢。（部
队队列条令明确三拍完成）
2、原地一路←→二路（根据部队队列条令制订）
原地一路纵队变为二路纵队 口令：“成二路纵队——走!”
要求：听到口令后，双数学生右脚右跨一步，左脚（不靠拢右脚）向
前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数同学右侧，自行对正、看齐。
原地二路纵队变为一路纵队 口令:“成一路纵队——走!”
要求：做动作前每个学生前后要有一步距离。听到口令后, 双数学生
右脚后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数同学之后，右脚向左脚靠拢，自行对正。 3、原地一列←→二路 口令：“成二路纵队——走!”
要领：全体向右转，随之按一路纵队变二路纵队的要领去做。 4、行进间一列←→二列
行进间一(二)列横队变为二〈一〉列横队 口令：“成二列横队——走!”〈口令落在左脚〉
要求：听到口令后,单数学生继续前进,双数学生原地踏脚两步,第三
步则进到单数学生的后面,并随之继续行进。 口令：“成一列横队一走!”
要求：听到口令后,单数学生原地踏脚两步,双数学生向左跨一步,右
脚不靠拢左脚向前跨一步,进到单数学生的左边,并随之继续行进。
5、行进间一路←→二路 行进间一路纵队变为二路纵队 口令:“成二路纵队——走!”
要求：听到口令后,基准(排头)学生以小步行进,双数学生即进到单数
学生的右方,各学生并取规定间隔和距离,仍以小步行进；直至听到\照直前进\或\立一定\的口令为止。 行进同二路纵队变为一路纵队 口令：“成一路纵队——走!”
要求：听到口令后,左边一路的基准(排头〉学生照直前进,其余学生
则以小步行进,待留出双数学生的空隙后,双数学生向左插入单数学生的后面,并取规定的距离,然后继续以原步幅行进。 6、裂队、并队走 裂队走
口令:“左右转弯裂队——走!”
要求:全队先\一、二\报数。一路纵队行进间听到口令后,一数左转弯
走,二数右转弯走,分裂成方向相反的两个一路纵队。 并队走
口令：“左右转弯成二〈四〉路纵队——走!”
要求:听口令后,两个面对走的一(二〉路纵队变成二〈四)路纵队 7、分队、合队走
分队走
口令:“左右转弯分队——走!”
要求：二(四〉路纵队行进间听到口令后,左边的一〈二〉路左转弯走,
右边的一(二〉路右转弯走,分成方向相反的两个一(二)路纵队。 合队走
口令:“左右转弯成一〈二〉路纵队一一走!”
要求：听口令后,两个对面走的一〈二〉路纵队左边在前,右边在后合
成一个一〈二〉路纵队。 8、错肩走
从右（左）边错肩走
口令： “从右（左）边错肩——走！”
要求：当听到口令后，两个一（二）路纵队迎面相遇，均从右（左）边错肩走过，相互间的间隔为一臂距离（图1）。 一隔一队从右（左）边错肩走
口令： “一隔一队从右（左）边错肩——走！”