34.只有晋升为高层管理人员，我才会有成功感。 35.我追求自由，不愿被一个组织或企业所束缚。 36.我宁愿终身雇佣于某一组织 37.我希望献身于关系着人们重要利益的事业 38. 我只有不断地遇到难题或竞争对手的挑战时，我才会有成功感。 39.我觉得，选择和维持一种合适的生活方式比职业成功更重要。 40.我一直向往建立我自己的企业。 41.我喜欢的工作，能够保证我一直呆在一个固定的地方 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 评分标准： 职业专业 管理 自主 稳定:时间稳 定:地理 服务 挑战 生活方式 企业家 锚 1___1__ 2_5_____ 3__5____ 4___8__ 5_ 8___ 6___3___ 7___8___ 8___6___ 9____2__ 10___5__ 11__3___ 12__10___ 13__9___ 14__5___ 15__8___ 16__3___ 17___5__ 18___5__ 19___5__ 20__1___ 21__10___ 22__3___ 23__5___ 24__1___ 25___1__ 26___5__ 27___3__ 28___1__ 29__5___ 30___2__ 31__2___ 32__2___ 33__1___ 34___3__ 35___1__ 36___1__ 37__8___ 38__1___ 39__2___ 40__1___ 41__5___ 总分 平均 分
生活方式23% 技术专业31%挑战14% 一般管理 服务5%6%安全/稳定15%自治/自由3% 创造3%
人们的职业锚分布
学习技能测验
下面有25道题，每道题有5个备择答案，请你根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。
A——很符合自己的情况 B——比较符合自己的情况 C——很难回答 D——较不符合自己的情况 E——很不符合自己的情况 1. 读书时，常常对重要的或有价值的内容做记号，或记下不懂之处。 2. 除了课堂听讲和课后作业，平时很少留心与功课有关的事。 3. 在阅读、听讲或与别人讨论时，我常常能够提出自己的观点。 4. 当学习新课、解新题时，我常常不知道该用什么方法。 5. 虽然我天天在学习，但我并不清楚自己正在学习的内容否重要，也不知道自己学得好不好。 6. 喜欢把所学内容归纳成要点或图表，以便理解。 7. 学完课文或做完作业后，注意检查结果。 8. 遇到问题时，善于查阅各种参考书。 9. 学习任务紧张时，我能设法克服疲劳，维持注意力、提高学习效率。 10. 当学习效率下降时，我就变换学习方法。 11. 面临考试，能够有计划地复习。 12. 虽然我知道学习很重要，但我并不喜欢学习。 13. 学习中遇到难题时，我很容易放弃。 14. 读一本书时，常常联想到已学内容或与所读内容相关的生活实际。 15. 在写作、做事、或解题时，我常常想清楚了再行动。 16. 在生活中常常发现与所学内容有关的现象或问题。 17. 当自己学习受挫时，我常常分析原因，再接再厉，争取下次成功。 18. 和别人交流时，常常能从中学学到有价值的观点与方法。 19. 学习过程中，我的思想很容易开小差。 20. 对于公式、定理、方法、技巧等内容，我常常反复练习，以求熟练。 21. 做试验或实习时，操作程序有条不紊，实物摆放得井井有条。 22. 听课、听报告、和别人讨论时，我喜欢把重要的内容记下来。 23. 我常常不满足于书上已有的内容，而喜欢进一步思考或探究。 24. 我喜欢完成课后的思考题、观察题、小试验、小调查等内容。 A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E B C D E 25. 读书、办事、上课、参加校外活动时，我常常提前做好准备，以至制订出计划。 A 统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得5分、B得4分、C得3分、D得2分、E得
1分，但第2、4、5、12、13、19题反向记分。把你所得的分数全部相加，算出总分，对照评价表，就能了解到自己的学习技能水平。 104
总分 101分以上 86分——100分 66分——85分 51分——65分 50分以下 评价 优秀 较好 一般 较差 很差 学习风格量表
一、仔细阅读以下每项陈述，分别选择适合你的程度，并打上“√”。 项目 1. 2. 3. 4. 5. 我非常讨厌那些吊儿郎当、做事随便的人。 只要合乎情理，我就喜欢冒险。 遇到新情况、新问题，我总慢慢尝试，很少莽撞或异想天开。 我更喜欢简单明了，直截了当，不喜欢所谓玄妙、深奥、含蓄、委婉。 我的灵感和直觉很重要，它常常使我省去繁琐的思索和摸索之苦。 很赞赞成 成 中反很反立 对 对 分类 T A T P A T P A P T R R T P A R T R A P R T A P R A P T R R P R R P A A P T T 6. 我很少轻易下结论，总仔细了解实情以后才作决定。 7. 我发现，在实际生活或工作中学到的东西，远比书本和理论重要。 8. 我在不断地寻求新的、不同寻常的观点、事物和生活方式。 9. 对新的思想或方法, 我马上把它用于实践, 看看它的价值究竟如何。 10. 我做事讲究规范，要有明确的常规、时间表、逻辑的思维模式。 11. 我非常重视把事情弄个究竟，而不急于得出结论。 12. 我喜欢反思自己和周围的事务，以便不断有所改善。 13. 我去明确、具体的知识和工作，不喜欢玄而又玄的东西，对于那些笼统的、大的问题或任务，我常常不知从何下手。 14. 大家给我的评价“直截了当，少废话，讲实际”。 15. 我非常喜欢新奇的、戏剧性的、令人激动的事物、观点。 16. 我常常长时间专注于反复琢磨、探究一件事物或问题。 17. 我喜欢从学习、工作中概括出一些规律或技巧来。 18. 我喜欢大量信息，供我筛选的信息越多越好。 19. 我不喜欢模仿或轻易接受他人影响，而喜欢首倡、革新和另辟蹊径。 20. 评价一种观点或行为时，我喜欢联系实际和实践效果来判断。 21. 我觉得一个人的想法总有限的，多听别人的意见有好处。 22. 我对自己所做的事很挑剔，有点完美主义倾向。 23. 在讨论过程中，我常常提出许多不同寻常的观点。 24. 在讨论过程中，我仅仅提出我认为切实有效的主张。 25. 在解决问题之前，我总先从许多角度分析它。 26. 交谈和讨论中，通常我说的比听的多。 27. 我常常找到更切实有效的做事方法。 28. 乐于与理智、逻辑分析型的人相处, 难于与冲动的、非理性的人相处 29. 如果我要写一份正规的信件，我总先拟定几份草稿。 30. 遇到事情，我总三思而后行，很少匆忙作决定。 31. 为了把事情搞定，把工作做好，我会竭尽全力做一切必要的事。 32. 当与别人有冲突时，我总首先反思自己有什么过错。 33. 交谈和讨论中，通常我听的比说的多。 34. 我做事总井井有条，有章可行。 35. 讨论过程中，一有新想法，我就想提出来。 36. 我很容易厌倦琐碎、精细、需要长时间坚持的工作。 37. 为了完成任务，达到目标，我总会想方设法竭尽全力。 38. 我喜欢透过表面，探究现象背后的原因和规律。 39. 我认为上课、讨论和会议，都要有安排好主题和议程，不能太随意。 40. 在学习和工作中，我常常根据情况变化，不断地变换内容和方式。 A 二、给每个项目打分。“很赞成”为5分, “赞成”为4分, “中立”为3分, “反对”为2分, “很反对”成为1分。
三、分类计算总分。把右端标有A、P、R、T的项目分别归成一类，再把每类中各项的得分加起来，即为类别总分。
说明：A=冲动型或灵感型；P=务实型或实用型；R=沉思型或反思型；T=为理论型
注意：学习风格无好坏之分。
A=冲动型或灵感型：这种人一直在寻求新体验，他们视野开阔，思想开放，热情地尝试一切新事物，总先行动起来，之后再考虑效果。喜欢以头脑风暴法解决问题。他们虽然合群，但常常在讨论、合作过程中陷入自我中心。
T=为理论型：善于把现象、信息归入特定复杂的理论。乐于分析与归纳，热衷于基本假设、原则、规律、模式，喜欢系统思考。这种人富有哲学素质，逻辑性强。他们常常在关注“这说明了什么原理？”“背后的规则什么？”??
附录1.3 情感智力量表
这些与情感有关的描述适合你吗？ 1. 当我需要向别人诉说我的个人问题时，我会马上意识到。 2. 每当遇到麻烦，我总想起曾经遇到的类似麻烦，以及如何克服的。 3. 我力求把大多数决定要做的事都做好。 4. 人们乐于信任我。 5. 我感到，很难读懂别人的表情、语调和言外之意。 6. 生活中的重要事件，教会了我判断什么重要的，什么不重要 7. 当我的情绪变化时，我就会意识到新的开端就要到来。 8. 我觉情感使我的生活富有意义。 9. 当情感发生时，我就能清楚地意识到它。 10. 我常常期望着好的情绪到来。 11. 我喜欢与别人交流、分享我的情感。 12. 当我体验到积极的情感时，我知道如何让它延续得时间尽可能地长 13. 我常常把事情安排得让其他人心情愉快。 14. 我总能找到让自己愉快的事情。 15. 与别人交往时，我很清楚自己把什么样的非语言信息传递给了对方 16. 我喜欢让自己的言行举止给别人一个好印象。 17. 我觉得，自己情绪好的时候，解决问题就比较容易。 18. 只要看看面部表情，我就能知道别人此时此刻什么情绪。 19. 通常，我很清楚地知道自己的情绪为什么变化。 20. 我的情绪处于积极状态时，常常能产生新的好想法 21. 我把自己的情绪控制得很得体。 22. 当情绪在我身上发生时，我很清楚它什么情绪、会产生什么影响。 23. 工作或学习时，我常常通过设想好的结果来激励自己。 24. 当别人有出色表现时，我就发自内心地赞扬他/她。 25. 与别人交往时，我能辨别出他/她表露出的非语言信息。 26. 别人向我诉说他/她遇到的个人问题时，我能设身处地体验到其处境 27. 通常，我的情绪变化时，我试图想出建设性的想法或计划。 28. 我面临严峻挑战时，我容易放弃，因为我觉得自己要失败。 29. 只要打量一下，我就能看出别人的感受与情绪 30. 别人情绪低落时，我常常能设法让他/她的情绪好转。 31. 碰到麻烦时，我能唤起积极情绪，来设法克服它。 32. 只要听听语音，我就能知道别人的情绪状态。 33. 我常常难以理解，别人对自己的做法为什么会有那样的感受 很赞反很反赞成 中立 成 对 对 “很赞成”计5分，“赞成” 计4分，“中立” 计3分，“反对” 计2分，“很反对” 计1
分。但第5、28、33题反向计分。总分在33-165在之间。
常模：女： M（平均分）=130.94 SD（标准差）=15.09; 男M=124.78 SD=16.52 心理医生：M=134.92 SD=20.25;