己每次做这个动作时,就会
下意识地想到得意的事,然后在每次比赛前反复做这个动作以\训练\大脑,提升自信.
希望同学们都能成为自己最好的拉拉队,同时多结交为你打气的朋友,多回味过去的成功 ,千万不要小看自己.
自信的第二步:用毅力,勇气,从成功里获得自信,从失败里增加自觉
当你感觉到自信时,无论多么小的成功,你都会特别期望再一次得到自己或别人的肯定,
这时,你需要有足够的毅力.只要你有毅力,就会像周明所说的那样,\什么事情只要我
肯干,就一定可以干好.你能学会你想学会的任何东西,这不是你能不能学会的问题,而
是你想不想学的问题.如果你对自己手里的东西有强烈的欲望,你就会有一种坚韧不拔的 精神,尤其当你是普通人的时候.\
有时,你可能没做过某一件事,不知道能不能做成.这时,除了毅力外,你还需要勇气.
我以前在工作中,一般的沟通没有问题,但到了总裁面前,总是不敢讲话,怕说错话.直
到有一天,公司要做改组,总裁召集十多个人开会,他要求每个
人轮流发言.我当时想,
既然一定要讲,那不如把心里话讲出来.于是,我鼓足勇气说:\我们这个公司,员工的
智商比谁都高,但是我们的效率比谁都差,因为我们整天改组,不顾到员工的感受和想法
……\我说完后,整个会议室鸦雀无声.会后,很多同事给我发电子邮件说:\你说得真
好,真希望我也有你的胆子这么说.\结果,总裁不但接受了我的建议,改变了公司在改
组方面的政策,而且还经常引用我的话.从此,我充满了自信,不惧怕在任何人面前发言
.这个例子充分印证了\你没有试过,你怎么知道你不能\这句话.
有勇气尝试新事物的同时,也必须有勇气面对失败.大家不能只凭匹夫之勇去做注定要失
败的事.但当你畏惧失败时,不妨想一想,你怕失去什么 最坏的下场是什么 你不能接
受吗 在上面的例子中,如果总裁否定了我的看法,他会不尊重我吗 不但不会,别人很
可能还会认为我勇气可嘉.而且,自觉的人会从失败中学习,认识到自己不适合做什么事
情,再提升自己的自觉.因此,不要畏惧失败,只要你尽了力,愿
意向自己的极限挑战, 你就应为自己的勇气而自豪.
一个自信和自觉的人,如果能勇敢地尝试新的事物,并有毅力把它做好,他就会从成功里 获得自信,从失败里增加自觉.
自信的第三步:自觉地定具体的目标,虚心地听他人的评估 培养自信也要设定具体的目标,一步步地迈进.这些目标也必须是可衡量的.我曾把我在
总裁面前发言的例子讲给我女儿听,因为她的老师认为她很害羞,在学校不举手发言,我
希望鼓励她勇于发言.她同意试一试,但她认为只有在适当的时候,有最好的意见时才愿
意发言.但是,我认为有了\最好的意见\这个主观的评估,目标就很难衡量.于是,我
和她制定了一个可衡量的,实际的目标:她每天举一次手,如果坚持一个月就有奖励.然
后,我们慢慢增加举手的次数.一年后,老师注意到,她对课堂发言有了足够的自信.
自信绝非自我偏执,不容许自己犯错,或过度自我中心,失去客观的立场.我有个绝顶聪
明的同事,他一生认准了\我永远不会错\这句\真理\他表现得无比自信,一旦证明
他某句话是对的,他就会提醒所有人几个月前他早就说过了.但因为他几乎是为了自信而
活着,一旦证明他某句话是错的,他就会顾左右而言他,或根本否认此事.虽然他的正确
率高达95%,但5%的错误让他失去了自己的信誉和他人的尊敬.这个例子告诉我们,自傲的
自信或不自觉的自信甚至比不自信更加危险.
情商中的自觉有两个层面:对自己和环境皆能俱到,掌握主客观的情势.有自觉的人不会
过度地自我批评,也不会天真地乐观,他们能客观地评估自己.所以,他们会坦诚地面对
自己的能力极限,不会轻易地接受自己能力范围外的工作.当然,他们仍乐于接受挑战,
但会在接受挑战时做客观的风险评估.这样的人不但对自己坦诚,对他人也坦诚.坦诚地
面对失败会得到别人的信赖,因为他们知道你接受了教训.坦诚地面对自己的缺点也会得
到别人的尊敬,因为他们知道你不会自不量力.所以,自觉的人容易成功,也容易自信.
自觉的人不但公平地评价自己,还主动要求周围的人给自己批评和反馈.他们明白,虽然
自己很自觉,但别人眼中的自己是更为重要的.一方面,别人眼
中的自己更为客观,另一
方面,别人眼中的自己才是真正存在的自己(\is reality\也就是说,
如果别人都认为你错了,只有你自认为没有错,那么在社会,学校或公司眼中,你就是错
了.所以,你必须虚心地理解和接受别人的想法,而且以别人的想法作为最终的目标.比
如,我女儿可以每天评估自己的发言,但最终,只有当老师和同学们认为她是个开朗的,
有想法的学生时,她才达到了最终的目标.
获得坦诚的反馈特别是负面的回馈并不容易.所以,你最好能有一些勇敢坦诚的知心好友
,他们愿意在私下对你说真心话.当然,你不能对负面的反馈有任何不满,否则你以后就
听不到真心话了.除了私下的反馈外,在美国的公司里,还有一种\度\意见调查,可
以对员工的上司,下属同时做多方面的调查.因为这种调查是匿名的,它往往能获得真实
的意见,如果很多人都说你在某方面仍须改进,这样的说法就比自己的或老板的看法更有
说服力.虽然在学校里没有这种正式的调查,但是你仍然可以尽力地去理解他人对你的想