不分、不散、不耗，如此性光方现，使我静内生光，才能知其妙，明其理，方得深入其奥，冲而用之，到冲底地步，才叫作和。
人炼形如地，静寂不动，才叫作同其尘。
从阴中求出点阳明之象，现而为光，光生则坤静，坤静则湛兮而成道。
道非无，无而若存焉。婴儿一现，我不知是谁之子，在杳冥之中，我不知有我，而安知辨别其子？帝，我也，要返于一来之际，而复我本来面目，归于无始之先，合道以为我，合我以为道，才叫作“道冲而用之”。
作者心得：
道冲而用之是物我合一的一合相，冲气以为和就是真气流遍周身，通身畅泰，如春风和畅，自然精气充满玄关一窍。当元精发动，周身酥痒，人们一般的心理是再强烈点，再多一点。一有感觉就容易动意识心，吕祖说不要用心要用神，用心境界就立刻止步，用神就会深入到生命的最核心，“湛”是一种清明自在、明白如镜的身心虚明状态。入静后出现境界，不要理睬，只是死心地向深处去，穿越意识层，来到了元神层面，那是一种空明至极的清凉境界，一切都是合一的，这是理；没有外来的干扰，性光升起，身体放出五色光彩，这是妙；深入到了生命的本源，看到了一就是一切的本质存在，就是奥。明理、知妙、深入奥三者合一才叫冲，道冲是丰富而深刻的体验，向内走走到生命的核心时的洞
见，这个地步才堪称和。中国这个和字，是证悟生命本源时身体与心灵状态的总体概括，是生机的初始，一团和气，混沌一片没有分别。那时连我也忘记，感知的主体都不存在了，当然无法分辨任何事情。象帝之先，事物呈现为一个象之前的无形的气态。
和光同尘，潜修默证，不露锋芒被解释成入道的方法，这又回到了后天意识心解老的歧路。当代人从修炼角度讲《道德经》的，和吕祖的解老一比较，就知道他们在此打盹了，跑到后天思维的空洞中了，先天思维的东西是万分真切的，实在的。先天的真一之念，可以跨越距离，穿透历史，带着永恒的灵香，按照吕祖的指点实践，虽然一时半会儿身体难以放光，但是你只真实地试验一会儿，出境后感到大脑灌满了氧气，每个细胞都被真气充盈如浴神，心底里泛起无边的美滋滋。
人体放光最远的原因是人的灵本来是宇宙中的一个光点，人本质上是个光体。一点灵光入胎后，居于心宫，五脏只有心没有月字旁，心好比太阳，太阳会发光，月亮靠太阳反射发光。心会发光，肝、肺等带月字旁的不会发光。比较近的人体发光的原因是，人的双眼是阳，全身都是阴，把眼睛闭上内视，光源就集中到了内部，肺光是白色的，肝光是绿色的，心光是红色的，肾光是黑色的，脾光是黄色的。头部两目间的祖窍穴、鼻孔外方寸之地的虚无窍、胸部两乳间的膻中穴、肛前阴后的会阴穴（阴蹻）和肚脐部位的丹田穴，皆是炼丹的秘窍，人的双眼就是阳火的火种，将双目之光内视这些丹窍就可起火炼丹，从而分别产生热、力、光的效应。诀云“上下冲和生五彩，证得虚无便是仙”，入虚空大
定，寂而常照，心存中和，明心见性。而一双眼睛，左眼是日，右眼是月，是一对儿阴阳。左眼对着一点较弱的灯光，一会儿就观出左眼是个金红色的太阳。闭上双眼内观体内生光，还有更玄妙的阴阳生机之理。
大自然有太阳和月亮，也就有每天每时的新生。风水效法自然，北京城的北门，有德胜门和安定门，北为阳，对应人体的肾，对应四季是冬藏，因此正北阳位，开了门就阴阳颠倒了，正北的门窗叫鬼门鬼窗，伤肾露肾当然要见鬼。五脏主藏，六腑主运化，五脏不藏了人还怎么活？风水之奥妙，处处阴阳，处处生机。双眼这对日月光源照耀体内，山根祖窍放白毫光，眼前也会星光点点。人的灵魂是一点星光，在人体隐态存在着与自然宇宙完全重合的天地，整个宇宙像一棵大树，道冲中和之气是大树的元气，人体万物都只是宇宙这棵大树的一片叶子。人体星光的支撑物是元精能量，要先天元精发动，必须关掉后天意识心。后天思维决定人停留在后天社会状态，深入不到生命的深层，与大自然一体的隐态生命层，也就无法了解人究竟是怎么回事儿。
人和自然是一体的存在，破坏了自然就是毁灭了人类自身隐态存在着的八卦场，瘟疫和自然灾害都是人类破坏自然，扰乱生态平衡的自食恶果。
吕祖解《道德经》心得5
肉身承担着苦难的重负，灵魂有一根细线直通天堂的灵界，这根细线维系着肉身的人生之路。肉身是灵魂的房子，灵魂的工具。万物都由无形的炁和有形的器两部分组成，有形都是无形决定的。灵魂好比是炁，肉身好比是无形炁的显形之器，器很快就消亡，像祭祀用的草扎的刍狗，用完就毫无价值了，而炁是永生的，人生当以积精累炁养灵性元神为核心。
《道德经》原文：天地不仁章第五
天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。
吕祖解经摘要：
此章是用默，以归于不言，而心神领会其至道之妙，用意如萌，止存其性而不知其身。
“不仁”是天地无容心以仁施万物，万物得天之太和，故生之育之，长之成之，此天地仁也，乃天地容万物而万物感，天地化育之德，不有形迹，是“上德不德、上仁不仁”处，正是为至仁也。
身为国，心为君，意为民，心以无为为化身，意以无为守法，如此是仁也。
天地之间，无何以修身？其犹橐龠，而以无为为之乎？是以修身，用虚而不屈，强为之名用。虚以修者，领虚之美，得虚之妙，无处强名，无处强道，虚之极而动方生，一动愈出，美而愈知其妙，到此难言矣。多言而无可言，故数穷，不如知我之美，会我之妙，抱我至中至道，而守我冥忘之理，常存真一之气，以乐天真，岂不谓圣人修身，效天地之不仁也哉？虚之理妙矣，天地之不仁，仁矣，玄玄乎至大至刚也。
作者心得：
吕祖说这章的主旨是用默，我觉得以今天的话用虚更贴切。天地滋养万物没有痕迹，恩泽布于万物，而无施仁之心，万物得天之太和，故生之育之，长之成之，此天地仁也，天地不仁是天地仁大矣！以万物为刍狗，是说天地只看重万物本质无形的炁，对表面的形态无所谓，用过就扔。刍狗是祭祀的草扎狗，祭祀完了就丢掉。百姓指身体，圣人把人体也看做表面的，他的生老病死坏都如过眼烟云，只有器背后的炁才是有意义的，是炁的存在诞生了万物与人体，而炁是不生不灭的虚态物质，是令天地长生的，像一个大风箱一样，虽然是虚和空，但是越用虚就越有炁，人类何不效法天地用虚用空，获得长生的无尽之炁。练过太极的人都能体会宇宙之太极炁和人体太极同频共振的感受，人体从势动到炁动，太极拳是编好的套路，太极内功不知道下一个动作是什么，完全跟着炁走。奇经八脉、外丹脉等在炁动中打通。胎息调动真元之炁，必须打通中脉。