二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第11课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、小足球:曲线运球接力赛。 2、跳跃：跳跃游戏（跳越障碍比赛） 1、学生能够顺畅的进行曲线跑动运球；在游戏中提高学生的跳跃能力。 2、增强肌肉、韧带的弹性与力量；提高学生反应速度、灵敏度与协调性。 3、培养学生自尊、自信，培养勇敢拼搏的意志品质。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：成队列曲线赛跑。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、讲解游戏方法规则，示范游戏方法。 2、组织学生练习跑动中直线运3、组织学生练习曲线运球。 4、分组尝试性练习曲线运球接力比赛。 5、组织学生进行比赛。 6、小结比赛情况。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 2、队列操练：报数；跑步走，立定。 3、准备活动：跑步赛。 1、听讲解，看示范。 2、练习跑动中直线运球。 3、2人一组练习曲线运球。 4、分四组尝试练习曲线运球比赛。 5、进行曲线运球比赛。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 中 10 2、跳跃：双足跳跃障碍比赛。 基 本 部 分 1、曲线运球接力赛。 球。 16 1、讲解游戏方法与规则。示范。 1、听讲解，看示范。 2、组织学生分成四组比赛。 3、双足连续跳过平铺横放的垫子（1-2次） 4、双足连续跳过平铺纵放的垫子（1-2次）。 5、双足用垫步跳过立起来的垫子。 2、按照分组与动作要求进行游戏。 3、双足连续跳过平铺纵放的垫子（1-2次）。 4、双足连续跳过平铺纵放的垫子（1-2次）。 5、双足用垫步跳过立起来的垫子。 1、自愿结组放松活动。 2、小结。 3、收器材。 场地 中 10 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：互助拍打。 2、小结。 3、解散。 1、组织自愿结组放松。 2、师生小结课的情。 4 小 实心球16个；小垫子20块；器材 小足球2人一只。
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第12课时
学习内容 教 学 目 标 1、小足球：脚内侧传球。 2、跳跃：立定跳远。 1、初步掌握小足球脚内侧传球的技术动作；巩固立定跳远双脚蹬地起跳，屈膝缓冲，轻巧落地的动作方法。 2、增强学生身体的灵敏度和协调性，提高跳跃能力。 3、培养学生学习足球运动的兴趣，树立团队合作的意识。 过程 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：行进间徒手操。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 2、队列操练：原地转法。 3、准备活动：行进间徒手操。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 9 小 中 1、脚内侧传球。 基 本 部 分 1、示范动作，提示触球部位。 1、学生观察后说说触2、组织学生无球模仿练习。 4、组织对墙练习。 5、组织2人一组，相距5米，传球。 6、找学生展示。。 球部位。 3、上一步无球模仿练习。 4、2人合作，一人踩球，一人上步摆动腿练习。 5、对墙脚内侧传球。 6、2人一组，传球练习。 3、组织2人一组，合作学习。 2、无球模仿练习。 15 2、立定跳远。 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：仙鹤漫步。 2、小结。 3、解散。 1、指名学生表演，评议立定跳远的动作要领。 2、按节拍做上下肢协调配合练3、优秀学生展示。 4、组织分组，进行立定跳远挑战赛。 5、小结练习情况。 1、示范放松动作。 2、师生小结课的情。 1、积极展示，认真评议。 2、随节拍做上下肢协3、跳过小河练习。 4、分组，挑战赛。 5、小结。 中 习。创设情景，跳过小河练习。 调练习。 12 1、随示范做放松活动。 2、小结。 3、收器材。 场地器材 小足球每人一个。 4 小
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第13课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、跳山羊。 2、立定跳远。 1、使学生掌握山羊分腿跳的动作要领；改进立定跳远的动作方法。 2、发展学生身体的灵巧性、协调性，提高身体自控能力。 3、培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。 教学内容 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 1、课堂常规。 生。 3、组织队列操练和准备活动。 数 间 度 小 中 2、准备活动:飞龙抢球 2、宣布课的主要内容。 2、队列操练：齐步走， 立定。 3、准备活动：飞龙抢珠。 1、原地踏跳练习。 2、原地分腿跳练习。 3、助跑起跳，支撑回4、4人一组跳背练习。 5、集中纠正错误动作。 组山羊分腿腾跃。 10 基 本 部 分 1、跳山羊。 2、立定跳远。 1、谈话导入。 2、组织学生原地踏跳练习。 3、组织原地分腿跳练习。 5、讲解错误动作，纠正。 6、。在帮助与保护下分2组练习4、组织学生4人一组，跳背。 落。。 15 山羊分腿腾跃。教师巡回指导。 6、互相保护帮助，分21、组织学生讨论，怎样才能跳得远？ 2、总结动作要领。 3、示范动作。 4、组织学生进行各种方法的练习。 1、讨论：怎样跳得远？ 2、看示范，听老师总结。 3、随老师进行练习4-5次。 4、分组练习，集体评价。 5、比赛：小组赛；3次往返赛。 大 12 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：拍打放松。 2、小结。 3、解散。 1、提示动作方法。 2、师生小结课的情。 1、放松。 2、小结。 3、收器材。 场地器材 山羊3付。 3 小
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第14课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、跳山羊。 2、立定跳远。 1、进一步掌握跳山羊的技术动作，巩固立定跳远的动作。 2、提高学生下肢力量和身体协调用力的能力，以及身体灵敏度与协调性。 3、激发学生的学习兴趣，培养学生勇于克服困难和团结协作的精神。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：慢跑。 3、复习广播操2节。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、讲解示范完整动作。 3、组织学生跳背练习。 4、分2组在帮助与保护下，跳山羊。 5、组织跳山羊接力赛。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 小 中 2、队列操练：跑步走， 立定。 3、准备活动：慢跑；广播操。 1、听讲解，看示范。 跳、支撑、分腿跳、支撑回落。 3、4人一组，跳背练习。 4、轮流保护，进行分腿腾跃。 5、分2组，跳山羊接力赛。 10 1、跳山羊。 2、立定跳远。 基 本 部 分 2、组织学生做原地分解动作。 2、原地分解练习：踏16 1、讲解示范，强调双腿同时用力的动作要点。 1、听讲解，看示范。 2、深蹲屈腿跳10次。 大 2、组织学生深蹲，屈腿跳练习。 3、小坡度向下跳远103、组织跳过低障碍物的练习。 次。 4、做连续跳过几个障碍物的练习。 5、小结。 4、跳过前面障碍物10次。 5、连续跳过障碍物2-3次。（4-6个障碍物）。 10 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：抖动四肢。 2、小结。 3、解散。 1、组织放松活动。 2、师生小结课的情。 1、随口令抖动四肢。 2、小结。 3、收器材。 场地器材 4 小 山羊，垫子各2个。
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二圣中心小学三年级体育与健康教案
2016-2017学年度第一学期 杨恩钟
第15课时
学习内容 教 学 目 标 过程 1、武术：冲拳、格挡。 2、立定跳远考核。 1、掌握拳的握法，初步学会冲拳和格挡的动作方法，完成立定跳远考核。 2、测试学生下肢力量及身体协调能力的发展水平。 3、激发学生的练习兴趣，培养学生勇于克服困难、团结合作的精神。 教学内容 1、课堂常规。 2、准备活动：游戏，猜拳；慢跑。 教师活动 1、检查人数、服装，安排见习生。 2、宣布课的主要内容。 3、组织队列操练和准备活动。 1、讲解示范拳的握法，组织学生模仿。 2、说拳各部分的名称。 3、示范讲解冲拳的动作方法，组织学生练习。 4、击破力练习。 5、示范讲解格挡的动作方法，组织学生练习。 6、组织学生分组攻防练习。 学生活动 1、体委整队，报告人数，师生问好。 练习负荷 次时强准 备 部 分 数 间 度 7 小 中 2、队列操练：跑步走， 立定。 3、准备活动：慢跑、游戏。 1、学习拳的握法，掌握各部分的名称。 2、随口令练习冲拳。 3、练习发力冲拳。 4、学习格挡，随口令练习。 5、2人一组，攻防练习。 1、武术。 2、立定跳远考核。 基 本 部 分 12 1、强调动作要点，说明考核方法与要求。 2、组织学生练习。 3、分组考核。考核完的练习冲拳格挡；没考核的组练习立定跳远。 4、小结。 1、明确考核方法与要求。 2、集中练习立定跳远。5-8次。 3、分组考核与练习。 4、总结。 中 18 结 束 部 分 小 结 1、整队、放松：抖动四肢。 2、小结。 3、解散。 1、组织放松活动。 2、师生小结课的情。 1、随口令抖动四肢。 2、小结。 3 小 场地器材 皮尺一条。
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