所为，有所不为。 （多媒体显示）勾践卧薪尝胆 （2）越王为什么“置胆于坐，饮食尝之”？ 提示：这是告诉我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 （3）教师讲述：“行己有耻”的要求：“行己有耻”需要我们有知耻之心，不 断提高辨别“耻”能力。正如孟子说”“羞恶之心，义之端也” 教师总结：羞恶之心引到我们判断是否善恶，明确行为选择的理由。他在我们 行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 （多媒体显示）在社会生活中存在许多规则，这些规则让我们的生活安全而富 有意义。例如：不伤害别人；不说谎，不欺骗；遵纪守法；相互尊重；信守承 诺?? 思考：（1）你认为还有哪些规则需要遵守？ 提示：纪律、规章、法律、道德 （2）有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点？ 为什么？ 教师总结：在我们的生活中除了要遵守道德、法律等规则以外，我们还要遵守 纪律、规章制度等规则约束自己的行为。对于这些规则的约束，不管我们的行 动是否被发现我们都应该遵守规则。““行己有耻”要求我们树立底线意识， 触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 过渡：我们看一看这个片段 （多媒体显示）今天我们实行无人监考的考试方式考试数学，考完后排名。老 师发完卷子走了，刚开始大家在认真做题。一会儿，我遇到一道难题怎么算也 不行，看看邻座的同学已经做出，而老师没在。我心里还是纠结“这是考试不 管老师在不在，都要遵守考试纪律”“这次考试完，老师排名次，如果这道题 写错了，名次我有可能就排在后面，回家妈妈有得唠叨我” 活动二：出谋划策 我该怎么办？帮我出出主意？ 提示：看吧，没有老师监督；不看，不管有没有老师我们都要遵守考试纪律。 教师讲述：“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。同时“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。掌握增强自控力的方法和技巧：增强“我不要”的力量；增强“我想要”的力量；加强自我监控。 目标导学二：至于行善 （多媒体显示） “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善” --------选自《大学》 活动三：说一说 (1)《大学》这本书的宗旨是什么？ 提示：《大学》的主旨是在于使人的美德得以彰显，在于鼓励天下的人革除自己身上的旧习，在于使人达到完美的境界。“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。 阅读---------阅读感悟微尘” （2）谈谈自己的想法？说一说以后的打算？ 提示：行善在于是心，在于是行动。我们要从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 （多媒体显示） 活动四：探究合作 探究合作一 （1）你如何看待上述同学的议论？ 提示：看到同学的优点，心理。 （2）看到这封感谢信，你会怎么想？怎么做？ 提示：分组讨论，探究合作 教师总结：我们 16
应该把童小勇作为榜样，向他学习。榜眼不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。我们要做到“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 （多媒体显示） 小明这学期又被选上“三好学生”，这是他连续三次当选了。当有同学问他时，他说：我每天晚上都要对自己今天的行为进行思考、检查，看看是否有不足之处，今后注意自己的言行。 探究合作二 （3）小明的话对你有什么启发？ 提示：小明平时做到的事 教师讲述：小明做到了“日省其身，有则改之，无则加勉”。“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。 （多媒体显示） 探究合作三 （1）你如何看到上述观点？ 提示：观点结合实际情况，举例说明。 （2）“止于至善”的人应该具备哪些品质？ 教师总结：一个人要做到独善其身，以宽广的胸襟、坚定地信念和刚上的品格行事处世，始终拥有信心、不断激励自己，克服困难取得成功。在社会中还要关心、帮助周围的人。 总 今天学习知道青春有格，就是青春需要我们去经历、去体验。以修身为本，行结 走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。也就是“少年之则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”让我们做一名有志青年，张扬自己的青春，放飞自己的梦想。 拓展、详见幻灯片 练习 作业布置 下节准备 《优化设计》相关练习 六、板书设计：
3.2 青春有格 1.如何做到“行己有耻”？
2.如何认识“止于至善”的精神状态？ 3.为什么要向榜样学习？ 4.如何做到“止于至善”？
七、课后反思：
第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
一、教学目标：
1.知识目标：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
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2.能力目标：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
3.情感、态度与价值观目标：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
二、教学重、难点：
1.重点：情绪不同，结果不同。 2.难点：情绪产生和变化的原因。
三、教学准备：1、学生填写课前自主学习，进行预习。 2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课
件。
四、教学课时：1课时 五、教学过程：
教学环节 修改（二次备课） （多媒体链接歌曲《今个真高兴》） 导入 听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？ 教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？ 这节课我们就来共同了解我们的情绪。 目标导学一：情绪面面观 活动一：古诗词鉴赏 探索（多媒体展示下面诗词内容） 新知 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂 哀民生之多艰 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠 闻风丧胆 问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？ 教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的 是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 活动二：词语接龙 （多媒体展示活动要求） 把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语 多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。 教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现 也不是千篇一律的。 总结：情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基 本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、 悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。 活动三：说说情绪的那些事儿 （多媒体展示活动内容） 其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉， 谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事 分别是什么？
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内容
提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。 活动四：聚焦生活 （多媒体展示情景） （1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福 。 （2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 （3）同伴误解我，赌气不理我了 。 （4）还有许多作业要做却突然停电了 。 （5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 。 问题：上述情境中自己会产生什么样的情绪 ？ 提示：不同的情境下会产生不同的情绪。 教师总结：情绪的影响因素：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 二、情绪的青春色调 观看视频材料：（癌症患者笑对生活） 问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？ 提示：情绪不同，结果不同 教师讲述：情绪的作用：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 活动五：探索与发现 （多媒体展示下列材料） （1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 （2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。 （3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 （4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 （让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。） 教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。 ——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！ 总 结 19
拓展、详见幻灯片 练习 作业布置 下节准备 《优化设计》相关练习 六、板书设计：
4.1 青春的情绪 1、基本情绪
2、影响情绪的因素 3、情绪的作用
4、青春期情绪的特点
5、怎样理解青春期的情绪特点？
七、课后反思：
第四课 第二框 情绪的管理
一、教学目标：
1.知识目标：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
2.能力目标：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
二、教学重、难点：
1.重点：情绪是可以调控的。 2.难点：宣泄情绪需要注意的问题。
三、教学准备：1、学生填写课前自主学习，进行预习。 2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课
件。
四、教学课时：1课时 五、教学过程：
教学环节 导入 修改（二次备课） （多媒体视频链接） 《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪 冲动致人死亡的新闻。 问题：这则新闻说明了什么？ 教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害， 而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们 应该如何管理自己的情绪。 内容 20