目标导学一 情绪的表达 活动一：请你来辨析 探索有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 新知 提示：学生根据自己的理解发表看法 教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表 情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与 自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 目标导学二 情绪的调节 活动二：请你来支招 1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片） 画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。 说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪， 摆脱目前的困境？（学生答略） 过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆 赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？ 2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片） 画面：小强骑车与别人相撞 说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情 绪？（学生答略） 过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试 已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到 了什么呢？ 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示） 教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。 3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片） 画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。 说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让 小强痛苦不堪，他该怎么做？ 提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。 教师总结：调节情绪的方法有哪些？（①改变认知评价 ②转移注意 ③合理 宣泄 ④放松训练） 知识链接：调节和控制情绪的10种方法 （1）学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。 （2）学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。 （3）自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。 （4）语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己
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的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。 （5）自我暗示法。估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。 （6）愉快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。 （7）环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。 （8）幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。 （9）推理比较法。将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。 （10）比较升华法。当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。 活动三：学以致用，走进生活 小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节： （1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！” （2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。 （3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。 （4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。 （5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。 提示：学生回答，教师评析 总 同学们，通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也懂得了情绪的结 表达需要选择合适和时机。课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。 拓展、详见幻灯片 练习 作业布置 下节准备 《优化设计》相关练习 六、板书设计：
4.2 情绪的管理
1、如何理解把握情绪的正确表达？ 2、为什么要合理调节情绪？
3、合理调节情绪的常用方法有哪些？
七、课后反思：
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第五课 品味出情感的韵味 第一框 我们的情感世界
一、教学目标：
1.知识目标：情感与情绪的关系；情感的作用 2.能力目标：能正确认识我们的情感世界
3.情感、态度与价值观目标：引导学生正确处理学习、生活中的情感问题，保持健康、积极、愉快、乐观向上的精神状态。
二、教学重、难点：
1.重点：情感与情绪的关系；情感的作用。 2.难点：情感与情绪的关系。
三、教学准备：1、学生填写课前自主学习，进行预习。 2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课
件。
四、教学课时：1课时 五、教学过程：
教学环节 修改（二次备课） （多媒体播放视频）升国旗仪式 导入 想一想：面对国旗、听着国歌你会有什么想法或什么感受？ 提示：自豪、激动?? 教师讲述：人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感世界。 关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能 量，会让我们的生命更有意义。这一节课就让我们共同品味我们的情感世界这 个话题。 目标导学一：丰富的情感 （多媒体显示） 探索提示：学生把自己的真情实感写在书上，与同学分享。 新知 活动一：说一说（多媒体显示活动内容） 问题：（1）你有过以下情感体验吗？在生活中还有那些情感体验？ 教师强调：生活中我们因为不同的情境会有着不同的情绪表现。同时作为 社会的人，我们需要与他人交往，渴望得到真挚的友谊。我们通过情感来体验 生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 分组讨论： （2）情绪与情感的关系 ①情感与情绪紧密相关。伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者 事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 （3）阅读教材，归纳情感分类 提示：根据不同层面情感要求分类 教师总结：情感的分类 基础性情感：安全感；高级情感：道德感；正面的体验：爱的情感；负面情感：
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内容
目标导学二：情感作用 活动二：忆一忆 （1）回顾你的成长经历，让你体验深刻的情感有哪些？ （2）你现在最希望获得哪些情感？你会怎样的方式表达你的情感需要？ 教师强调：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。例如：我们需要 基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开 责任感、胜任感。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断 和选择，驱使我们做出行动。 活动三：情景分析 （多媒体显示情景） 恐惧感；还有两方面混杂的体验：敬畏感。 情景一：教数学的张老师很严肃，一开始我和一些同学都怕他，可现在我觉得他是我遇到的最好的老师。前一段时间我生病在家，张老师来看我，给我补课，还给我带来他亲手包的鸡汤，虽然我不喜欢鸡汤，但因为是张老师为我做的，我还是很开心的喝了。现在，数学是我最喜欢的一门课，每天放学一定先做数学作业，虽然有的题比较难，可我一点儿也不害怕，不懂就去问张老师。 （1）“我”对张老师的情感有哪些变化？这些变化对“我”学数学有什么影响？提示：态度转变、对老师的情绪变化 教师总结：我对张老师有害怕到喜欢，我感觉到安全感和信任感等，从而影响我喜欢学习数学。也就说，情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 情境二：（1） 为什么钱学森要感谢他的爱人？这种情感对他有什么影响？ 提示：音乐给钱教授帮助，让他产生一种愉悦的情感。 教师总结：情感在影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。它也与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 情境三：在不同时期我对妈妈的需求 （1）在上面的情境中，“我”对妈妈的情感发生了怎样的变化？ （2）为什么会发生这些变化？ 提示：注意不同时期，我们对妈妈的需要不一样，从而产生不同情感。 教师总结：从小时候对妈妈要求到后来关心妈妈。从需要妈妈的爱，到我们爱妈妈，关心妈妈。让我们知道，情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻、我们的情总 结 怀才可能更加宽广、博大。 本节课让我们学习到情感与情绪不是一样的，它们二者是有联系和区别的。在生活、学习中，我们要利用好情感对我们的作用，培养正面的情感体验，克服负面影响。让丰富的情感世界使我们的学习、生活更加美好。 24
拓展、详见幻灯片 练习 作业布置 下节准备 《优化设计》相关练习 六、板书设计：
第五课 第一框 我们的情感世界
1、丰富的情感 2、情感的作用
七、课后反思：
第五课 第二框 在品味情感中成长
一、教学目标：
1.知识目标：了解情感如何产生；分析负面情感体验对我们的影响；理解生活中不断创造、传递美好情感体验。
2.能力目标：正确认识我们在情感中的成长，对正负情感体验。
3.情感、态度与价值观目标：引导学生培养、传递正面情感体验，把握好负面情感体验对生活的影响。保持身心愉悦，逐步丰富我们对生活、对人生的美好情感。
二、教学重、难点：
1.重点：了解情感产生及负面情感体验对我们的影响；生活中传递正面情感体验。 2.难点：负面情感体验对我们的影响。
三、教学准备：1、学生填写课前自主学习，进行预习。 2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课
件。
四、教学课时：1课时 五、教学过程：
教学环节 修改（二次备课） （多媒体显示图片） 导入 父母与子女 师生关系 朋友关系 教师讲述：我们由于有了父母的爱、老师的爱、朋友的爱使我们快乐中成 长。今天这节课我们就来探讨在品味情感中成长的问题。 目标导学一：体味美好情感 活动一：情景再现 探索（多媒体显示情景） 新知 情景一 思考：（1）阅读后，谈谈感想？ 提示：老师在教学生涯中充满了回忆。在老师的小盒子里每一个小包都是他对 这个学生的爱。生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生
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