体 育 课 教 案 第三周 第2课 教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男） 的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 课的内容 容 一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑 a)体委组织整队 组织与教法 练习与要求 次时量 数间 1、学生听口令站队 1 5 弱
b)教师宣布本课内容，任2、学生听口令练习、 务 模仿 3、要求：动作整齐一致 3中 0
部2、徒手操、伸展运动 1、 教师指挥，口令 分 3、专门性练习 2、组织：四列横队 一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时进一、练习： 过3—4个障碍 基 行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、 组织： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 一、练习 本二、技巧：联合动作 部重点： * * * * * * * * * * 男： 1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女： 1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 强 中 弱 5 分 1、 前滚翻团身紧，* 教法： 纵叉直 1、教师提示引导 2、 转身180度动协2、组织练习 调 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 结一、放松活动 束二、总结 部 三、下课 分
1、教师组织领做 一、练习：随教师做放
2、指出本课优点与缺点 松操 3 组织：四列横队 * 要求：动作轻松自然
体 育 课 教 案 第四周 第1课 教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度 （男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）务 的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 课的内容 容 1、课堂常规（略） 1、体委组织整队 准2、准备部分 备1、队列、慢跑 组织与教法 练习与要求 数 间 1、学生听口令站队 1 5 弱 次时量 2、教师宣布本课内2、学生听口令练习、 容，任务 模仿 30 中 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求：动作整齐一分 3、专门性练习 4、组织：四列横队 致 一、障碍跑：40米内1、组织：分成四组一、练习： 通过3—4个障碍 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 基 4、小组进行比赛 5、组织： 要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 强 中 5 弱 本二、技巧：联合动作 * * * * * 部重点： * * * * * 分 1、前滚翻团身紧，纵* 教法： 叉直 1、教师提示引导 2、转身180度动协调 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 结一、放松活动 束二、总结 部三、下课 分
1、教师组织领做 一、练习：随教师做 2、指出本课优点与放松操 缺点 * 要求：动作轻松自3、组织：四列横队 然
体 育 课 教 案 第四周 第2课 教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度 （男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）务 的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 课的内容 容 一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准二、准备部分 组织与教法 练习与要求 数 间 1 5 弱 次时量 2、教师宣布本课内2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 30 中 备1、队列、慢跑 容，任务 部2、徒手操、伸展3、教师指挥，口令 分 运动 4、组织：四列横队 3、专门性练习 一、障碍跑：401、组织：分成四组一、练习： 米内通过3—4个同时进行 障碍 1、钻绳 2、教师示范讲解 2、滚过垫子 3、跨过栏架 二、技巧：联合动3、分组练习