3.在教师的帮助下进行练习 4.和同伴进行对垫和抛垫 二、学习发球 教师活动：
1.教师示范发球五次
2.组织学生总结教师的示范动作
3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求 4.学生自主的进行练习 5.教师指点动作 学生活动：
1.仔细的观察教师的动作
2.对教师的示范动作进行讲解 3.自主的进行练习 三、有趣的比赛 教师活动：
1.教师提出比赛《哪组的发球成功多？》 2.组织比赛 学生活动：
1.知道比赛的方法和要求 2.进行比赛 四、课后小结：
第二十四课 跳高
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习 重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习步骤：
一、进入跳跃练习 教师活动：
1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋 学生活动：
1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习 二、练习跳高
教师活动：
1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习 4.要求相互的观察和纠正动作 5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：
1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作 三、增强自己的素质 教师活动：
1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习 3.组织进行放松 学生活动：
1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习 3.和同伴一起进行放松 四、课后小结：
第二十五课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务 重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 学习步骤：
一、进行热身练习 教师活动：
1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：
1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地
二、完成练习 教师活动：
1.提出练习的要求
2.组织学生练习(立定跳远、10米×4往返跑) 3.组织进行补测 学生活动：
1.知道练习的目的
2.进行两个项目的练习 3.进行补测
组 织：立定跳远 10米×4往返跑 三、课后小结：
第二十六课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务 重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 学习步骤：
一、进行热身练习 教师活动：
1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：
1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地
二、完成练习 教师活动：
1.提出练习的要求
2.组织学生练习(跳绳、仰卧起坐)
3.组织进行补测 学生活动：
1.知道练习的目的
2.进行两个项目的练习 3.进行补测 组 织：仰卧起坐 三、课后小结：
第二十八课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务 重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 学习步骤：
一、进行热身练习 教师活动：
1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：
1.知道练习目的
2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地 二、完成练习 教师活动：
1.提出练习的要求
2.组织学生练习(实心球) 3.组织进行补测 学生活动：
1.知道练习的目的
2.进行一个项目的练习 3.进行补测 三、课后小结：
第二十八课 跳高
学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力
重 点：在过杆的过程中身体重心提高 难 点：蹬地力量不够 学习步骤：
一、导入练习氛围 教师活动：
1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求 2.组织分组
3.组织小组自主练习
4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习 学生活动：
1.知道练习的目的 2.分组
3.和同伴自主的进行练习 4.自主的进行腿部的柔韧练习 二、进入练习 教师活动：
1.教师提出练习的要求
2.分组过一定高度的橡皮筋
3.教师讲解过杆时重心提高的注意点 4.组织练习 5.同学示范 6.小结
7.提高高度继续练习 学生活动：
1.知道练习的目的
2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习 3.知道过杆时重心的重要性 4.认真观察示范 5.小认真小结
6.继续和同伴完成练习 三、课后小结：
第三十课 跨越式跳高
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
学习步骤：