4.和同伴合作完成拉马的练习。 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。 四、恢复身心： 教师活动： 教师提出放松的要求。 组织放松。 学生活动： 尽情的放松身体 。 组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走。 1、课后小结。 2、安排回收器材。 3、师生告别。 第七课时 游戏 短绳 教学目标 在自主的练习中提高跳绳的成绩。 教学重难点 在合作中掌握短绳的技能。 教学过程 一、导入热身： 有趣的小游戏 教师活动： 1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习。 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。 4.组织游戏。 学生活动： 1.积极的投入到游戏中去。 2.大胆的为同伴进行示范。 3.全身心的投入到游戏中去。 二、体验与观察： 重 点：在合作中掌握短绳的技能。 难 点：在合作中提高短绳技能。 教师活动： 1.组织进行柔韧的练习。 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏。 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。 7.组织比赛。 学生活动： 1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法。 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 三、恢复身心：
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教师活动： 1.提出放松的要求。 2.进行放松 。 学生活动： 相互的进行放松 。 3、本课小结。 4、回收器材。 5、师生告别。 第八课时 游戏 30米冠军赛 教学目标 在各种练习中提高跑的能力。 教学重难点 在练习中提高自己的奔跑能力。 教学过程 一、导入热身： 集体游戏、提高兴趣 教师活动： 1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.提出游戏的练习要求。 4.讲解游戏《找朋友》的方法。 5.组织游戏。 学生活动： 1.懂得队列的重要性。 2.积极的进行队列练习。 3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去。 二、体验与观察： 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 教师活动： 1.提出小组自主的进行跑的准备活动。 2.组织小组自主的进行练习。 3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。 4.组织学生进行自创的小型游戏。 5.提出30米冠军赛的要求的要求。 6.组织比赛。 三、游戏与竞赛： 学生活动： 1.自主的进行准备活动。 2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。 3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去，为自己的小组的荣誉而努力 。 四、恢复身心：
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教师活动： 1、提出放松的要求。 2、组织放松练习。 学生活动： 进行放松 组 织：自由散开 1、本课小结。 2、收回器材。 3、师生告别。 第九课时 游戏：障碍赛跑 教学目标 积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 教学重难点 学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 教学过程 一、导入热身： 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、体验与观察： 教师活动： 1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 三、游戏与竞赛： 学生活动： 1、按要求取器材，并把场地布置好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
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5、总结自己小组过障碍跑的情况。 组 织：分三大组进行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 四、恢复身心： 儿童健美操：（自编的） 组织：成四列横队，散开—走 1、课后小结 2、安排回收器材 第十课时 游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 教学目标 积极参与游戏活动，发展跑的能力。 教学重难点 在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。 教学过程 一、导入热身： 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 二、体验与观察： 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 组 织：六列横队、小组分散 三、游戏与竞赛： 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 组 织：二列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 四、恢复身心：
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教师活动： 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动： 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。 组 织：自由跑练习。 1、课后小结 第十一课时 实心球 接力练习 教学目标 合作练习、掌握技能。 教学重难点 学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。 教学过程 一、导入热身： 教师活动： 1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.提出游戏练习的要求。 4.组织游戏。 学生活动： 1.和同伴合作完成队列练习。 2.积极的进行游戏的练习。 组织活动。 二、体验与观察： 教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求。 2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。 3.组织进行徒手的练习。 4.提出借助排球进行前抛的练习。 5.组织小组进行自主的进行练习。 6.组织进行小结。 学生活动： 1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习。 3.小组自主的进行练习。 4.大胆发言，总结自己的经验。 组织活动。 三、游戏与竞赛： 接力练习、提高身体素质 教师活动： 1.提出接力练习的要求。 2.讲解接力的方法。 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
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