24. 以下哪项是无氧运动的特征?( ) A. 运动时氧气的摄取量非常低 B. 运动时没有氧气的参与 C. 运动时间较长的运动 D. 有节奏的、低强度 参考答案:A
25. 以下运动习惯正确的是:( ) A. 高架桥下宽敞,可以用作广场舞的场所 B. 运动前、中、后都要适当补充水分
C. 有的人习惯凹胸跑步,只要自我感觉舒服就很好 D. 运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好 参考答案:B
26. 运动后科学补水,每次饮水量最多宜在:( ) A. 100 mL左右 B. 150 mL左右 C. 200 mL左右 D. 250 mL左右 参考答案:D
27. 运动后注意科学调整身体,下列描述错误的是:( A. 剧烈运动后切勿立即坐下休息 B. 运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷 C. 剧烈运动后出汗多,应马上洗澡,防止感冒 D. 剧烈运动后洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好 参考答案:C
28. 急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在:( A. 无忧无虑,高谈阔论,行为粗鲁 B. 语无伦次,步履不稳 C. 震颤,共济失调,肢体麻木 D. 最初行为兴奋,然后抑制
) )参考答案:D
29. 下列哪些说法是错误的?( )
A. 很多吸烟未见肺癌,因此吸烟不是肺癌的的致病因素
B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质,则发生肺癌的危险性将更高 C. 吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能 D. 烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿 参考答案:A
30. 香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集,影响红细胞的携氧能力?( ) A. 二氧化碳 B. 焦油 C. 烟碱 D. 重金属 参考答案:C
document.write(getGBNumber(2)); 、多项选择题(共 25 道试题,共 50 分。) 1. 不良生活方式包括:( ) A. 缺乏体育锻炼 B. 缺乏主动体检 C. 不能保证睡眠时间 D. 长时间看电视 参考答案:ABCD
2. 不良生活方式影响健康的特点:( ) A. 潜伏期长 B. 特异性差 C. 协同作用强 D. 变异性不大 参考答案:ABC
3. 对慢性病的描述,正确的是:( ) A. 与生活方式密切相关
B. 不能完全治愈 C. 死亡率高
D. 造成巨大经济负担 参考答案:ABCD
4. 对生活方式的阐述,包括:( )
A. 生活方式包括人们的衣、食、住、行等物质生活 B. 生活方式包括价值观、道德观、审美观等精神生活 C. 生活方式是一定的历史时期与社会条件下,人们的生活模式 D. 生活方式以经济为基础,以文化为导向 参考答案:ABCD
5. 健康的概念包含下述哪项?( ) A. 躯体健康 B. 心理健康
C. 良好的社会适应能力 D. 以上都不对 参考答案:ABC
6. 健康行为包括:( ) A. 合理营养 B. 正确使用安全带 C. 定期体检 D. 离开污染的环境 参考答案:ABCD
7. 慢性病的主要危险因素包括:( ) A. 膳食不合理 B. 缺乏体育活动 C. 吸烟 D. 以上都不是 参考答案:ABC
8. 危险行为包括:( )
A. 致病行为模式 B. 不良疾病行为 C. 不良生活方式与习惯
D. 违反社会法律、道德的危害健康行为 参考答案:ABCD
9. 心理健康包括:( ) A. 正确认识自我 B. 正确认识环境 C. 及时适应环境
D. 行为与社会规范相一致 参考答案:ABCD
10. 影响健康的因素有哪些?( ) A. 行为生活方式 B. 环境因素 C. 生物因素 D. 卫生服务因素 参考答案:ABCD
11. 不良饮食习惯包括下述哪项?( ) A. 少吃盐 B. 多吃鱼肉 C. 喜食盐重食物 D. 经常在外吃饭 参考答案:CD
12. 长期高盐饮食与下述哪些疾病的发病有关?( A. 高血压 B. 脑溢血 C. 贫血 D. 溃疡病 参考答案:AB
) 13. 长期高脂饮食与下述哪些疾病的发病有关?( ) A. 癌症 B. 肥胖症 C. 糖尿病 D. 胆石症 参考答案:ABCD
14. 对身体有害的“三高”饮食指:( ) A. 高盐饮食 B. 高脂饮食 C. 高糖饮食 D. 高纤维素饮食 参考答案:ABC
15. 合理膳食指:( ) A. 全面而平衡的膳食
B. 各类营养素能满足人体的生理需要 C. 各类营养素比例合适 D. 以上都不对 参考答案:ABC
16. 据流行病学调查,食管癌与下述哪些饮食习惯有关联?( A. 嗜酒 B. 喜吃滚烫食物 C. 吃饭细嚼慢咽 D. 吃饭狼吞虎咽 参考答案:ABD
17. 良好的饮食习惯包括下述哪项?( ) A. 适度节食 B. 少吃脂肪 C. 少吃糖 D. 多吃蔬菜水果
)