2013年8月29日《男人有男题（不育）》。主要介绍导致男性不育的根本原因，肾阴肾阳对人体的意义，肾阴虚的表现，6542不育治疗法，哪种药材对于生育有好处，怎么吃枸杞... 2013年8月30日《男人有男题（ED）》。主要介绍什么是ED，ED的表现有哪些，ED属于局部中风，ED和心脑血管疾病的关系，男人性欲减退时会怎么办，哪种食物对缓解性欲减退... 2013年8月31日《男人有男题（男性更年期综合征）》。主要介绍男性也有更年期吗，男女更年期有何区别，男性更年期的表现，更年期男性身体特点，男性更年期从何时开始，... 九月
2013年9月1日《男人有男题（前列腺增生）》。主要介绍老年男性有哪些排尿问题，前列腺增生的典型症状，血瘀为何导致排尿困难，前列腺增生与排尿困难的关系，缓解尿频和... 2013年9月2日《良药错用也惹祸（一）》。主要介绍你会根据什么去买药，怎样买药更安全，买药时看哪个名字更重要，如何辨别药品真伪，通常不应该把药物存放在哪里，你家.. 2013年9月3日《良药错用也惹祸（二）》。主要介绍药品的不良反应，一日三次的药应该怎么服，什么时间服药更合理，多药同服有什么危险，所有片剂都可以掰开吃吗，胶囊药... 2013年9月4日《良药错用也惹祸（三）》。主要介绍成人药品儿童能用吗，儿童用药应按
什么计算剂量，如何计算儿童服药量，给孩子喂药的危险行为，儿童误食药片如何急救，...
2013年9月5日《良药错用也惹祸（四）》。主要介绍眼药水可以长年使用吗，眼睛为什么会干涩，什么是人工泪液，人工泪液可以长期使用吗，如何正确滴眼药，如何正确点眼药... 2013年9月6日《良药错用也惹祸（五）》。主要介绍润喉含片可以长期服用吗，如何正确使用漱口水，如何正确使用咽喉喷剂，慢性咽炎的发病原因，使用喷鼻剂的正确姿势，喷... 2013年9月7日《节气养生-白露》。主要介绍白露节气养生重点，雪梨百合饮，正身旋脊式，梨该怎么吃润肺，橄榄茶，常咽唾液有什么好处，吃什么能缓解鼻子干易出血，醋溜... 2013年9月8日《缓解腰腿痛有奇招》。主要介绍中医手术能治哪些疾病，长期一个姿势最容易损伤哪里，长期伏案对脊柱的影响，哪种情况提示颈椎出现问题，颈椎疾病的常见表现... 2013年9月9日《异常出血有警报》。主要介绍什么是女性异常出血，子宫肌瘤，子宫肌瘤会影响怀孕吗，易导致月经量少的原因，人乳头瘤病毒，等相关内容
2013年9月10日《肚子疼有警报》。主要介绍女性肚子疼的原因，痛经到底有多痛，月经前后哪种肚子疼要警惕，子宫内膜异位症，盆腔炎的表现，如何预防盆腔炎，哪些时期易...
2013年9月11日《找对原因巧止泻（上）》。主要介绍腹泻怎么办，腹泻的原因，受凉后腹泻常见表现，受凉后腹泻哪种药物更有效，寒湿型腹泻的表现，湿热型腹泻的常见表现，. 2013年9月12日《找对原因巧止泻（下）》。主要介绍长期腹泻的常见表现，引起脾虚腹泻的原因，脾虚腹泻的常用药物，四宝粥，有止泻作用的水果等相关内容
2013年9月13日《血脂高了怎么办（上）》。主要介绍快速了解血脂状况，高血脂会给健康带来哪些影响，哪类患者中有高血脂的比例最高，血脂高应该先做哪项检查，颈动脉B超... 2013年9月14日《血脂高了怎么办（中）》。主要介绍高血脂是怎么引起的，高血脂早期症状，与高血脂密切有关的生活方式，高血脂高发人群，高血脂与烟酒的关系，警惕高血... 2013年9月15日《血脂高了怎么办（下）》。主要介绍血脂异常的危害，怎样合理膳食，如何控制饮食，最适合降血脂的运动，降脂药有哪些副作用等相关内容
2013年9月16日《高血脂的完美餐桌（上）》。主要介绍高血脂与饮食的关系，哪些油更危险，优质蛋白有哪些，高血脂患者应严格控制哪种食物，胆固醇含量高的食物，高血脂患... 2013年9月17日《高血脂的完美餐桌（下）》。主要介绍甘油三酯的来源，哪一类高血脂患者需要控制主食，玉米烙的制作方法，每天吃多少蔬菜可降血脂，炸蘑菇的制作方法，开... 2013年9月18日《你会喝茶吗？（上）》。主要介绍不同的季节适合喝不同的茶，茶中所含的各种养分和它们的作用，什么样的水温泡茶最合适，怎么泡茶能最好的吸收各种茶中... 2013年9月19日《你会喝茶吗（中）》。主要介绍泡茶用什么杯子最好，喝隔夜茶会导致癌症吗，浓茶不可以帮助醒酒，醉茶的表现，醉茶的情况，缓解醉茶的方法，晚上喝红茶... 2013年9月20日《你会喝茶吗（下）》。主要介绍喝茶的好处，泡茶时加睡眠降压效果更好，如何冲泡野菊花茶，患有哪种疾病的人喝茶要谨慎，吃红薯时可以喝茶吗，茶垢会影... 2013年9月21日《发生骨折就晚了》。主要介绍老年人骨折的危险，导致老年人骨折最主要的原因，骨质疏松的骨骼是什么样，易骨质疏松的人群，老年人哪个部位骨折最危险，.. 2013年9月22日《你会补钙吗》。主要介绍骨质疏松的信号，骨头汤能补钙吗，哪种食物补钙效果最好，吃素会影响骨骼健康吗，骨质疏松的危险因素，成人用哪种钙剂补钙效果... 2013年9月23日《节气养生-秋分》。主要介绍秋分节气的含义，秋分节气的特点，哪种食物可以健脾，哪些食物健脾养胃，哪些人不适宜吃螃蟹，茯苓糕的制作方法，哪种水果皮... 2013年9月24日《你的肝该减肥了吗（脂肪肝）》。主要介绍导致脂肪肝最常见的原因，为什么喝酒会导致脂肪肝，吃得太多为何会导致脂肪肝，脂肪肝的危害，解酒药能保护肝...
2013年9月25日《你的肝该减肥了吗（脂肪肝）》。主要介绍易得脂肪肝的人群，脂肪肝的早期症状,肝的位置在哪里，转氨酶与肝损伤的关系，得了脂肪肝怎么办，肝穿刺，脂肪... 2013年9月26日《扑灭口腔之火（上）》。主要介绍嗓子疼该怎么办，咽喉肿痛时适合喝哪种茶，哪些食物能清肺火，脾胃虚寒的人该怎么吃梨，肺火的表现有哪些，哪种行为会导... 2013年9月27日《扑灭口腔之火（口腔溃疡）》。主要介绍口腔溃疡发作如何止痛，栀莲膏的制作方法，口腔溃疡吃清火药有用吗，缓解口腔溃疡的药材，清胃热常用中药等相关... 2013年9月28日《扑灭口腔之火（牙龈肿痛）》。主要介绍经络循行与牙疼的关系，牙龈肿痛的原因，导致胃火的原因，去火作用的药材，什么是牛黄，入药的动物结石有哪些，... 2013年9月29日《劳累的身体》。主要介绍坐办公室的人最应该补哪里，久坐伤肉，脾胃损伤的表现，健脾食物有哪些，长期久立的人哪个脏器伤害最大，补肾的食物有哪些，如... 2013年9月30日《劳累的眼睛》。主要介绍缓解视疲劳的方法，用眼过度会伤哪，视疲劳的人最宜吃什么，缓解视疲劳的穴位，哪些蔬菜可以缓解视疲劳，哪种菊花对缓解视疲劳... 十月
2013年10月1日《劳累的胃》。主要介绍胃劳的主要表现，导致胃劳的原因，不同山楂的功效，如何按摩缓解胃胀，长痘和吃得油腻有关吗，喝红糖生姜水的制作方法等相关内容... 2013年10月2日《选对食材过秋天(上)》。主要介绍银耳的功效，吃银耳的好处，冬瓜子清肺化痰效果最好，千金苇茎汤，莲藕的好处，自制藕汁，哪种情况更适合吃莲藕，荸荠治... 2013年10月3日《选对食材过秋天(中)》。主要介绍吃核桃的好处，核桃粥，哪种杏仁可以入药，苦杏仁与甜杏仁的区别，杏仁酪的制作方法，蜂蜜的药效，各种蜂蜜的用途，适合... 2013年10月4日. 《选对食材过秋天(下)》。主要介绍陈皮的作用，几年的陈皮入药效果最好，橘络的作用，橘核的作用，橘子酱的制作方法，归脾汤的作用，白果的作用，大枣的功... 2013年10月5日《高血压巧锻炼》。主要介绍运动和血压的关系，高血压患者适合的运动，运动为什么能降压，缓解高血压头晕的方法，高血压患者应该避免哪种运动等相关内容... 2013年10月6日《糖尿病巧锻炼》。主要介绍适当运动可以帮助降糖，如何有效控糖，糖尿病患者的运动时间，饭后血糖变化规律，糖尿病患者每天至少要走多少路，糖尿病患者... 2013年10月7日《肩颈痛巧锻炼》。主要介绍小动作缓解肩颈痛，颈椎患者锻炼要点，哪种运动最适合颈椎病人，如何锻炼肩关节，肩膀疼时该怎么做，手指爬墙缓解肩颈痛，哪...
2013年10月8日《节气养生-寒露》。主要介绍晚秋的特点，疏肝养肺，玫瑰菊花饮，玫瑰水果羹的制作方法，山楂麦芽茶的制作方法，疏肝养肺雁飞操，秋天如何防感冒，呬字功.. 2013年10月9日《腰腿痛巧锻炼》。主要介绍骨关节炎患者能不能锻炼，锻炼膝关节，运动前如何热身，运动后如何放松，腰背痛的人适合哪种锻炼方法等相关内容，
2013年10月10日《做自己的急救医生(1)》。主要介绍如何排出气管异物，心肺复苏手法，食物过敏的典型表现，出现食物过敏怎么办，煤气中毒的早期表现，煤气中毒的急救，煤... 2013年10月11日《做自己的急救医生（2）》。主要介绍厨房和家庭中的常见意外，刀伤的处理方法，手被切之后是否需要打破伤风针，如何针对不同的部位做指压止血，流鼻血的... 2013年10月12日《做自己的急救医生（3）》。主要介绍崴脚后的处理方法，戳伤的处理方法，前臂骨折的处理方式，固定骨折的方法，抢救骨折伤员的注意事项等相关内容
2013年10月13日《做自己的急救医生（4）》。主要介绍中老年人常见疾病的自救方法，脑出血的表现，突发偏瘫失语的急救方法，心梗的表现，心梗的急救，心梗的急救药物，心... 2013年10月14日《腿脚不好怎么办(上)》。主要介绍走路腿发沉应该怎么办，下肢动脉为什么容易堵塞，走路腿发沉如何进行锻炼恢复，腰椎病变引起的腿沉该怎么办等相关内容， 2013年10月15日《腿脚不好怎么办(中)》。主要介绍风寒湿引起的腿僵哪个时间更严重，八段锦可缓解腿僵，哪种方法最适合缓解腿脚僵硬，腿为什么会肿，常吃哪种食物可缓解腿.. 2013年10月16日《腿脚不好怎么办(下)》。主要介绍哪种药物泡脚能缓解脚凉，脚凉背后有什么隐患，通经活络的药物，脚发麻和发木有什么区别，腿脚出现哪种感觉最危险，等相... 2013年10月17日《头晕背后（晕车）》。主要介绍什么人更容易晕车，防晕车的方法，防晕车的错误方法，为什么人会晕车，耳朵病变引起的头晕有什么特点等相关内容，
2013年10月18日《头晕背后（下）》。主要介绍高血压头晕的特点，蹲下站起发生晕厥的原因，颈动脉狭窄为何引起头晕，颈动脉狭窄应做什么检查，低血糖引起的头晕有什么特... 2013年10月19日《秋季感冒巧应对（风热感冒）》。主要介绍感冒怎么办，风热感冒的症状，风热感冒吃哪种药，治疗风热感冒的常见中药材，发烧怎么办，中医拔罐退烧法，刺... 2013年10月20日《秋季感冒巧应对（风寒感冒）》。主要介绍风寒感冒的特征，背部着凉最容易导致风寒感冒，解表散寒的最佳方法，食疗治疗风寒感冒，风寒感冒吃什么药，感... 2013年10月21日《痛风，你不知道的事(一)》。主要介绍尿酸存在于哪里，痛风发作时多数从哪里开始疼，痛风发作应去什么科室就医，痛风高危人群，尿酸高就是痛风吗等相关...
2013年10月22日《痛风，你不知道的事(二)》。主要介绍痛风患者应多喝哪种水，哪种水是弱碱性水，哪种奶制品更适合痛风患者，痛风患者应少喝哪种饮料，痛风患者不适宜喝... 2013年10月23日《节气养生-霜降》。主要介绍柿子不能和螃蟹一起吃，霜降节气养生重点，秋季咳嗽吃什么，哪种咳嗽适合用川贝炖雪梨，补肾气的方法，泡脚能补肾吗，哪种... 2013年10月24日《痛风，你不知道的事(三)》。主要介绍痛风患者能吃肉吗，适合痛风患者食用的肉类，降低嘌呤的烹饪方式，痛风患者怎么吃烤肉更健康，适合痛风患者的海鲜等... 2013年10月25日《痛风，你不知道的事(四)》。主要介绍哪种豆类嘌呤含量最高，痛风患者能吃豆制品吗，不适宜痛风患者食用的蔬菜，哪种主食更适合痛风患者食用，哪种调料最... 2013年10月26日《中医调养睡得香（上）》。主要介绍与女人失眠关系最密切的脏腑，哪种花可缓解肝郁失眠，合欢花粥的制作方法，穴位按摩缓解肝郁失眠，更年期失眠的特点等... 2013年10月27日《中医调养睡得香（中）》。主要介绍男性失眠的原因，痰热失眠的主要表现，痰热内盛的表现，绞股蓝茶，阳郁的表现，阳郁失眠的人舌象有何特点，缓解男性阳... 2013年10月28日《中医调养睡得香（下）》。主要介绍失眠是衰老的表现，对老年人失眠关系最密切的脏腑，老人肾虚的表现，缓解老年失眠的水果，老年失眠经验方，等相关内容... 2013年10月29日《危险的咳嗽》。主要介绍肺炎的典型表现，感冒和肺炎的区别，确诊肺炎的检测手段，肺炎能预防吗，肺癌引起的咳嗽的特点，哪些人应该做肺癌筛查等相关内... 2013年10月30日《女人的私密之伤(上)》。主要介绍怎样清洗内衣裤，用消毒液能杀灭病菌吗，洗完的内裤应晾在哪里，日常清洗私处的方式，女性应每天清洗私处吗，阴道炎特... 2013年10月31日《女人的私密之伤(中)》。主要介绍女性的子宫有多大，子宫最易病变的部位，子宫肌瘤与饮食有关吗，子宫肌瘤是良性肿瘤，哪种方法治疗子宫肌瘤最有效等相... 十一月
2013年11月1日《女人的私密之伤(下)》。主要介绍预示宫颈可能癌变的现象，诱发宫颈癌的原因，免疫力与宫颈癌的关系，宫颈癌的治疗方法，哪一类人群患子宫内膜癌风险最... 2013年11月2日《腰痛巧调理(上)》。主要介绍哪种椅子最伤腰，哪些坐姿会伤了腰，为什么二郎腿会伤腰，锻炼腰肌哪种运动最好，为什么游泳能锻炼腰肌，补肾壮腰酒等相关...