点，站立不动。 （2）方阵队形变化 女生逆时针方向移动至下一女生 位置，男生原地不动。 分别开始向左旋转，同时另一脚分别并上。在基本完成90度左转时，男生右脚后退并右转90度，同时左脚并向右脚，女生右脚后退，也同时左转90度后左脚并向右脚。 2、手的基本动作 波浪手：波浪手主要是指正波浪手，又称S型正向软手。力量从手腕开始，依次向手掌、第三指节、第二指节、第一指节到手指、指尖传导过去，呈现波浪状的起伏，然后再进行下一次循环。 3、身体的基本动作 （1）侧身与倾斜 倾斜是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。从一开始就必须要求引起注意，否则一旦形成局部用力的习惯，就不容易改正。 （2）行礼 邀舞：男生在音乐响起后，主动伸出右手邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心。 谢礼：男生立正，右手右肩上扬后俯身，行半鞠躬礼，右手右下摆出后屈肘平方放至胸前，女生双手做拉裙子状，右脚放至左脚左前方后下蹲，上身微微转想舞伴，点头致意。 饱满。 结 束 部 分 教学反思 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结1、认真听讲3 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 2、下课。 小
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课课时时备备课课 时间 第3周 第3节 内容 校园舞：小白船 教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。 目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 学生活顺序 教学内容 场 地 教师活动 时 动 一、课堂常组织： 1教师语言要清1生站成2 规： ×× 晰。 列横队。 1、体委整队、×× 2师讲解课堂要2生认真听 师生问好、报×× 求和任务。 队列的要 准 告人数、检查×× 3生一同慢跑2求。 备 服装。 ◎ 圈 3生慢跑2 部 2、宣布教学 4生做徒手操。 圈。 分 内容和任务。 二列纵4生做徒手 二、准备活队慢跑2圈 操动作一 动： 致，精神饱14 1、慢跑2圈； 满。 2、小型徒手 操；专项准备 活动。 （1）方阵队形（以学生认真 8位女生和8位男听动作要 生为例） 领和方法 3/4拍，优美、学生练习。基 ××××× 音乐： 本 ××××× 抒情，旋律清晰。 分组练习。 部 ××××× 前奏 十二小节 动作一致， 分 ××××× 前八小节男、女生精神饱满。 都面向广场1点站 ◎ 28 立，女生双手小七 校园舞《小白 位。男生双手后背 船》具体动作 贴腰，男、女不动。 教学 四列横队，体后四小节男生在音 乐响起后，主动伸 操队型 出右手，手心向上， 邀请女生共舞，女 生点头表示同意， 并把左手轻放在男 生掌心，上身前倾 ，双眼对视舞伴。
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课型 新授课 强 小 中
第一段第一个八小节 第一小节 波浪步，双脚站立与肩膀同宽，男生双膝经过屈伸将重心移至右脚，右脚站立，左脚左侧伸直，内脚尖点地，女生经 过屈伸将重心移至左脚。男、女生同时把手由下运用波浪手划到胸前。 第2小节 男生再经过屈伸将重 心移至左脚，女生再经过屈伸将重心移至右脚。男、女生手由胸前经下上划到体侧上方。 第3-8小节 重复第（1-2）小节 动作3遍。 多次重复练习 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲3 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 2、下课。 小 教学 反思
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课课时时备备课课 时间 第4周 第1节 内容 校园舞：小白船 教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。 目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 学生顺序 教学内容 场 地 教师活动 时 活动 一、课堂常组织： 1教师语言要清晰。 1生站 规： ×× 2师讲解课堂要求成2列 1、体委整队、×× 和任务。 横队。 师生问好、报×× 3生一同慢跑2圈 2生认 准 告人数、检查×× 4生做徒手操。 真听队 备 服装。 ◎ 列的要 部 2、宣布教学 求。 分 内容和任务。 二列纵3生慢 二、准备活队慢跑2圈 跑2圈。 动： 4生做14 1、慢跑2圈； 徒手操 2、小型徒手动作一 操；专项准备致，精 活动。 神饱 满。 第一段第二个八小节 第1小节 前进步，男 生进左脚女生进左脚， 基 ××××× 男、女生转向面对面， 本 ××××× 手拉手。经过屈伸，当 部 ××××× 重心移至脚掌时，同时学生认 分 ××××× 男生左脚并向右脚，女真听动 生右脚跟上左脚。男、作要领28 ◎ 女生双手面前握住由和方法 下移至胸前。 学生练第2小节 后退步，男习。 四列横队，体生退右脚，女生退右分组练脚，双膝经过屈伸，当习。 校园舞《小白操队型 重心移至右脚掌时，同动作一船》具体动作 时左脚并向右脚。双手致，精教学 握住由胸前经过下滑神饱 向前伸直。 满。 第3-8小节 重复第 （1-2）小节
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课型 新授课 强 小 中
的动作3遍。第一段第 三个八小节第1小节 前进左转90度，男、 女生分别向右前方进 右脚，当重心移至脚掌 时，男、女生同时开始 左旋转90度，同时左 脚跟上并向右脚，男、 女生双手握住由下上 移至胸前。第2小节 在基本完成90度左转 时，男生右脚退一小步 后左脚跟并向右脚，女 生做同样的动作。男、 女生双手握住由胸前多次重经过下划向前伸直。第复练习 3-4小节 重复第（1-2）小节的动作，向左旋转90度。第5-6小节 重复第（3-4）小节的动作，向左旋转90度。第7-8小节 重复第（5-6）小节的动作，向左旋转90度。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲3 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 2、下课。 小 教学 反思
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