宝宝，但不要太频繁，根据宝宝的情绪和状态来定。
注意：抱着宝宝随音乐摇晃的时候要注意安全，避免动作幅度过大，或与其他宝宝发生碰撞。
流程四：亲子阅读
一、指导目标
1、宝宝对书本和阅读表现出兴趣； 2、能聆听和识别读书的声音。 二、指导过程
1、指导师介绍亲子阅读，并示范亲子阅读的方法； ? 将宝宝抱坐在膝头或腿窝；
? 边和宝宝一起翻阅布书，边用清晰的语言说出图案的名称，不要在意宝宝是否能听懂；同时让宝宝
的手指去触摸图案；
? 根据宝宝的注意力，每次10分钟左右即可。
2、家长为宝宝选择一本布书，把宝宝抱坐在膝头或腿窝里，和宝宝一起阅读； 3、指导师进行必要的个别指导，尽量不打扰宝宝的阅读。 4-6个月亲子阅读小贴士：
? 在宝宝4个月大，头部可以稳定地竖立时，就可以抱着孩子一起看一些色彩鲜明、线条清晰、每页
只有一两幅图案的画册。最好边看边用清晰、正规的语言说出图案的名称，同时让宝宝的手指去触摸图案，不要在意孩子是否听得懂，只要多次重复即可。
? 给宝宝读书，最经典的姿势是把宝宝抱在膝头，但不是唯一。宝宝一个人玩玩具时、宝宝在澡盆里
时、推着宝宝散步时，都是给宝宝阅读的好时候。
? 阅读的方式也是多样的。抑扬顿挫地念给宝宝是一种模式，或高或低地吟唱也是一种模式。家长还
可以把故事唱给宝宝听。除了形式上的多样性外，给宝宝读的内容也不需要、不必要整齐划一。
流程五：母子时光——亲子瑜伽：犬式
一、指导目标
1、宝宝身体重力来按摩妈妈的臀，腹部，可促进妈妈的消化能力。 2、培养良好的亲子关系。
二、指导过程
1、妈妈平伏在垫子上，双腿打开与肩同宽，爸爸帮助宝宝趴在妈妈的腰臀部处，妈妈手用力将上半身撑
起，宝宝双手扶着妈妈的肩膀，视线朝上看。停留5-10秒钟。缓慢还原，调整呼吸。
2、冥想：妈妈侧卧，让宝宝躺在妈妈的一条胳膊上，另一只手轻轻抚摸宝宝的身体，根据节奏轻轻拍拍宝宝，跟着轻柔的音乐，吸气……呼气……吸气……呼气……放松身体。 4-6个月宝宝亲子瑜伽的注意事项：
? 运动时的安全问题：练习亲子瑜珈时，地面除软地毯还应使用瑜珈垫，妈妈动作保持轻柔，以保证宝宝安全。
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? 生病期间的宝宝不宜参加锻炼；颈部发育不完全的宝宝不宜参加锻炼。
? 饮食要求：瑜伽是空腹练习，妈妈应在练习前3-4小时进食，如有些饿，可在练习前2小时喝一些流质或吃一些水果，练习完后40分钟方可再进食。
流程六：沟通与家庭延伸
1、回顾本节课的重点内容，强调家庭延伸的重要性，发放家庭延伸资料。 2、鼓励赞扬宝宝的表现。 3、大家一起说再见。
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第二节
教具准备： 环节 一、相识问好 二、亲子游戏 三、音乐时光 四、亲子阅读 仿真娃娃 敲琴、沙锤、手鼓、摇铃 沙锤、环保手摇铃 音乐《激情桑巴》 材料 1个 宝宝人手1份 宝宝人手1份 1首 数量 拉拉布书《动物》、《常见食物》、《认识形状》、宝宝人手1本 《认识数字》等 五、母子时光 瑜伽垫 瑜伽音乐光盘 家长人手1份 1张 课前互动：
同上一次活动。
指导过程： 流程一：相识问好
同上一次活动。
流程二：亲子游戏——碗中的球
一、指导目标
1、能用手抓想要的东西。
2、通过俯卧拿玩具，锻炼宝宝的臂力和颈部力量。 3、促进手眼协调能力的发展。 二、指导过程
宝宝能力准备：俯卧时，胳膊能支撑上身，抬起头平视前方。 1、 家长在宝宝面前晃动色彩鲜艳的小球，引起宝宝对小球的兴趣。
2、 家长将小球放在碗里，把碗放在距离宝宝手掌一侧2.5厘米处，鼓励宝宝取小球。 3、 引导宝宝抓起里面的球后，家长再放球在碗里，观察宝宝的反应。 4、 把碗和小球变换到宝宝身体的另一侧，鼓励宝宝再次取球。
5、宝宝成功后让她把玩一会儿，父母要给予宝宝鼓励和表扬。重复两次后，要让宝宝坐起休息一会儿。 家庭延伸：在家可以在宝宝的小床周围稍高处挂上五颜六色带响的玩具，如小铃铛、风铃等，用绳子一
头拴住玩具，一头拴在小床边宝宝挥臂能碰到的地方，引导他注视玩具，他会主动挥臂碰试图抓握。也可以抱着宝宝坐在桌前训练他用手抓桌上的玩具。家长可以先示范，让宝宝跟着做，边玩边用语言鼓励。
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小贴士：
? 玩具的距离要以婴儿能看到抓到为宜。
? 选择大小不一的玩具，应以宝宝易抓握为宜，玩具不宜过小，以防宝宝放到嘴里。同时物品应干净、
安全。
? 不要有偏手性，两只手都要锻炼，促进左右脑的开发。
流程三：音乐时光——激情桑巴
一、指导目标
1、让宝宝感受音乐的节奏； 2、增进亲子关系。 二、指导过程
1、让宝宝仰卧在地垫上。
2、妈妈根据音乐节奏晃动手摇铃，和宝宝有面部表情的交流。 3、妈妈用手摇铃随节奏轻轻击打宝宝的身体，激发宝宝参与的兴趣。
4、爸爸拿着沙锤站起来和指导师一起跳桑巴舞曲，妈妈抱着宝宝欣赏并跟随节奏摇晃身体。
5、爸爸抱宝宝，妈妈拿着手摇铃和爸爸一起跳舞，与宝宝要有面部表情的交流，让宝宝感受舞曲的愉快。 注意：抱着宝宝随音乐摇晃的时候要注意安全，避免动作幅度过大，或与其他宝宝发生碰撞。
流程四：亲子阅读
一、指导目标
1、对书本和阅读表现出兴趣 2、能聆听和识别读书的声音。 二、指导过程
注意：请妈妈选择与上节课不同内容的一本书。
1、指导师为第一次活动的家长介绍亲子阅读，并示范亲子阅读的方法； ? 将宝宝抱坐在膝头或腿窝；
? 边和宝宝一起翻阅布书，边用清晰的语言说出图案的名称，不要在意宝宝是否能听懂；同时让宝宝
的手指去触摸图案；
? 根据宝宝的注意力，每次10分钟左右即可。
2、家长为宝宝选择一本布书，把宝宝抱坐在膝头或腿窝里，和宝宝一起阅读； 3、指导师进行必要的个别指导，尽量不打扰宝宝的阅读。
流程五：母子时光——亲子瑜伽：虎式
一、指导目标
1、有助于伸展脊椎，强化脊椎神经和坐骨神经，减少髋部、臀部和大腿区域的脂肪。 2、培养良好的亲子关系。
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二、指导过程
1、妈妈双膝跪地，大腿与地面垂直，两手撑住地垫，以四角功的姿势作准备，宝宝躺在妈妈的身体下方； 2．吸气，抬头挺胸，右腿向后伸展，尽量将腿向上抬起；
3．呼气，低头含胸拱背，右腿屈膝收回，用膝盖接触鼻尖，眼神要和宝宝有交流，保持姿势3—8次呼
吸；
4、重复这个动作，每条腿做6次。
5、冥想：请妈妈侧卧，让宝宝躺在妈妈的一条胳膊上，另一只手轻轻抚摸宝宝的身体，根据节奏把节拍打在宝宝的身上，跟着轻柔的音乐，吸气……呼气……吸气……呼气……放松身体。 4-6个月宝宝亲子瑜伽的注意事项：请参照上次活动。
流程六：沟通与家庭延伸
1、回顾本节课的重点内容，强调家庭延伸的重要性，发放家庭延伸资料。 2、鼓励赞扬宝宝的表现。 3、大家一起说再见。
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