2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。 3、初步学会如何做最好的自己。
【教学重点】：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心
难点：初步学会如何做最好的自己。 辅导对象：小学五年级学生 课前准备：多媒体课件 【教学过程】： 一、导入新课
师：同学们，这是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。” 这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己（板书），这也是我们学校的校训，让我们齐读。 二、认识自己，做最好的自己
1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？
你是通过什么了解自己。这方面还可以了解什么？ 还可以从哪一方面说说自己呢？ 同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？
（1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等） 我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮??
（2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动） 我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强??
（3）从社会方面了解自己（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 ）
总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？
2、下面，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫《我是谁》，我给大家5分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？要根据以上三个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自己的不足
教师统计评论 写10条以下的举手 写10-20条的举手 写20条以上的举手 老师认为写10条以上的同学对自己的认识比较多，而且老师也看到，大部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢于面对自己的不足。
3、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学习好、有的乐于助人??你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。 请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。（1组示范）
4、手势操 让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的很不错??”想想自己的优点，自信大声的喊出来??
课上，老师在讲解数学题，小明听不明白，自言自语道：“反正我怎么听也听不明白，不如
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干点别的吧！”于是小明画开了画。做作业时，小明看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，上课也没听明白，这些题我一定不会做。”于是，等着抄别人的作业。 讨论： 1、你觉得小明做到最好的自己的吗？为什么？ （面对自己的不足，小明为自己找理由，不是积极主动地面对，而是一味的妥协） 2、 如果你是小明你会怎样想？怎样做？
（二）分角色体验 就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。（2组） 1、 小组练习 2、 全班表演交流
总结：同学们，人毕竟不是十全十美的，我们应该积极面对我们的不足，坚信我们一定能够克服我们的不足，并为此完善自己（板书），一定能够成为一个最好的自己。
第7课《坚持就是胜利》
【教学目标】：
1、了解坚强的意志、自信心的重要性，培养学生树立自信心，战胜困难的勇气。 2、培养学生勇于面对失败、挫折的勇气，增强责任感，在困难面前，乐观坚强，培养学生良好的心理品质。
【教学重点】：让学生知道坚持就是胜利的道理。 【教学难点】：总结成功的体会与经验是本节课的难点
【教学方法】：通过具体的事例启发引导，在游戏中体会，在活动中总结。 【教学过程】： 一、引入课题：
同学们都喜欢看动画片，老师这里有一部非常精彩的动画片，大家想不想看呢，看的时候认真仔细的看，一会老师还有问题要问大家，看谁回答的最棒。 二、欣赏动画片，边看边思考：
1、乌龟看见小白兔在睡觉，他心里想什么？ 2、乌龟为什么没有停下来休息？
3、想一想他在跑步过程中，对自己说了什么呢？ 4、最后谁取得了胜利？为什么？ 5、这个故事对你有什么启发？
分小组展开讨论，说出你的看法。（同学们兴趣高涨，积极参加讨论），教师选出优秀小组进行答案的展示。
师：引导总结，看了这部动画片，你懂得了什么？
生：乌龟虽然平时跑得很慢，但是，它不偷懒一直坚持跑下去，所以取得了最后的胜利。 师：你的结论是什么？ 生：坚持就是胜利！
师：非常好，我们身边有没有不坚持的例子呢？ 生：纷纷举手展示例子。
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师：（引导总结）那这样做对不对，我们应怎做呢？
通过游戏活动加深对“坚持就是胜利”这一道理的理解。 活动一：跳台阶。 游戏方案： （一）、人员分配
1、裁判组2人：负责监督运动员的动作。 2、诱降组2人：负责又是参赛同学放弃比赛。
（二）、比赛内容：全部参赛同学跳台阶，看谁坚持的时间长。 （三）、比赛规则
1、只能双脚跳上跳下。
2、不停下休息，否则后面的成绩不算，请同学们互相监督。
活动二：蹲跳 游戏方案： （一）、人员分配
1、裁判组2人：负责监督运动员的动作。
2、诱降组2人：负责又是参赛同学放弃比赛。
（二）、比赛内容：全部参赛同学蹲跳，看谁坚持的时间长。 （三）、比赛规则 1、只能蹲跳，不能直身。
2、不停下休息，否则后面的成绩不算，请同学们互相监督。 三、教学导航
1、刚才，我们进行了一些活动，接下来老师采访一些同学，看看他是怎么坚持下来的。
2、你对这两个活动有什么体会，你来给大家讲一讲。（学生讲述，教师相机指导） 3、对照这几位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？ 学生畅所欲言。
小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。只有坚持才能取得最后的胜利。
第8课《扬起自信的风帆》
教学目的：1、学会欣赏自己的优点，培养学生悦纳自我的愉悦的心态。
2、 通过案例分析，了解缺乏自信和拥有自信与成功之间的关系,帮助学生树立自信。 3、 通过讨论交流，使学生能运用正确的方法增强自信，培养正确的人生观和价值观。 教学过程：
一、游戏导入：大家喜欢做游戏吗？那好，我们就来做一个小游戏。你可要听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻站起来，如果你觉得不是，请坐着
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不别动，顺便统计一下自己共站起来了几次，明白了吗？好，开始。
我很聪明；老师很喜欢我；我很讲文明；我多才多艺；我的作文写的好；我很讲卫生；我有很多的朋友。）
好，游戏到此结束。我先来统计一下：站了5次及5次以上的请举手？3-4次的？3次以下的？ 小结：看来大多数同学都是3次以下。通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可你知道老师是怎么看你的吗？我认为咱班的男生都很帅气，女同学也很漂亮，大家个个聪明，并且有很多同学多才多艺，我真的喜欢大家每一个人，可咱同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是不自信的表现。这节心理健康课就让我们一起找回自信，扬起自信的风帆，好吗？（板书课题）齐读课题！ 二、故事明理：
1、缺乏自信，远离成功。
首先，我们从一个小实验说起。（心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后来心理学家又把上面的盖子掀开了??） 你们猜：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
是的，跳蚤失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？
同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（3至4名学生交流。） 小结：看来，缺乏自信会让我们远离成功（板书）。 2、拥有自信，走近成功。
那么，拥有自信真的很重要吗？或者说它能给我们带来什么好处？下面，让我们来听一个小故事。
安妮的故事。
那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下来，让我们走进安妮的世界去看一看。 （安妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩，她没有肢体平衡感，不能够控制自己的肢体，缺乏发声能力，基本不会说话。而且，由于长期受疾病困扰，她有时会胡乱地挥舞着她的双手；有时仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下巴连成一条直线。这样的女孩，她的成长必然充满艰辛。谁能想象在这种情况下，她依然保持着一颗自信的心，凭借自己的奋斗，获得了美国普林斯顿大学的艺术博士学位。一次，有一个学生小声问她：“请问，你从小就长成这样，你怎么看自己？你没有怨恨过吗？”安妮嫣然一笑，在黑板上写下了以下内容： 我有只乖巧的猫！?? 安妮最后写下了她的结论——只看我有的，不看我没有的。） A分析案例，学会欣赏。
故事听完了，这个有先天缺陷的女孩安妮，你认为她的外貌漂亮吗？但你觉得她美吗？你觉得她美在哪里？（自信）她是怎样让自己自信起来的？（只看我有的，不看我没有的。）让我们一起来读一读这句话！
我有可爱的笑容！ 我的腿很美！ 爸爸妈妈这么爱我！ 我会画画！
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B欣赏自己，寻找自信。
你们看，她并没有沉浸在自己的不幸当中，而是仍然能够保持一颗自信的心，从自己不美的
身体中找出了自己美的一面——可爱的笑容和美丽的腿。她还从生活中找到了自己所拥有的。 想和安妮一样充满自信？要想充满自信，首先要找到自己身上的优点，下面我们就跟随安妮找一找自己的美和优势。能说几条就说几条（教师随机评价）。 出示课件填空，学生交流：
我有可爱的笑容！ 我有_____ 我的_____很美 爸爸妈妈这么爱我！ _____这么爱我。 我会画画！ 我会______ 我有______ 其实，每个人的优点不仅仅体现在外貌或特长上，还可体现在性格品质等好多方面。下面咱在小组内继续找自信，注意：先给自己找优点，勇敢地夸夸自己，然后再给小组成员轮流找优点，看着对方的眼睛，态度要肯定，声音要响亮。 通过以上的活动，同学们，你的自信增加了吗？
小结：好样的，同学们跟随安妮都找到了自己的很多优点或优势，这种方法就是欣赏 三、学以致用（总结方法）： 3、总结树立自信的方法：
1）说话时候尽量大声一些，害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音调提高，你就会更加相信自己。
2）试着坐在人群的中心位置，害羞会让我们不愿意参加集体活动，不想引人注目。改掉这个习惯，坐在人群中间位置，可以锻炼自己的自信心，克服自己害羞的习惯。
3）了解自己的优点和缺点，把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，仔细检查自己还有哪个优点没发挥。
4）练习正视别人，正视别人等于告诉别人，你很诚实，你很自信。
第9课《勇敢，但不逞强》
【教育目标】：通过本课学习,让学生初步搞清楚什么是勇敢,学会区分勇敢与逞强的不同, 培养学生勇敢、坚强的意志品质。
【教学重点】学生能识别何为勇敢,何为逞强及冒险蛮干。学会培养自己具有勇敢精神的办法。 【教学过程】：
一、引入 教师:有一个学生刚刚学会骑自行车就要给同学们表演骑车不扶把手,这是勇敢的表现吗?今天我们讲新的一课:勇敢与逞强。 二、讲授新课
1、努力学习,并勇敢地克服学习上的各种困难；要有始有终 , 有头有尾,在挫折和失败面前不退缩,勇敢地与之斗争并顽强地坚持到最后的胜利。
2、树立榜点,以科学家、艺术家、革命家的勇敢事迹激励自己 ,学做一个勇敢的人。 3、积极参加体育锻炼,培养自己的顽强毅力和勇敢精神。 三、课堂活动
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