滇、藏、青大环游攻略全
线路：宝鸡—西昌—香格里拉—丽江—拉萨—西宁--宝鸡。全程约8500公里。
D1：宝鸡--雅安 宿雅安，约800公里；
D2：雅安--西昌（游赏邛海）宿西昌，约310公里
西昌是四川省凉山彝族自治州的首府，是一座已有两千多年历史的文化名城，是“中国最美的十大古城”，拥有着响当当的四张名片：太阳城、月亮城、航天城、小春城。西昌的市花是月季，但大街小巷铺满城乡的，却是多彩艳丽的三角梅。西昌的邛海碧水秀色，草茂鱼丰，恬静优美，是四川第二大淡水湖。
西昌卫星发射中心距西昌市68公里，1988年9月1日开始对外开放。
D3：西昌--泸沽湖 宿泸沽湖，252.7公里；
西昌到泸沽湖路况不好，门票80元。
泸沽湖位于川滇交界外的四川省盐源县泸沽湖镇，素有“高原明珠”之称。距西昌市258公里。距丽江古城200公里左右。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。
15000亩草海湿地，是水生植物的王国和动物的乐园。
泸沽湖畔居住的纳西族摩梭人，至今仍保持着古老的“母系大家庭”和神秘的走婚习俗，被专家誉为“母系氏族社会的活化石”和“世界最后的女儿国”。
生活在“母系家庭”的摩梭人奉行男不娶、女不嫁的走婚习俗。横跨草海连接两岸村落的木桥（走婚桥300余米长）。为走婚的阿夏（情侣）提供了便捷的通道。
泸沽湖美食：
咣当酒：也叫“苏里玛酒”，是用请客荞麦等杂粮混匀，加入谷草、黄芩等多种草药酿制而成，其味清香酸甜可口，似啤酒而胜于啤酒，含氨基酸等11种营养物质。其酒精度在30°左右，清澈透明。民谚曰：喝酒不醉，走婚没机会。因此，咣当酒也叫走婚酒。
猪膘肉：摩梭族特有的肉品。猪宰杀后取出内脏，并通过猪腹剖口处剔除猪骨，用盐和花椒等香料涂抹，缝合剖口，加以压榨，成琵琶状，数年不腐。“猪膘肉”肥而不腻，来到泸沽湖，不可不吃猪膘肉。
酸鱼：用泸沽湖里的鲫鱼，取出内脏后晾干，再加燕麦面及其他调料调和后装入坛内，用核桃叶封坛口，一星期后即可食用。
泡梨：泡梨是摩梭人独特的一种泡菜。当地盛产多种麻梨，他们喜欢将这些适合浸泡的麻梨盛于陶坛内，按比例加上盐、白酒、姜、蒜、花椒和清水，密封一月余后食用。
金边白瓜子：出自一种俗名为“吹皮瓜”的瓜，是泸沽湖独特产品，国内惟盛产于泸沽湖地区。瓜子白，皮的边缘有一圈独特的金边，粒大饱满，营养丰富。
其他还有苹果、花椒、香菇等。
D4：游玩儿泸沽湖 宿丽江，215.8公里；