个人与团队管理市开课作业参考答案 第一次
一、单项选择题（共 10 道试题，共 10 分。） 1.
有许多因素会导致一个人的压力过度，下面( )不属于这样的因素。
A. 沟通条件差
B. 对时间和精力的不切实际的要求 C. 时间和精力上的要求发生冲突 D. 详细规划自己的时间 2.
关于情商的理解，下面说法错误的是( )。 A. 控制自我情绪的方式 B. 对自己和他人的认知 C. 与他人交流沟通的技巧 D. 对他人情感的直觉和理解 3.
对于面对工作和职业选择时的做法，不保守的做法是（ ）。
A. 小贾最终选择离开自己原来的公司 B. 小丽决定发展自己在其他方面的能力
C. 李总选择改变自己对于工作问题的重视程度，更关注自己周围的生活 D. 王总的选择是把日常的一些工作交给别人做，让他们承担一定的责任 4.
关于制定工作计划时，说法正确的是（ ）。
A. 计划必须是非常精确的
B. 计划对于经常变化的工作来说是没有必要的 C. 人人都能够从计划中获益
D. 计划必须是适合自己的，才能从中获益。
5.
根据KLOB学习循环，学习的过程是一个周期循环的过程，而且它有很多种学习的机会，下面各种情
况称得上是学习的机会的是（ ）。 A. 小岳有机会参加公司的培训 B. 小钱在公司学到了很多知识与技能
C. 小于的公司实行轮岗制，她从中发展了自己其他方面的才能 D. 以上都可以 6.
在时间管理矩阵中，那些需要最先做的事是指( )的事情。
A. 优先级A B. 优先级B
C. 优先级C D. 优先级D
7.
对于在事业上取得成功的人士来说，智商高是必备的，但是更重要的是（ ）。 A. 情商 B. 人际关系 C. 交往能力 D. 与政府是否有关联 8.
小孙在进行个人SWOT分析中，发现如果公司或经济出现变化，这种变化可能导致公司裁员，这是属于SWOT分析中小孙所面临的（ ）方面。 A. 强项 B. 弱项 C. 威胁 D. 机会
9.
下面关于确定优先级目标的说法正确的是（ ）。
A. 根据组织的需要制定 B. 根据顾客的需要制定 C. 根据个人的喜好制定 D. 根据事物的轻重缓急制定
10.
对学习周期的各个阶段都赋予（ ）的权重，就不会对学习质量有什么影响。 A. 不同 B. 一定 C. 不等 D. 相等
二、多项选择题（共 5 道试题，共 10 分。） 1.
增强自我认知能力的方式中，最重要的是（ ）。 A. 反思自己的行为及行为造成的后果 B. 获得他人的反馈 C. 学习 D. 计划 2.
减轻压力的方法有( )。 A. 把握好自己的生活 B. 组织好自己的工作
C. 保持工作同生活之间的平衡 D. 更加重视家庭生活 E. 调整自己休息的时间 3.
减少时间浪费的方法包括（ ）。
A. 考虑现行的制度 B. 事先作好安排
C. 接手不属于你职责范围的工作 D. 相信自己的团员 4.
职业选择通常包括的选择有（ ）。
A. 改变境遇 B. 改变工作关系 C. 改变自己 D. 离开工作 E. 跳槽 5.
为了培养自信和果断，可以利用的技巧有( )。 A. 适时说“不” B. 说出你想要的 C. 对付干扰 D. 与人交往的能力
三、判断题（共 10 道试题，共 10 分。） 1. 保持适度的压力是有益健康的。（ ） A. 错误 B. 正确
2. 个人的短期目标最好要随时调整，长期目标最好不要调整。（ ） A. 错误
B. 正确
3. 反思只能是坐下来沉思。（ ） A. 错误 B. 正确
4. 为了取得效果，我们必须在工作和维持工作能力之间保持平衡。（ ） A. 错误 B. 正确
5. SWOT分析法的优点在于考虑问题全面。（ ） A. 错误 B. 正确
6. 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标。（ ） A. 错误 B. 正确
7. 管理者的情商水平的高低对于个人自我认知的程度起着重要作用。（ ） A. 错误 B. 正确
8. 要平衡员工在任务、团队、个人三个方面的行动，首先就要对日常的典型工作进行分析。
（ ）
A. 错误 B. 正确
9. 他人的非正式反馈在自我评估过程中的作用并不重要。（ ） A. 错误 B. 正确
10. 要增强自我认知的能力，就必须具有反思的能力。（ ） A. 错误 B. 正确 简答