1. 假如你在职业或工作上面临选择，你会采用什么手段来面对这些选择？
一个人的职业选择会面临很多选择，在选择之前应该从各个方面来认真考虑。对每一种选择仔细考虑，不要老持有固定的想法。有时候应从新的角度来思考。2、非常重要的一点是，对于出现的选择或挑战要有所准备。预先做好准备就需要仔细的思考自己以及自己的未来，发掘自己的潜力。可以利用书中提到的方法如绘制脑图、头脑风暴等来思考自己的目标、现状及面对的选择。3、利用书中提到的方法来全盘考虑自己的工作，如满意和不满意的地方，有助于自己如何选择。
2. KLOB学习周期的定义是什么？
它包括哪些阶段？学习周期就是人们从经验中学习所要经过的阶段。在学习周期中，每个单独的阶段不能称之为完整的学习过程，每个阶段都是自然而然地过渡到下一个阶段。所以阶段都同等重要，一起构成完整的学习过程。<br/>2、包括的阶段：（1）获得经验阶段（2）反思阶段 （3）理论化阶段 （4）应用阶段
3. 一个好的目标应该具有哪些方面的优点？怎样设置自己的目标？
一个好的目标应是明确的、可衡量的、可达到的、实际的、有时间规定的，即SMART目标。在设置目标时应注意：（1）可从自己最想做的事情入手，定下初步目标。再根据SMART目标原则进行修改：（2）设置目标时，确保目标是明确的，而不是模糊的。目标比较精确的表达了想要达到的结果。（3）目标是否说明了自己能做的、能做得更好的和什么时候可以达到目标。（4）确保目标是可实现的。目标的挑战性不能太高或太低。应根据时间、工作量及其他条件来衡量这个目标是否可行。（5）确保目标对团队及公司目标有否贡献。（6）确保目标有时间限制。（7）不要一次设定三个以上的目标。 4、在压力不足与压力过度之间保持平衡要注意什么？
每个人对压力的反应都是不一样的。压力是可以把握的，调整好自己的生活，组织好自己的工作并保持工作与生活之间的平衡，都有助于减轻压力。比如，尽量把工作放在上班时间内完成；把工作留在单位；和家人、朋友度过有意义的周末；保持运动等。要明白工作很重要，生活也很重要。
5、如何增强自我认知的能力？增强自我认知的能力的途径很多，最主要的是：
1） 反思自己的行为及行为造成的后果，从中总结教训或经验。 2） 获得他人的反馈此外，观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力。但如果不进行反思，这些活动也不能充分发挥作用。
五、案例选择题（共 2 道试题，共 30 分。） 1. 下面是某公司员工小张的SWOT分析图表，阅读完下面的分析，回答下面的问题。 小张的SWOT分析图表 强项 与团队保持密切联系 弱项 倾向于承担过多工作 – 无法说不 能够应付压力 对不能迅速提出新想法的人缺 善于承担责任 乏耐心 积极参与团队的发展 希望昨日事昨日毕 机会 公司在培训上投入巨资并让我威胁 从事不稳定行业（存在许多关闭们自己决定应该学什么 和冗余企业） 公司热衷于增强内部人员的能 和我同级的其他人同样是雄心力 万丈，非常希望能利用晋级机会 他的职能经理希望委派给他她 如果他的职能经理离职，她的继的部分工作，并提高他的责任水平 任者可能对于帮助他取得进步不感兴趣 为团队寻找愿意承担债务和非 连接工作的志愿者 请根据上述情况，回答下列问题。 1). 上图中看出，（ ）事是小张经常做的事。 A. 与其它团队成员关系不好 B. 经理经常在小张太别忙的时候交给他一些额外的工作 C. 不愿意参加公司组织的培训活动 D. 经常自己独立完成各种工作 2). 通过SWOT分析，人们提出了很多处理事情的策略，那么SW策略是指（ ）。 A. 增加自己的机会，减少自己的威胁 B. 增加自己的机会，减少自己的弱项 C. 增强自己的强项，减弱自己的威胁 D. 增强自己的强项，减弱自己的弱项 3). 对于小张遇到的威胁，他可以通过（ ）途径减少威胁的程度。 A. 及时和新任经理进行沟通 B. 提高自己各个方面的能力 C. 积极地参加公司各种培训的机会，及时补充自己的知识 D. 以上方法都可以
4). 对于SWOT分析方法，下面说法正确的是（ ）。 A. 它只能用于个人的分析，不能用于团队和组织的分析 B. 它既能用于个人分析，也能用于组织和团队的分析 C. 它只是一种定性的分析方法，没有说服力
D. 它只能分析出个人的优缺点，并不能帮助人们改善自己目前的情况 5). 为了减少工作量，小王可以通过（ ）进行缓解。 A. 减少自己所负的责任 B. 对于当天的事情一定要完成 C. 减少介绍外界电话的次数 D. 给他人分配一些任务或授权 2.
小张在大学期间所学的专业是计算机，2004年7月大学毕业后在广州工作，由于他觉得自己所学的专业就是计算机，工作没有什么好考虑的。他就先在一家公司研发部任软件工程师，可是不久他就被派到管理部做MIS，现在是总助。毕业后短短两年里他经过了几次职位的调动，然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通，面对这种情况，他真不知道该如何选择自己的职业道路，才能不使自己和所有的亲人失望！
请根据上述情况，回答下列问题：
1). 从小张的例子来看，做好职业生涯规划应该分析很多方面的情况，下面（ ）情况是应该分析的。 A.
自己适合从事哪些职业/工作
B. 自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业道路 C. 在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的 D. 其他答案都正确
2). 小张在选择自己的职业前首先应该（ ）。
A.
研究自己适合什么样的职位
B. 明确自己的目标
C. 公司能否提供给合适的职位 D. 社会发展需要什么样的人才
3). 小张面对这种情况，他可以通过改变各种不同的条件来进行改善他目前的情况，下面（ ）方法
可以帮助他。 A.
用积极的态度完善他现在的角色
B. 可以参加目前工作的培训和训练 C. 拓展他在目前领域中的技能和能力 D. 其他答案都正确
4). 小张要想在自我发展道路上有一个明确的方向，他就必须首先（ ）。 A.
了解别人对自己的认识
B. 了解自己所具备的智商
C. 了解自己、具有自我认知的能力 D. 了解目前公司的工作职位的情况
5). 企业的角度看，在招聘小张进入公司时，管理者没有（ ）。 A.
明确职工的工作范围
B. 指导做好员工的职业生涯规划，明确他们的职业发展道路 C. 提供给小王更好的工作环境和工作内容 D. 指导员工小王了解自己、认知自己
第二次作业
一、单项选择题（共 10 道试题，共 10 分。） 1.
新战略和新计划的实施要求组织文化中的( )。
A. 局部领域进行改变 B. 人们工作方式的改变 C. 所有领域都要改变 D. 根本思想的改变
2.
开会议进行交流沟通时，首先应该（ ）。 A. 确定会议的目标 B. 确定会议的内容 C. 确定会议的时间 D. 确定会议的场所 3.
某公司现在的业务遍及铁路运输、无线电通信、旅游、能源等行业，那么这个公司的经营战略是（ ）。 A. 市场渗透 B. 市场开发 C. 多元化经营 D. 产品开发 4.
小李的工作表现一直不错，但是最近他老是闷闷不乐，团队主管与他进行了一次交谈，原来是他的家中出现了一些问题，主管帮他解决了问题，小李的工作积极性又提高了。这种情况说明团队成员和团队管理者之间（ ）。
A. 及时沟通的重要性