浅析中学生对太极拳的兴趣培养
周洪江
（凯里学院体育学院，贵州 凯里 556011）
摘要：
培养中学生学习太极拳的兴趣，是传播太极拳的有效途径之一。本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法，从影响中学生学习太极拳兴趣因素；提高中学生学习兴趣的手段等方面对培养中学生学习太极拳的兴趣进行研究。力求对太极拳在中学的开展及民族性体育项目的发展有一定的帮助。
关键词：中学生，太极拳，兴趣培养，教学方法
According to the high school students to tai chi
training interest
zhouhongjiang
(Kaili university physical culture institute, guizhou kaili 556011)
Abstract: Cultivate high school students learn tai chi chuan interest, is one of the effective ways of taijiquan spread. This research using the methods of documentary, questionnaire investigation, interview method, mathematical statistics, logic analysis and other methods, the influence from middle school students learn tai chi chuan interest factor; Improve the middle school students study interest means etc training high school students learn tai chi chuan interest for research. To the development of taiji in middle school to the development of sports and nationality have help. Key words: High school; Taijiquan; Interested in training; Teaching method 1 前言
随着我国素质教育的实施，在教学中以“健康第一，学生为主”的建立，在学习过程中应对学生树立终身体育思想。体育项目越来越重要，太极拳是其中之一，有着举足轻重的作用，国家也对这方面下了功夫，从新中国成立来，为了推广普及太极拳，国家体委从二十世纪五十年代起，先后编写了二十四式简化太极拳，四十八式简化太极拳以及太极拳的竞赛套路，简化的太极拳具有独特民族特色，成为了大众化，全民性的传统健身项目。在中学教学中开展并普及太极拳，可体现素质教育健康第一的思想，又可强身健体，促进身心健康发展，终身受益。这对培养中学生体育健康观念，传播太极拳具有长远的意义。
现在的中学生对太极拳兴趣不高，要想这些十多岁的少年好好的学习太极拳，就要提高他们的学习兴趣。俗话说“兴趣是最好的老师”没有学习兴趣的学习，只能是身顺而心违的学习。那样,不仅学生学习效果达不到，教师的教学目的也达不到。本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法，从影响中学生学习太极拳兴趣因素；提高中学生学习兴趣的手段等方面对培养中学生学习太极拳的兴趣进行研究。力求对太极拳在中学的开展及民族性体育项目的发展有一定的帮助。
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2.研究对象与方法 2.1研究对象
以黔西南兴义市顶效经济开发区中学、万屯中学在校学生为研究对象。 2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过中国期刊网、凯里学院图书馆查阅相关的研究文献、学术专著和相关体育期刊、图书等，收集相关资料进行理论依据。 2.2.2问卷调查法
随机抽取兴义市顶效开发区中学学生进行调查，共发放问卷250份，收回200份，有效问卷164份，有效回收率为82%。 2.2.3访谈法
从学生中找出50名学生进行了对太极拳的兴趣、喜爱程度和对教授方法等方面的访谈，学生学习太极拳的兴趣培养有此方法是否合理，得到学生喜好。 2.2.4数理统计法
本文把有关太极拳文化类、太极拳理论研究、太极拳教学、太极拳兴趣培养类期刊、论文，学生运动兴趣的探讨等类别收集代的资料进行归类整理，并进行数理统计分析和处理。 2.2.5逻辑分析法
对统计分析处理的数据进行逻辑分析，总结出太极拳运动队中学生的影响，并提出相应对策。 3对太极拳的兴趣培养
3.1影响中学生学习太极拳兴趣因素 3.1.1学生的自身因素
表1 中学生对太极拳的了解程度统计表
了解程度 非常了解 了解 一般 不了解
N 8 28 87 41
% 4.9 17.1 53.0 25.0
笔者对学生对太极拳的了解程度做了调查，从表1可知，4.9%的学生表示对太极拳非常了解； 17.1%的学生了解太极拳；53.0%的学生一般了解,还有25.0%学生不了解。可见，大多数学生并不了解太极拳,这也许是太极拳不能很好发展的一个因素。只有让学生了解太极拳,才能有可能提高学生学习太极拳的兴趣。
表2对太极拳的认识途径调查统计表
途径 网络电视 书本 体育课 其它
N 142 14 3 5
% 86.6 8.5 1.8 3.1
从表2中可得出，通过网络电视知道太极拳的学生占总人数的86.6%，通过书本知道太极拳的学生占总人数的8.35%，仅有1.8%的学生是通过体育课认识太极拳，还有3.1%的学生是通过其它方式知道太极拳的。以上分析说明大部分学生都只是在网络电视中知道太极拳。
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3.1.2教师因素
在体育课的教学过程中，学生主要靠模仿动作来学习，这样就要求教师具备一定的专业知识。
在太极拳的教学过程中，教师的教学水平致关重要。学生在对太极拳的动作学习模仿能力有所差异，针对一些学习能力较弱的学生，教师就要进行重复性教学，针对一些学习能力较强的学生，学习两三遍就可以很熟练地完成，并且掌握动作流程。不过在此过程中，学生的动作粗糙不细腻。例如：在学生学习二十四式简化太极拳中第三式，白鹤亮翅动作的过程中。学生经常会出现手位置摆放不正确或手心方向和左脚没有成虚步等问题。针对这样的学生，就需要教师对动作加以强化，动作规范，深入地介绍动作的意义，培养学生的学习兴趣。另外可将学习好的学生作为同学示范，树立榜样。
只有专业的知识技能才能更好的教导别人。在教育中要兼顾到各方面，但又不能成为教条的奴隶。在教学中要把自己的个性融入到教学，具有自己的特点，也不失太极拳种的精华，使自己能从容教学。
要达到这种境界，教师需知识储备丰富、技能扎实，若不然只是夸夸其谈，所以要求教师“学无止境”，终身以教学内容为伴，跟上时代的节拍，走在时代的前言，让网络成为更新知识的方法，这样才能有更好更多的知识教给学生，而不会枯竭。如果育人的我们不能教导学生融入社会，不能教授新知识，跟不上时代的步伐，那么我们就落后了，到时候还怎么教学生。教学中还要讲究教学方法，不管教师知识水平多高，也不代表他的学生水平就高，教法是教师与学生之间的桥梁，要让学生觉得一堂课好不好，关键就看教师的教学方法，学生是否接受，是不是符合学生的兴趣爱好，能否调动学生的积极性，让他们积极主动参与到学习活动中来，成为学习的主体。
中学生学习太极拳的兴趣来自于对它的好奇，要想让学生对所学内容好奇，必须根据学生的认知程度，利用教师专业的技能知识加以引导。作为一名武术专业的体育教师，大概上都要学习练习过简化太极拳，这样才能有效的完成教学内容，让学生能够看得懂所学的是什么，有了这些还要有专业的理论知识，语言的编导能力，动作的规范程度。大部分教师都是“依葫芦画瓢”、“照猫画虎”、“现学现卖”的方式来进行教学，这样就不能领略太极拳种的内涵，更不能教导学生关于这方面的内容，这势必会影响学生学习太极拳的积极性，影响到太极拳教学的效果。
3.1.3中学太极拳教学现状
表3 专业太极拳教材调查统计表
教材情况
有 没有
N 22 142
% 13.4 86.6
在对学校太极拳教材调查中，仅有13.4%的学生有太极拳教材，而没有太极拳教材的学生占86.6%。换句话说，也就是大部分学生都没有专业的教材。 在中学体育课中我们的体育教学很多内容过于简单，太极拳没有一个系统的教学体系，从而没有一个体育教师教导有关太极拳的内容，好一点的有个别看过一点有关太极拳的内容，也学过一点，不过没有很系统专业教学，这样会使学生失去学习的兴趣。教学就达不到效果，这样的教学就失去了它的意义，使得大部分
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学生不仅没有从太极拳种享受到乐趣，而且还把太极拳课当成一门枯燥，没有活力的没有知识含量的课程。在教学中就要有一个好的教学内容，只有好的教学内容才能教导出好的学生。教材是教学之本，决定教学的基本内容，体现教学的基本原则和方法。好的教学要有好的教学内容，有好的教材跟教学内容相配合，当两者很好的结合了起来，教学方式变的新颖，教学就会很完美，所以，以好的教学内容为基础就会让教学变得更新颖，这样才能让教学更完整有序。
表4 中学生认为太极拳难易度调查统计表
难易度 非常难 难 一般 不难
N 76 57 23 8
% 46.3 34.8 14.0 4.9
从表4中可以看出，中学生认为学习太极拳非常难的占调查总人数的46.3%，有34.8%的学生认为难，一般的占总调查人数的14.0%，仅有4.9%的学生认为不难。
太极拳教学不同于其它体育项目，它所具备“三多”的特点：一是动作招式数量多；二是方向路线复杂变化多；三是每个动作所包含的因素多。例如简化二十四式太极拳就是这样，它共有几十个动作招式，每个动作各有其含义，学生就需要比较长的时间学习。要是有一本适合中学生的教材，哪就会事半功倍，这样在教学中学生会更加容易学习，太极拳是一项需要经常练习的运动。如果只依靠上课中所教学的时间，那么课后学生就会忘记一些动作，时间长了还会全部忘记，这样达不到课后复习的效果，也会影响学习太极拳的效果。这些情况使太极拳学习无法达到教学预期的目标，直接影响学生的学习效果，更加无法提高学生学习的兴趣。
3.2提高中学生学习太极拳兴趣的手段
学习是人之为人的基本需要，是人的生命本性。学生学习太极拳能获得知识，自己多一门才艺，发展学生的智能，提高学生的自身素质。本文通过攻防技击讲解示范、应用背景音乐、提高教师教学水平，这些手段来提高中学生学习太极拳的兴趣。
3.2.1结合攻防技击进行讲解示范
太极拳是武术的重要组成部分，古往今来攻防技击都是武术不变的本质，毫无疑问太极拳中也有攻防技击，太极拳运动看上去柔和缓慢，实际太极拳的每一个动作都包含着一定的攻防技击技巧。
表5 学生对攻防技击教学喜爱调查统计表
喜欢度 非常喜欢 喜欢 一般 不喜欢
N 83 46 28 7
% 50.6 28.0 17.1 4.3
从表5中可发现，有50.6%学生非常喜欢攻防技击教学，有28.0%的学生喜欢攻防技击教学，而17.1%的学生认为太极拳的攻防技击一般，仅有4.3%的学生不喜欢太极拳的攻防技击教学，从中看出，大部分学生还是喜欢在教学中加入攻防技击进行教学的。
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3.2.2运用音乐在太极拳中教学
太极拳是行云流水、连绵不断、轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的运动。大部分学生由于练习心切，往往会不知不觉的吧动作加快，从而失去了太极拳的真谛。要想学生吧动作速度放慢下来，就要有一个能控制节奏的方法，而音乐就是一个好方法，在教学中应用音乐不仅可以使学生动作行云流水，还可以提高套路的节奏感、韵律感，在有条件的情况下还可以运用多媒体。因为太极拳动作的示范要求是动作规范、优美、沉稳、连贯、均匀、舒展、大方，这样才能让学生更好的学习。如果在配上优美的音乐，色彩鲜明的图像，就加强了学生听觉和视觉上的刺激效果，更还的激发学生的求知欲，使学生对太极拳产生兴趣。
表6 用传统方式教授太极拳喜欢程度调查统计表
传统教授太极拳喜爱度
非常喜欢 喜欢 一般 不喜欢
N 5 12 55 92
% 3.1 7.3 33.5 56.1 % 57.3 27.4 11.6 3.7
表7 将太极拳配以音乐教学调查统计表
加入背景音乐喜爱度 N
非常喜欢 喜欢 一般 不喜欢
94 45
19 6
从表6、表7中可看出，在传统方式教授太极拳中，非常喜欢、喜欢、一般、不喜欢的学生分别占总人数的3.1%、7.3%、33.5%、56.1%；在太极拳中配以背景音乐，学生非常喜欢、喜欢、一般、不喜欢的分别占总人数的57.3%、27.4%、11.6%、3.7%，以上结果表明大部分学生不喜欢传统方式教授太极拳，传统方式教授太极拳，教学模式较枯燥单一，不能有效促进学生的学习兴趣。
有无背景音乐对学生学习太极拳有着很大影响，在太极拳教学中配合背景音乐进行教学，能使学生更加喜欢，提高学生学习太极拳兴趣。音乐可以刺激学生听觉神经，唤起学生的美的感觉，改善学生的情绪，消除学生紧张的学习氛围，消除学习疲劳。在现在的学习中，学生学习负担重，学习科目繁多，学习压力大，都是导致学生精神崩溃的原因。在学习中有像太极拳这样在教学中加入背景音乐的运动，可缓解学习压力，让身心得到放松的体育项目，可以让学习效果提高，在学习过程中起到事半功倍的作用，也有助于学生的学习成长。在进行太极拳运动时，加入合适的背景音乐配以太极拳节奏，能更好表现出太极拳的魅力，大大的提高学生学习兴趣，从而提高学生学习效率。在练习太极拳时，背景音乐应是舒缓优美的，音乐应以太极拳练习和套路风格相吻合，节奏不应激烈。如《春江花月夜》、《渔船唱晚》、《禅院钟声》等传统的古筝曲和琵琶曲作为背景音乐。要让音乐在教学中发挥出它的作用，教师应该根据实际情况采用相应合理的教学方法月程序。
（1）在教学初期，学生练习往往很难达到理想的效果，练习时动作僵硬、不协调、动作不连贯，没有应有的节奏感和韵律感。在这个过程中，教师抓住动作要领进行教学，采用正确而又简单的示范讲解，引导学生学习掌握动作，在配
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