名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。
3.比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习时应按抽签排定的顺序进行，始终处于裁判员的监督之下。
4.一旦比赛开始，运动员不得持器械进行练习，无论持器械与否，均不得使用投掷圈或落地区以内地面练习试掷。
5.应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始进行试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。
6.应用用手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。
7.（a）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。 篇二：达标成绩标准 达标成绩标准（电动计时）
注：1、男子青年、甲组七项全能：110米栏、跳远、标枪、400米、铁饼、跳高、1500米。 2、男子乙组五项全能：110米栏、铅球、跳高；跳远、1500米。 3、女子五项全能：100米栏、铅球、跳高、跳远、800米。 4、全能项目：投掷器材重量、跨栏规格同单项。
5、青年组：栏高、栏间距、投掷器材重量均按成年人执行。男子链球：7.26公斤；女子链球：4公斤。
6、男子甲组：栏高1.00米，栏间距8.90米,起跑至第一栏13.72米；3000米障碍的栏高为0.914米；铅球：6公斤；铁饼：1.5公斤；标枪：700克；链球：6公斤。 7、女子甲组：栏高0.84米，栏间距8.50米，起跑至第一栏13米；2000障碍的栏高为0.762米；铅球：4公斤；铁饼：1公斤；标枪：600克；链球：4公斤。
8、男子乙组：栏高0.914米，栏距8.7米，起跑至第一栏13.72米；铅球：5公斤；铁饼：1.5公斤；标枪：600克。
9、女子乙组：栏高0.84米，栏距8米，起跑至第一栏13米；铅球：3公斤；铁饼：1公斤；标枪：500克。 篇三：铅球 铅球 教学目标
1. 了解推铅球的基本理论知识。
2. 了解并体验铅球(重点背向滑步推铅球)的基本技术。 3. 了解推铅球技术的教学方法。 教学时数： 12节 教学要求：
通过教学能掌握原地推铅球；侧向滑步推铅球；背向滑步推铅球的基本技术。
铅球（１）
一．内容：授侧向滑步推铅球技术。 二．任务：1.初步掌握侧向滑步推铅球技术 2.提高上肢力量 重点：前后用力 难点：滑步
三．开始部分：按课堂常规进行5’ 四．准备部分：15’
1. 慢跑400-500米(两路纵队)
2. 徒手操：①头部运动 ②扩胸运动 ③上肢运动 ④体侧运动⑤体转运动 ⑥踢腿运动 ⑦正压腿运动⑧侧压腿运动⑨腰部运动 ⑩跳跃运动、膝关节运动及腕踝关节运动 3. 专门性体力练习 ① 俯卧撑推手指掌5-7次 ② 原地侧向推铅球模仿练习5-7次 注：徒手操做2个拍
2、3的练习成两列横队进行（听口令） 五．基本部分
1．简述推铅球的基本知识、特点、发展状况 2．安全常识
3．介绍握球、持球方法 动作要领（参教材） 要求持球臂适当放松
组织：成两列横队，教师师范、讲解，学生跟着做 4．侧向原地推铅球5-7次 动作要领（参教材）
要求：①用力前的准备姿势应把右腿压紧，躯干两侧抱紧，左侧肌肉群拉紧
③ 掌握右腿的蹬转和向前送腕动作 注意用力顺序：由上而下
④ 在稳固的左侧支撑下，配合身体右侧的积极动作，加快出球的速度
组织：教师示范——学生听指挥练习（成两列横队） 5．徒手侧向滑步推铅球模仿练习7-8次 动作要领：（参教材）
要求：①左腿以大腿带动髋部积极向投掷方向摆出，以左腿跟为前导
② 左腿的摆动应沿水平方向，不能摆的太高 组织：成两列横队听令进行
注：注意观察学生的动作，几时指出存在问题，提出纠正方法 6．侧向滑步推铅球（持球）7-9次
动作要领：（参教材） 要求：动作连贯、协调 组织：同练习5
注：练习过程中学生要注意安全
五．结束部分：1．抖双臂放松（两个八拍） ５＇２．轻跳甩腿放松（听节拍） ３．小结本次课教学情况
４．宣布下次课内容，布置收拾教材 ５．师生道别 场地：空地一大块 器材：实心球：３０个
铅球：５公斤２５个４公斤１０个
课后练习：复习侧向滑步推实心球技术２０次 阅读教材（铅球部分） 教学后记（第一次课）
原地推铅球由于是高考体育加试中的一个项目，故此学生有一定的基础．但由于高考后不再训练，很多学生的技术和能力都有明显下降，动作生疏．用他们的话说：＂感觉差很多＂．临场观察主要存在下面几个问题：一是，没有做好挺胸的动作就急于出球；二是，出手时没有拨球动作，个别的像投篮．三是，出手时左脚膝关节蹬不直，出手时高度低．