三块石森林公园：（单程96.3公里）
快速干道-东陵路-世博园南门-S104（图1），经过高坎、高湾加油站、富湾小区等，到富湾小区下一个大路口右转，进入高阳路（图2），沿高阳路南行1.3公里，和平桥前的路口左转，进入临江路（图3），沿临江路向东骑行11.4公里，途经雷锋体育场，至抚顺市环境科学研究院路口右转，进入宁远街（图4），沿宁远街南行，通过永安桥，进入永宁街，沿永宁街南行1.1公里到达抚顺市动物园，左转进入东林路（图5），沿东林路向东骑行1.5公里后右转，进入青年路（西段）（图6），沿青年路向东骑行3.6公里，进入海新路（图7），沿海新路向东骑行4.6公里，到东洲区国税局路口右转，进入搭连路西段（图8），沿搭连路西段骑行1公里进入煤都路（图9），沿煤都路向南骑行，过搭连桥后第一个路口左转，进入东洲大街（图10），沿东洲大街东行400米，右转进入关口路（抚金线）（图11），沿抚金线骑行20.5公里，进入沈通线（图12），沿沈通线骑行4.6公里右转，回到抚金线（图13），沿抚金线骑行10.5公里，过佟庄大桥后第一个路口左转（图14），沿小路骑行1.8公里，到达三块石森林公园。
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抚顺月牙岛生态公园：（单程51.5公里）
东西快速干道-东陵路-沈棋线-世博园南门，进入202国道，向东骑行，经过高坎、皇家极地海洋世界、抚顺煤矿脑科医院、马蹄山，继续东行，到葛布北街右转（图2），直行，抚顺方正店里设计院左转（图3），经过环岛，骑往葛布大桥方向（图3），过桥后右转，沿沿滨路直行（图4），到达月牙岛生态公园。
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夏湖风景区+大伙房水库+皇家极地+高尔山+元帅林：(单程140.8公里) 沿东西快速干道东行，进入东陵路-森林路，奔世博园南门方向，到达第一个红绿灯左转，进入G202，沿G202东行（一条路走到黑），分别经过“皇家极地海洋世界”、“高尔山”，①到詹白线右转进入詹白线(图1)，沿詹白线向南骑行2.4公里，左转，往章党大桥方向(图2)，骑行1.8公里后左转，进入绥化路(图3)，沿绥化路东行，到达大伙房水库售票处。②到詹白线后不转，继续沿G202直行，进入山路，一直走一直走，骑行14公里后到达“大伙房水库南山景区”入口(此处现已游人止步)，继续沿G202向东骑行(途经元帅林)，骑行60公里左右，路口左转(图4)，沿小路向北骑行，最终到达夏湖风景区。(温馨提示，由于此路线路标较少，建议各位汽油打开GPS以精准定位，因为山路难行，别骑过了！)
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