应对：如果毕业后长时间找不到工作，会考虑考公务员，进入政府机关等事业单位工作。
其实风险远不止这些，还有应聘实习生失败、就职工资不理想等。但是人生道路就是机遇与挑战并存，在寻找机会的同时就要做好应对危机的心里准备。“最好的应对危机的方案就是不让危机发生”！我会恪守名言，继续努力的！
第五部分：评估与调整
近期目标 评估：
将成绩提升是具有可行性的，实现可能性较大。按部就班照着计划实施走下去，我相信成绩会有显著的提高的。困难就在于每日的计划较多，较零散，每日都坚持完成的难度较大。加之“计划赶不上变化”，每日的计划极有可能变突如其来的变化打破。
调整：
每周末提前确认下一周是否还有打破计划的任务出现，如果有可预测的任务就提前完成，如果不能提前完成的则要将当日的计划另找时间安排完成。每周不得超过一次计划失败，如果计划失败超过一次或者连续两周计划失败时，必须采取一定的惩罚措施，例如一星期禁止点外卖、减少外出聚会/就餐一次。
中期目标
评估：
中期目标中阶段性的大目标比较多，想要完成需花费的时间也比较久。并且中期目标在兼顾学习的同时还要参加各项比赛，难度系数较大。并且大三大四也要准备论文，需要兼顾的事情就比较多。
调整：
更好地管理自己的计划表，提高自己的时间效率，让自己尽可能的完成多一些任务。每日任务进行缩减或者是将一些任务安排到别的时间，“错峰完成”。要花更多的时间在教学经验上的研究，重视等级考试和比赛。在平日里就可以准备
大四论文的资料，日积月累，不能够堆积在一时完成。
长期目标
评估：
长期目标的实现比较久，职业需求也在不断地变化，可能会出现更多的风险。工作后进修需要兼顾工作和学业，比较困难。
调整：
密切关注工作需求的变化，大学四年每年都需要参观应聘会的举办，科学分析并预测教师职业未来的走向。工作与进修两者，先将工作稳定后再思考进修的部分。若是学历未能达到工作所需，则先进修提高自己的学历。
第六部分
监督人或监督机制
父母
① 日常通话要询问计划方面的问题，督促计划完成的情况。 ② 大三大四考研准备论文时期，监督我完成日常计划也要督促我照顾身体，
禁止熬夜。
③ 可以通过减少月零用钱的方式督促我完成计划。若未能完成计划过多次，可以适当减少零用钱。
老师
① 平时课程学习的监督者。通过平时的训练测试和期中期末考试，检测我的学习效果
② 私底下，每周固定向老师上交作文，并请老师帮忙批改指出问题。
舍友
① 每日监督我早起早读，并且在宿舍督促我学习、减少玩手机的时间。互相督促对方去图书馆以及作业的完成，提醒每日早睡早起、禁止熬夜。
② 每周二固定为口语练习日，当天只能够用英语交流。 ③ 信息共享，一起树立目标并一起完成。
④ 每次计划失败时，由舍友担任处罚人并严格实施惩罚。
闺蜜（加拿大留学）
① 利用交错时间（有时差，能联系的时间为早上七点到十二点、晚上七点到十二点）每两天通一次电话，用英语全程交流，每次最少半个钟。 ② 用微信等社交软件交流，谈论世界正在发生的时事，提高敏感度。
Hellotalk网友
① 在软件中与较为熟悉的居住在统一时区的网友做好约定，每星期固定时间用软件进行交流。
② 督促彼此的外语学习计划
自己
① 养成写每日计划完成表的习惯，提高效率。
② 每隔一段时间对自己的任务进行总结和反思，改正错误。
第七部分：结束语
从一开始对大学生职业生涯规划的懵懂，到撰写中自己一步步的设计、一步步的预测，在到现在对于自己未来工作的选择和未来工作风险的预测， 最大的收获是有目的的设计一份策划、有目的的实施一份策划。
当然，策划满打满算固然好。没有具体的实践和长期的坚持就只能算是——竹篮打水一场空。面对着这么多的分析，我应该时时刻刻的提醒自己：只说不做就相当于没有做。我要保持清醒的头脑，勇敢地经历风雨后去拥抱彩虹。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！未来之路无论有多么艰险，我都应该保持清醒的头脑。遇到突如其来的变化、遇到巨大的不良影响时，都应该勇敢面对、认真分析所遇到的问题。应对更加果敢的拿出应对的方案，对所发生的事情进行及时的补救。
一份大学生职业规划，通过对自我的认知、对职业的认知之后决定自己的理想工作，再对理想工作进行详细的计划实施和风险的预测。这样一份较为详尽的规划书，绝不是根据自己的个人能力寻找工作、完成目标！而是帮助自己真正的认识这条人生道路耕耘者，为自己人生航行定下安全的航线、筹划未来，进一步
详尽地分析主客观条件和内外环境优势限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出符合自己性格特征、能力优势的合理而又可行的职业生涯发展方向。
正如前言所说，“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀的事；况且人生还不如弈棋，不可能重来一局，也不可能悔棋。”人生之路我一定虔诚走好！未来不是我要去的地方，而是我要去创造的地方！人生的未来我一定努力创造！
附件一：职业探索报告
目录
一、职业环境分析 .............................................................................................................. 29
1.1：行业现状分析 ...................................................................................................... 29
·教师行业组织规模和结构： ........................................................................................ 29 ·行业当前发展状况： .................................................................................................... 29 ·行业人力资源需求与管理状况： ................................................................................ 29 ·行业相关政策和制度： ................................................................................................ 29 ·行业教师收入现状 ........................................................................................................ 29 ·职业日常工作 ................................................................................................................ 30 ·职业的就业趋势： ........................................................................................................ 30 ·个人发展路径： ............................................................................................................ 30 1.2:行业前景预测 ........................................................................................................ 31 1.3:社会环境分析 ........................................................................................................ 31
·社会政治、经济、法律、科学、文化等大环境 ........................................................ 31 ·政策对职业的影响及前景预估 .................................................................................... 31 ·社会知识经济和信息化变迁影响 ................................................................................ 31 ·社会技术发展对职业领域的影响 ................................................................................ 32 ·信息时代对教师创新能力的影响 ................................................................................ 32 ·大环境下教师的科研能力： ........................................................................................ 32
二、职业需求分析 ..................................................................................................... 33 2.1：知识需求 .............................................................................................. 33
·学历、能力需求 ............................................................................................................ 33
·从业资格 ........................................................................................................................ 33 ·职业认证 ........................................................................................................................ 34
2.2：岗位分级 .............................................................................................. 35 2.3：素质要求 .............................................................................................. 35 三、行业人员采访 ..................................................................................................... 36
1：吴宏记老师 ............................................................................................. 36
·采访提纲（一） ............................................................................................................ 36
·采访记录（一） ............................................................................................................ 37
·采访心得（一） ............................................................................................................ 40
2.马玲老师.................................................................................................... 41
·采访提纲（二） ............................................................................................................ 41 ·采访记录（二） ............................................................................................................ 41 ·采访心得（二） ............................................................................................................ 44
一、职业环境分析
1.1：行业现状分析
·教师行业组织规模和结构：
教师行业规模较大，发展已比较成熟，全国各地教师群体大，结构完整，文理分配得当。男少女多，中国中小学和幼儿园，男老师普遍数量很少，越是低年级，越缺男老师。而且近几年，男老师的比例还在逐年下降，这一现象已经严重到了青少年的成长问题。地区分布不平均，发达地区教师多，落后地区教师人数较缺乏。我国的教师队伍存在三方面问题：一是数量不足，质量不高，结构不合理。 ·行业当前发展状况：
教师行业目前发展得比较好，但总体需求已趋向饱和，发展势头略差，未来发展将会有新转型。当前已经形成完整的教师体制体系。 ·行业人力资源需求与管理状况：
近年教师需求量锐减，师范生就业压力陡升，日益突出的结构性就业矛盾，教师行业明显供大于求，导致用人单位自然提高了选才门槛，非重点院校本科生屡屡被拒之门外。每年教师招聘数量都有所减少，一般每个学校找十几个人，专业需求不一样，幼儿教师、特殊教育需求多，且供过于求，行业出现专业脱节。教师行业有明确政策规定，有严格的准入制度，进一步加强教师考核管理，教师在入职后也要有相当成绩才能继续在这一行业里，不能像以前一样得过且过。 ·行业相关政策和制度：
《教育法》、《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》教师资格 2015 年起统考，将打破教师资格终身制的消息引起了大家的热议。改革后将实行国考，考试内容增加、难度加大。改革后将不再分师范生和非师范生的区别，想要做教师都必须参加国考，方可申请教师资格证。 ·行业教师收入现状
教师收入由：基本工资、教龄工资、绩效工资、特优津贴等构成。 全国各省区教师工资一览