《体育保健学》实验报告(3)

五、实验结果与分析

点穴按摩后，人体会感到十分舒适，使人心情愉悦

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实验六

观看录像

专业班级 姓名 学号 指导老师 日期 成绩

学习心得

通过观看按摩录像后，知道中医中一笔巨大的财富，按摩能够调节血液循环，增强心脏功能，调节神经功能，减轻或消除疼痛，增强机体抗病能力，提高自身免疫功能，矫正骨与关节的位置异常，改变关节功能，修复创伤组织，增加皮肤弹性，消除肌肉疲劳，增进肌肉动力功能，按摩又可以用来保健强身，防病治痛。因此，我觉得一些按摩手法有利于对自己，家人等有一定的作用。

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