动，动可以加上气功后面要说的心理状态，原则啊。
《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
自己要想内动作，观察自己的图象，把动作变成图像，通过观心法，慢慢地要把动作停下来，变成自怀的图象在做动作，图象动作比手做动作效果更好，想着自己做动作，不要手真正做动作，慢慢地就静下来，静下来进入一种高雅的状态，自己面带微笑，要有一种特殊的心情，就是说有文化、有知识，非常高雅，清秀的内心和外在的这种状态。 《34条调心方法》
上了年纪的人不要单纯注重静功，即使入静也要注意气在体内不断地运动，要静中求动，不可勉强地深沉入静，比较危险。
《练 气 功 的 两 个 正 确 对 待》
建议练静坐的要注意不要化掉，少练静功多练动功。因为老静，静到一定的程度那就（像）佛家功中那样坐化了。年纪大的人练功要注意\化\与\还\。要动脑筋，化要动，不然会坐化（对老人来说）。年纪大的人不要老是做静功， 静中要强调很大的动才行。 《八十字要旨》
下意识会告诉你怎么练功，怎么做。到这个时候，常常跟师父有特殊的联系，远距离也可学功夫，远距离跟师父练着的。常常是你的思想如果不注意道德品质，这个时候就是出危险的时候。照着这个下意识中的信号去动，不然，不行的！所以，招呼打在先，不然要出危险！
《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
⑥:高级气功
古代气功老前辈认为真正的高级气功，它高级在重德为本，高级在它的特殊的气功的一种学与教的方法，它是\入门引路需口授\，需要口传心授。一般是假传万卷书，通过书上，通过自己创编的方法去比比划划，去单纯的呼吸吐呐训练，那训练的是筋骨皮毛，训练的是一般说的呼吸运动中间的一般呼吸状态而已，不是真正的中国传统的正统的高级气功中间的特殊内功的训练方法，认为\不遇明师莫强猜\，高级气功高级在它有特殊的训练方法，并不是我们可以随便猜出来的。
《严新老师在中国严新气功科学学会成立五周年纪念会开幕式上的讲话》
尤其是高级功夫，一定要有师傅点化，需要接受师傅信号给予的能量冲击。 《练 气 功 的 两 个 正 确 对 待》
高功夫师傅教功，常常在你条件成熟时，用信号给你教功，不一定当面指点。但是到一定时候，很可能会当面授功。这时，如果没有众人皆可为师的思想，很可能师傅从你面前走过，你也不知道。
《练 气 功 的 两 个 正 确 对 待》
高深之时，是万法归宗，万法归一。归在最精华的物质上，归在人体的本体上、功能上。 《八十字要旨》
高功夫能够给你加过来，也能收过来，你自己也能把它排出去。 《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
※
\以德为本\是中国传统高级气功的最根本的功法，是指在正确的指导思想和道路下， 训练人的\德心\、\德性\、\德行\，使之高度统一，这是确保修炼气功不走邪路的关键。 《以德为本》
气功高层次的修炼，一定体现在性命双修上。 最高深的功夫也就是最彻底的性命双修。就包括了彻底的精神状态、生命状态的改变。
《调整生命的心态.本质和基础》
气功高级内功训练主要是意念的训练，内心深处的训练。 《大慈大悲洗心法》
坐在这里要不断地有大愿望，过后要有行动，这是一种高层次的气功修练的方法和过程。 《动静相间》
我们高级功法的内容不象一般功法。高级功法高级在哪里呢?就高级在我们的境界不一样，我们的修养不一样，我们的目标不一样，我们对现实的认识之态度，现实做人不一样。 《 团结至上的众心功法》 ※
人练功练到高层次的时候，信号很敏感。
《八十字要旨》
一定要有特异功能，才算有高级气功。
《八十字要旨》
高层次的功夫，是后天练到先天，先天练到后天，不然，你就停滞不前。 《八十字要旨》
通过练，后天达到先天，把先天的祖宗万代的遗传密码调动起来。先天、后天合作，这样一个人的能量就大了。另外，先要从物质入手，以后才有功能。要始终把握气来了没有，来了，要先把它转化成能量，然后再出去采气。这样，才能练成上乘功夫。 《八十字要旨》
极，如果人都做到了定根通了，就要注意再进一步上升，往太极、无极上升。功没有极端，这时可尽量往宇宙发展。 到这一步，要注意采空中之\气\。 《八十字要旨》
高级功夫的\开合\是自动控制的。功夫上长到特异功能时，要始终掌握经常性的开合交
替，不断地在宇宙万物中交换。
《八十字要旨》
运用真气达到了\开合\自动控制的状态后，还要经常不断学习，充实自己，不断地使功夫上长，到这个时候才不是空的。要落在\实\字上，不图虚名，要得到实实在在的功夫。 《八十字要旨》
抓紧学习就可由虚到实。什么东西都实，不是玄的\开合常学实\是说良好的意念是开放的，恶性意念是合着的。 全身的正气随时与外界交换，精气要合，浊气要排。\实\要真实，不要虚伪，稍微欺骗别人，就是真正欺骗自己。 在你大脑深层意识细胞里边做了一次假，那么你的下意识就不听你的指挥。做过欺骗人的事怎么办？下决心痛改前非， 忏悔过后可千万不能再说假话办假事了。
《八十字要旨》
到开合常学实的时候，自己能把握这一套功夫，包括\数术\、\六通\等等，当能够应用的时候，实实在在就不迷。破迷才能\普度众生\。到了这个阶段，你才能度别人、教徒弟，因为你大彻大悟了。普度众生，第一步是广做好事，真正地做好事，做很多大好事。 《八十字要旨》
一般人认为神奇的东西、神奇的现象、神奇的功能，到这个时候都能成功，都能成为现实中真实的事情。练功练到这个阶段，才真正能达到道家功说的\无为而无不为\。 《八十字要旨》
就高功夫来说，最高层次是不生不灭，他已经没有了，后来又能再现，有人有时在，有时又不在了，这是现在已经公开了的。
《八十字要旨》
⑦:练功干扰
干扰指的是不容易产生效果。
《意气形神》
功法原理简单说就是两句话：排除干扰，这是一句话，再一个就是自补自练，不断地补，不断地练。排除干扰是第一。排除干扰，先要减少干扰，要避免干扰。同时，对干扰有一个正确处理。排除，先是减少，第二是排除，第三是避免，第四是处理。处理是什么意思呢？随时随地有干扰，排除了以后还有干扰，就是处理。
《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
凡是愿意练功的人，特别是在自发动功状态中的人要赶快下决心，消除对立面的情绪，要善于用原谅别人的办法来减少对别人有仇恨的自身干扰这种干扰。也就是说，对练气功的人来说，最大的干扰就是自己干扰自己。只有原谅了别人，才能自己在练功中减少自己由于愤恨、愤怒、仇恨、矛盾、想报复人的这种下意识的自我干扰。愿谅了别人，练功的时候干扰就小了；平常矛盾很大的同志练起功来很难受的，自身干扰就大了。 《大慈大悲洗心法》
你没有对所有人发善良的愿望这个念头，你自己就会随时随地在练功中或者平常受到你对别人没有善良愿望的这部分人的干扰。你自己通过练功以后，敏感性加强了，就能够感受到很多人的信号，包括感受到你应该从善良愿望出发，而你没有从善良的愿望出发的人的干扰。哪怕你认为是有理的，但是愿望不对，结果干扰就很大，在练功中对你的干扰就很大。 《大慈大悲洗心法》
氣功講究一個人始終不能做壞事，只要你悄悄地做了一件壞事，就在你大腦裡邊儲存了信號，練功以後，接觸氣功以後，都會成為你自身干擾的因素。這個歷史的記載，比一般筆桿子要真實的多，它不允許任何的作假，你也沒辦法作假，作假也記載下來了，所以它最突出的一點就是重歷史。
《氣 功 的 含 義》
只能做好事，做了坏事，别人不知道，你自己是知道的。你接触气功以后，它会干扰你，它会影响你的效果。干扰指的是不容易产生效果，不是说产生其它的现象。你要想回避药物，打针的副作用，要想尽量的长寿一点，采用气功方法，就得要注意气功下意识的作用。下意识不受你控制的，你在非常清醒的状态不知道你的下意识。下意识是在一种不太清楚，恍兮惚兮，惚兮恍兮中间。你在做自发动功，你自己还不太明白你在干什么，尽管心中有所知道，但具体情况你是不太清楚的。平常的积累就在这个时候要发生效应，所以，只能做好事，就是这个意思。
《意气形神》
在任何时候，你都不会伤害他人、他物，不做亏心事，否则别人的潜意识就会干扰你，使你不能进入高度的入静。
《松静自然》
得了钱财，就得不到功夫啦！你还该帐了！而且，他的信号也在东西上连有影响，有残留，对你自己来说也是一大干扰。
《大慈大悲洗心法》
师父教功，你去就在给你教功，就在受益。只不过这个受益过后可以退出来。你不去，信号可以退出来，你自己排出来，自己干扰等等，就在其中。 《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
凡是练功有素的人对师父都是很尊敬的，对周围的人也是相当尊重的，都不是自高自大的。如果你不注意在\恭敬\二字上进行修炼、修持， 干扰就大了。如果你对师父都不恭敬，对别人就不好说了。师父在选择徒弟的时候，很多师父都不是看你对他恭敬不恭敬，高傲不高傲， 而是用很巧妙的方法考验你，检验你是否能够做到\恭敬\二字，是不是对所有人都恭敬。
《八十字要旨》
※
气功要讲重功德，要你多做好事。人只有是在为人不做亏心事的前提下，始终不欠别人
的；在感情上、在友谊上、 在物质上、在名利是非上，都不负任何人的；不欠亲人的，不欠熟人的，也不欠生人的，更不欠单位或国家的， 那么你自己才会觉得始终是舒畅的、安然的。无论什么事情你都会泰然处之，你就不会受左右，不受干扰。 《高效生活的智慧》
这十个方面，要分别注意三个方面，就是除了心以外，还要讲究性，性格的性，以及言行的行。就是说，还要有重品德的性格，重道德的性格，重功德的性格，重公正的性格，等等。依此类推，以及具体的行动。就是由思想上到平时二十四小时不断，以及一生，以及具体地做几件事出来。这是符合过去老师父的信号，它是过去师父遗传下来的信号。你只要能做到这十个方面的重德，也就是说很符合现在社会主义精神，以及高度的共产主义思想，那么你就不会受很多因素的干扰。
《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》
要有众人皆为亲人的思想和行动，才能够提高功能，才能够减少干扰。 《34条调心方法》
对所有长辈要尊敬，你才能高标准的对自己的长辈尊敬，这样就可以把自己的遗传密码激发起来，就不会受到自己不孝敬长辈的干扰。如果长辈带着情绪，就干扰了自己遗传因素的某些信号，就不容易开发智慧。
《34条调心方法》
任何时候不能发脾气，发脾气是人身体中某些高能量物质，以能量的形式突然爆发出来，如同炸弹爆炸，伤人毁己。平时不能用\忍\字来要求自己，要用\和\字来要求自己，要用\慧\字来要求自己，要用\敬\字来要求自己，要用\化\字来对待自己面临的整个问题。很多朋友在自己的房间里写一个\忍\字，认为这已经不简单了。按气功来讲这是不对的，\忍\字头上一把刀，越忍仇恨越大，越忍你内心的干扰越大。所谓\君子报仇十年不晚\这不符合气功的要求。从气功讲，\忍\只是一时的，不能解决长久的平静。从气功讲，要从内心深处解决问题，要用智慧。该化的要化解，该和的要和解，该让的要让，该帮的要帮。在平时待人处事中，既要看到别人的优点、长处，也要充分的看到自己的优点、长处，要有平等之心。只有在生活中平和自如，练功时才能平静。
《松静自然》
虚是排除了杂念、排除了干扰、排除了病态、排除了骄傲以后，更需要吸收好的、更需要吸收原来以为是坏的实际上也是好的，方方面面的物质、能量、信息、经验、教训，这样才叫虚静。
《松静自然》
对整个人类、自然界，处处以真诚的爱， 处处都能言人之善，成人之美。而对自己，为求功夫上进，就要落实在一个\舍\字上，舍去名利等等。干扰太多，功夫不会上升。 《八十字要旨》
有大错误就有大干扰，有小错误就有小干扰，要清洗掉。 《34条调心方法》