铺前中心小学少年宫 乒乓球 项目活动记录
辅导员:童永祥
时 间 地 点 活动内容 接发球训练 活 动 过 程 1、攻球练习和推挡练习 2、学习接正手侧旋球、正手侧下球的练习 3、辅导员小结 效 果
学员基本能完成接发球的动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
铺前中心小学少年宫 乒乓球 项目活动记录
辅导员: 童永祥
时 间 地 点 活动内容 发球、接发球训练 活 动 过 程 效 果
1、学习发长球、短球的练习 2、分组练习接发球 3、比一比:看谁接得准 4、辅导员小结 学员能较好地做出接发球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
铺前中心小学少年宫 乒乓球 项目活动记录
辅导员: 童永祥
时 间 地 点 活动内容 发球、接发球训练 活 动 过 程 1、攻球练习和推挡练习 2、学习接长球、短球的练习 3、身体素质练习:仰卧起坐30*3 4、辅导员小结 效 果 基本能做出接长球、短球的动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
铺前中心小学少年宫 乒乓球 项目活动记录
辅导员: 童永祥
时 间 地 点 活动内容 发球训练 活 动 过 程 效 果
1、攻球练习和推挡练习 2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 3、小游戏:发球大战 4、辅导员小结 学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球的动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
铺前中心小学少年宫 乒乓球 项目活动记录
辅导员: 童永祥
时 间 地 点 活动内容 发球、接发球训练 活 动 过 程 1、分组练习所学发球练习 2、分组练习所学接发球练习 3、身体素质练习:举哑铃(15*3) 4、辅导员小结 效 果 能较好地完成动作,练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。