准 备 部 分 一、体委整队，检查人数，服装 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、队列训练 向后转走 五、准备操 1、伸展运动 2、体侧运动 4、 体转运动 4、下蹲运动 5、跳跃运动 组织形式：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：静、齐、快。 1、手撑高处俯卧撑 5、 追逐跑 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、学生听口令进行练习 3、教师第一次以原地的练习加 强对向后转走的正确性，第二 学生在有口令下进行齐步走。 4、小评。 要求：动作连贯。 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、学生听音乐齐做 3、小评 要求：准备活动充分。 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、学生利用校园花坛台阶进行 练习 3、小评。 4、教师巡回指导 5、计时比赛 6、小评。 基 本 一、手撑高处俯卧撑 重点：肩关节要低于 肘关节。 部 分 结 束 部 分 场地 器材 授课 记载
二、追逐跑 一、整理与放松 二、总结 三、布置回家作业 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、分成面对面站立，一方抛起 另一方追，在规定区域内拍 着对方得胜。另一方抛起则 相反。 3、学生练习 4、小评 5、同上（3） 6、教师讲评对表现出色的学生 进行发奖。 要求：守纪律、守规则教师讲评。 组织形式：成四路纵队 教法过程：1、教师口令进行上、下肢放松 2、总结课的完成情况以及纪律 情况 3、跳短绳 大操场 班四 1 级 日 期 课后小结 《体育与保健》实践课教案
执教人： 第 6 课 教学 内容 教学 任务 1．谁的力量大 2．双人跳绳 6、 认知目标：使学生明确本次课的教学目的，通过参与各项活动，学会 运用一种器械开展多种形式的练习，掌握锻炼身体的方法 7、 技能目标：通过单人或多人拉圈（绳、棒）取物的游戏，发展学生协 同动作的能力和力量素质。改进双人跳绳动作。 8、 情感目标：发扬团结协作、互相学习的精神，培养创造能力，提高审 美情趣，增强乐趣。 时组织、教法 间 和要求 组织形式：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：静、齐、快。 1、 谁的力量大 2、双人跳绳 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、教师只令学生进行练习 3、小评。 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解，示范 2、听音乐师生共跳 3、小评 要求：善于模仿、动作规范。 次时数 间 课 的 部分 （时间） 教学内容和 练习手段 准 备 部 分 基 本 一、体委整队，检查 人数，服装 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、队列训练（复习） 向后转走 五、欢乐健身操 一、看谁的力量大 重点：协调用力。 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解并示范 2、教师提示几种拉法共同学参考 （1）二人拉圈取物（用手拉圈） （2）四人拉圈取物（用腰拉圈） （3）二人拉绳取物（用腰拉绳） （4）拉过线（用手拉棒） 3、学生练习、教师巡回检查。 4、小评 5、各小组挑选一个自已最有把 握通过的内容尝试练习。 部 分 双人跳绳 重点：动作协调、连贯。 6、创想提高，学生可以根据以上 学的动作进行创设练习。 7、展示表演。 8、小评。 要求：团结合作、注意安全。 组织形式：四列横队 教法过程：1、教师讲解并示范组织形式 2、学生二人一组练习跳短绳 （向前摇、向后摇、二人同摇跳） 3、二人一组练习跳长绳，学有 余力者二人一组跳长绳 （在绳下边跳边猜拳） 4、小评。请学生拿出最佳动作 进行展示。 要求：会跳、会玩。 结 束 部 分 场地 器材 授课 记载
一、整理与放松 二、总结 三、布置回家作业 组织形式：成四路纵队 教法过程：1、教师口令进行上、下肢放松 2、总结课的完成情况以及纪律 情况 3、跳短绳 班四 1 级 日 期 课后小结 教 案
第7课 班级：四年级 教 学 内 容 掷 运 过 关 球 教 学 内 容 一、课堂常规 二、师生问 好 (30″) 三、热身 (3′30″) 教学目标 人数 持教人 日期： 1、认知目标：初步掌握行进间运球动作，同时学会用背后过肩动作将沙包掷过关。 2、技能目标：发展学生的协调能力以及学生的力量素质和投准能力。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的优秀品质及积极进取、团结协作的竞争意识和合作意识。
四、掷过关 (12′) 五、运球 (20′) 六、放松 (4′)