团体心理辅导的优点和功能
将团体作为一个微型社会，为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供一个宽松的环境。在这个充满理解与支持的团体氛围中，参与者愿意尝试各种选择性的行为，探索自己与其他人相处的方式，学习有效的社会技巧；团体成员之间能够他们彼此之间的相互觉察，并获得其他成员在团体中对其觉察的反馈，使之经由别人的观点来审视自己；培养成员之间的信任感与归属感，从对团体的信任到信任周围的其他人，从对团体的归属感扩延到对学校的认同感与归属感。
道宁（L.N.Dowing）认为学校团体心理辅导有12个方面的优点
1.学习、了解体验到自己是被其他学生支持的，以获得公德心和增强自信心。 2.让每个学生能够从与别人的相互关系中找到自己的利益，学生将可以得到单独与咨询员接触所不能得到的利益。
3.鉴别需要特别予以援助的学生。
4.增进个别的咨询，团体的经验可以提高辅导的需求，达到更好的成熟。 5.有利于发展社会性，团体中所获得的社会化经验可以促进学习与改进行为。
6.可以提高矫治效果，更好地洞察组员。
7.使咨询员可以与更多的组员接触，这种接触可以帮助学生克服羞怯、减轻压迫感和改善自己的态度。
8.学生获得安全感，增强自信心。
9.为组员提供接近咨询员的机会和增强学生的求助动机。
10.综合各种教育经验以获得最大的利益，经过团体讨论是方法明确化后，将有助于学生对学校的各项活动感到有意义，能够认识更和谐的关系。
11.松弛学生的紧张和不安。
12.使辅导者和教师的工作将更加有效。
团体心理辅导的功能
1、教育功能。团体心理辅导的过程是一个借助于成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。
2、发展功能。团体心理辅导可以改善成员的不成熟的偏差态度与行为，进
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其良好的心理发展，培养其健全的人格。
3、预防功能。团体心理辅导是预防心理问题发生的最佳途径。在团体心理辅导的过程中，成员在团体中可以更好地了解他人、接纳他人和满足归属感。
4、矫正的功能。团体活动的情景比较接近日常生活与现实状况，以此处理情绪困扰与心理偏差行为容易收到效果。
团体心理辅导的启动与运作
1、明确团体的纪律
在团体组建好开始运作前首先要宣布团体的纪律或规则（每个组员在这些规则面前都是平等的）。纪律的内容一般包括：保守团体内秘密；坦率真诚；活动期间不与外界接触，避免干扰；避免与少数日交流，积极参加团体活动。必要时要进行团体宣誓活动。 2、团体心理辅导的原则
民主原则。这有助于团体保持良好的秩序和轻松的氛围，增强团体的凝聚力。 共同原则。团体心理咨询是针对组员的共同问题而组织的个体间相互关注，持共同的信念和目标。
启导原则。咨询的本质是教人自助，因此团体心理咨询应该本着鼓励、启发和引导的原则，重视团体内的交流与各种反应，培养成员分析和解决问题的能力。
发展原则。指导者要从发展变化的观点看待成员的问题和把握团体的辅导过程。
综合原则。指导者应该了解各种咨询的理论与方法，有选择和针对性地综合加以应用相关技术，有效地完成咨询的目标。
保密原则。团体心理咨询过程中，在不损害他人的利益下，要充分尊重每一个成员的隐私，增强互信和理解，增加团体的凝聚力。
团体心理辅导的方法
1、团体讨论：就团体共同关心的比较有意义的问题展开交流与讨论，使问题更加清楚，达成共识。
2、角色扮演法：让团体成员依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，
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体验不同的社会角色，达到理解他人、最近相互了解的目的。
3、行为训练法：安排一定的训练任务，要求组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。
遵循原则：从容易到难；示范性原则；及时强化原则。
训练程序：情景的选择与描述—确定训练目标—团体讨论—提供示范—正式训练—总结与评价
4、心理剧。是通过特殊的戏剧化形式，让组员扮演某种角色（角色扮演），借助某种心理冲突情景下的自发表演，主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现与“舞台”，在主试的间接干预和同台参演者的协助下，使心理问题得到解决的一种团体心理咨询与治疗的形式。
基本要素：导演、主角、配角、观众和舞台。 表演过程：暖身—表演—分享与讨论。
基本技术：自我介绍，角色转换，独白，替身技术，镜照技术，梦幻商店，未来投射等。
5、敏感性训练。是一种从团体心理治疗法发展起来的团体训练技术，即对正常人在群体中的人际技能及其有效性获得反馈的方法。
6、认知—行为改变法。通过改变当事人的认知—心理意象、观点、信念和思维方式，重建其理性化思考，进而改变情感体验与行为模式的方法。其主要技术包括：理性情绪疗法、自我指导训练、应对技巧训练、内隐示范等。
团体辅导的课程结构
1、热身活动（通过游戏等引出主题） 2、小知识（提供训练的基本信息）
3、心理游戏（用心理剧、角色模拟等形式，进行小组互动） 4、小组讨论（谈感受，分享成功与体验） 5、主试总结（小结归纳，加深印象）
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团体心理辅导计划书
计划书要根据辅导的目标和内容具体来制定，一般包括：“小组名称、性质、目标、时间、设计依据、团体结构的确立、保密等原则和效果评价等方面”。
团体心理辅导的小组创建及活动设计
1、寻找小组归宿
可以以姓氏、生日、 颜色、月份、属相、星座、喜欢的动物、随机抽号的方式来把一个团体分成若干小组，这样就为小组讨论和小组辅导打好基础。 小组认识活动：小组组建好以后，为了加深大家对小组的印象以及小组之间的熟悉，可以让组员讨论自己小组的队名、队歌、口号和队长，协商好以后可以进行小组交流。
2、小组成员的互相自我介绍
在小组创建初期，组员之间的相互熟悉是很重要的。可以通过姓名、爱好、学校（班级）、特长、喜欢的动物、书籍、格言等的相互介绍达到初步的认识。 3、小组长远的交流与讨论
为了使小组和团体的活动顺利得以开展，可以通过角色扮演、价值澄清、头脑风暴、协作游戏等增进成员之间的熟悉程度，例如可以进行小组认同游戏： 讨论：飞机紧急迫降山顶，机上人员带有滑雪装置、雪鞋、小刀、鱼线、鱼钩、打火机、信号枪、镇静剂、手电筒、绳索、烹调设备。请按照重要性排序，并说明理由。（这个问题比较开放，成员之间可以充分讨论，不强求答案统一，目的是让成员之间有认同感。） 4、小组归宿活动
（1）下面你喜欢哪种动物（选一种） 狗、熊猫、狮子、猫、马、蛇、牛、兔子。
选项一致的就会有相同的归宿感，进一步加深小组成员间的了解。 （2）“哑巴”排队：小组成员按照月份分组，根据出生日期大小排队，不能讲话和用纸笔，只能用手势语。这个活动可以增强小组的凝聚力和协作精神。
（3）请按照你的方法将下列10样物品配成5对：盘子、咖啡杯、鞋子、人影、灯泡、蘑菇、人头、帽子、台灯、水壶。说明理由。这样可以让小组成员感
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到平等地对话，相互聆听，和谐小组氛围。
（4）合作游戏：同组组员之间合作，只用2张纸搭一尽可能高的物体。这样的活动既可以使成员见相互熟悉，又充分发挥团队精神。 5、角色扮演
（1）过障碍：三个人扮演成瘸子、瞎子和指路人。瘸子搀扶瞎子过障碍，另外一个人指路。这样轮流扮演，可以加强成员间的熟悉程度。 （2）下面是4组师生关系，请小组将其扮演出来，向大家展示。
A、亲密无间、无话不谈 B、敬而远之、交流平淡 C、关系紧张、互有距离 D、知识灌输、没有情感
角色扮演的主要目的是促进小组成员间的相互了解，学会沟通和与他人处理关系，克服自我中心等。 6、小组凝聚力活动
（1）汪洋中的一条船（站报纸）：准备一张普通的报纸，展开放在地上。找4~5人同时站在上面（不能站在报纸之外，周围有人做好安全保护）约3秒钟，成员间可以相互用手协助。做完后再将报纸对折，重复上面的活动；以此类推，看在最小的面积上能够是否站下他们4~5人。这个活动可以增加小组的协作精神与凝聚力。
（2）“向后倒”：一人站在桌子上，背朝大家，双手交叉抱臂；另外6~8人面对面站好，双手交叉，形成保护网（和站立者的桌子一样高），站立者然后直立向后后倒（注意保护：下面有软垫，活动者均不要戴手表、耳环等饰品），倒在下面人用手交叉形成的保护网上就成功。此游戏要组员之间充分的信任和配合，有一定的难度，需要在保护得到的情况下做，最好是高中生及以上的学生做。 （3）手拉手绕圈：小组成员站成一圈，每位成员左右臂交叉（将左臂放在右臂上，每位成员均这样）用手拉住相邻两个组员的右手和左手，这样就拉成一个圈。然后小组成员要想办法打开交叉的手，最终手拉手，而手臂不交叉。整个活动中组员的手都不能松开。这个活动可以充分发挥成员之间的智慧和协作精神。 （4）用身体写数字。每位组员轮流带头分别用手、头、肩、脚和臀部等身体部位写0~9这10个数字。活动虽简单，但可以加强小组的活跃气氛和战斗力。
团体辅导的活动也可以在一些游戏和体育训练中得到启示，进行自行设计。
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