情境出现的突然性，即个体缺乏预料和缺乏准备的程度；确信度表示个体胜任、承受感情的程度。在认知水平上，个体能报告出对情绪的理解程度，在行为水平上，能报告出自身动作对情境适宜的程度。
情绪维度的确定对于情绪测量有重要意义，通过它能对情绪体验做出较为准确的评估。 三、情绪的分类 (一)情绪的分类
情绪可以分为基本情绪与复合情绪，其中基本情绪又可分为积极情绪和消极情绪。 1．基本情绪与复合情绪
从生物进化的角度看，人的情绪可分为基本情绪(basic emotion)和复合情绪(complex emotion)。基本情绪是人与动物所共有的，在发生上有着共同的原型或模式，它们是先天的，不学而能的。每一种基本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能。复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。也就是说，复合情绪是由两种以上的基本情绪组合而形成的情绪复合体。
普拉切克(Plutchik，2003)根据自己的研究提出了恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒、期待、快乐和信任8种基本情绪，每一种基本情绪都可以根据强度上的变化而细分，例如，强度高的愤怒是狂怒，强度很低的愤怒可能是生气(图10-5)。一种基本情绪可与相邻情绪混合产生某种复合情绪，也可能与相距更远的情绪混合产生某种复合情绪。恐惧与期待混合在一起就会产生焦虑情绪。
2．积极情绪和消极情绪
基本情绪可以分为两类：一类是积极情绪(position emotion)；另一类是消极情绪(negative emotion)。积极情绪是与接近行为相伴随产生的情绪，而消极情绪是与回避行为相伴随产生的情绪。
(1)积极情绪。有人认为积极情绪是当事情进展得顺利时的那种好的感受。另一些人认为，积极情绪就是因意外得到奖赏或在目标实现过程中取得进步时产生的感受。还有人认为，积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力(孟昭兰，l989)。积极情绪包括快乐(joy)、兴趣(interest)、满足(contentment)和爱(love)等。
一般认为，积极情绪有三个重要的适应功能，即支持应对、缓解压力、恢复被压力消耗的资源。弗瑞迪克森(Fredrickson，1998)认为，积极情绪能拓宽注意范围、提高行动效能，有助于机体获得身体、智力和社会资源。积极情绪还能明显影响到思维过程，促进高效率地思考和解决问题，也就是说，积极情绪对认知有组织功能。积极情绪还对人的社会行为有积极作用，如改善人际关系和社会关系等。
(2)消极情绪。消极情绪是指生活事件对人的心理所造成的负面影响，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。适度的消极情绪有时是有益的。如在适度的焦虑情绪下，大脑和神经系统的张力增加，思考能力亢进，反应速度加快，因而能提高工作效率和学习效果。
相反，过于强烈和持久性的消极情绪则对人的健康和社会适应有害。它能抑制大脑皮层的高级心智活动，如推理、辨别，使人的认识范围缩小，不能正确评价自己行动的意义及后果，自制力降低；引起正常行为的瓦解，并使工作和学习效率降低。 ．
如果消极情绪长期存在，而个人的心理适应力又差，不能及时疏导、缓解，还会引起相应的心理疾病。
名言荟萃
欢乐就是健康，忧郁就是病魔。
——哈利波顿
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
——拜伦
愉快的笑声，是精神健康的可靠指标。
——契诃夫
忧愁、悲伤能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，而愉快能使你肉体上和精神上的每一现象敏感活跃，能使你的体质增强。药物中最好的就是愉快和欢乐。
——巴甫洛夫
(二)情绪状态及其分类
情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。
1．心境
心境(mood)是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。
心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就(如高考被录取，实验获得成功，作品初次问世等)，在一段时期内会使人处于积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考虑，而性格内向的人则容易耿耿于怀。
心境产生的原因是多方面的。生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人际关系是否融洽、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。
心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；消极悲观的心境，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损于健康。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。
2．激情
激情(intense emotion)是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等，都是激情状态。
激情往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如，盛怒时全身肌肉紧张，双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳等等；狂喜时眉开眼笑，手舞足蹈；极度恐惧、悲痛和愤怒后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现所谓的激情休克现象，有时表现为过度兴奋、言语紊乱、动作失调。
激情状态下人往往会出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。有人用激情爆发来原谅自己的错误，认为“激情时完全失去理智，自己无法控制”，这种说
法是不对的。人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制它。因此，任何人对在激情状态下的失控行为所造成的不良后果都是要负责任的。
要善于控制自己的激情，做自己情绪的主人。培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力可以达到这个目的。然而激情并不总是消极的。我国发射卫星成功时研制人员的兴高采烈、我国运动员在国际比赛中取得金牌时的欣喜若狂，在这些激情中包含着强烈的爱国主义情感，是激励人上进的强大动力。
3．应激
应激(stress)是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。例如，人们遇到某种意外危险或面临某种突然事变时，必须集中自己的智慧和经验，动员自己的全部力量，迅速做出选择，采取有效行动，此时人的身心处于高度紧张状态，就是应激状态。例如，飞机在飞行中，发动机突然发生故障，驾驶员紧急与地面联系着陆；正常行驶的汽车意外地遇到故障时，司机紧急刹车；战士排除定时炸弹时的紧张而又小心的行为等等。在这些情况下人们所产生的一种特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。
应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有关。当情景对一个人提出了要求，而他意识到自己无力应付当前情境的过高要求时，就会体验到紧张而处于应激状态。
人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应，如肌肉紧张度、血压、心率、呼吸以及腺体活动都会出现明显的变化。这些变化有助于适应急剧变化的环境刺激，维护机体功能的完整性。加拿大学者汉斯·塞里(Hans Selye，1907—1982)把这种变化称为适应性综合征，并指出这种综合征包括动员、阻抗和衰竭三个阶段。动员阶段是指有机体在受到外界紧张刺激时，会通过自身的生理机能的变化和调节来进行适应性的防御。阻抗阶段是通过心率和呼吸加快、血压升高、血糖增加等变化，充分动员人体的潜能，以对付环境的突变。衰竭阶段是指引起紧张的刺激继续存在，阻抗持续下去，此时必需的适应能力已经用尽，机体会被其自身的防御力量所损害，结果导致适应性疾病。可见，“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”。
第二节情绪与脑
一、情绪的脑中枢机制 近年来，随着神经成像技术的快速发展，产生了当代情绪研究的前沿学科——感情神经科学(affective neuroscience)。它是考察情绪和心境的神经基础的生物行为科学的一个分支。研究集中在感情过程上(Davidson，2002)。
20世纪80年代以来，大量研究表明，情绪是由大脑中的神经元回路所控制的，由这些回路整合加工情绪信息，产生情绪行为。情绪的神经回路包括前额皮层(prefrontal cortex，PFC)、杏仁核(amygdala)、海马(hippocampus)、前部扣带回(anterior cingulated cortex，ACC)、腹侧纹状体(ventro medial striatum)等(图10-6及书前彩图)。
探究活动
找出情绪神经回路的关键成分
请你在一张白纸上，照着图l0-6画出情绪的神经回路的关键成分。请进一步找到一幅或几幅人脑的图，并在其中找到这些部位。
近年来，许多文献表明，有两种基本的情绪系统，即趋近系统和退缩系统。趋近系统促进欲求行为和产生与趋近有关的积极感情，如愉快、兴趣等。退缩系统帮助有机体从厌恶刺激源撤退，或者组织对威胁线索的适当反应，产生与撤退有关的消极情绪，如厌恶和恐惧等。各种证据表明，趋近和退缩系统是由独立的神经回路执行的。
下面我们分别介绍与情绪有直接关系的一些脑组织。 (一)前额皮层
动物和人类的大量研究资料显示，前额皮层(PFC)的各个部分与情绪有关。灵长类动物的PFC可分为3个子区：背侧PFC、腹内侧PFC和眶额皮层。 PFC的机能具有不对称性，左侧PFC与积极感情有关，右侧PFC与消极感情有关。有关研究主要来自三个方面。
1．正常人的研究
戴维森及同事(Davidson et al．，l990)报告，由情绪电影诱发的厌恶和恐惧能提高右侧前额叶和前部颞叶的激活，而诱发的积极情绪引起了左侧前额叶的激活。沙顿等人(Sutton et al．，l997)用正电子发射断层显像技术测量大脑的局部葡萄糖代谢，发现在消极感情产生时，右侧的前眶额、前脑回的代谢率提高；在积极感情产生时，左侧后中央脑回的代谢率提高。彼瑞盖德(Beauregard，2001)的研究表明，在对消极图片的反应中，右侧前颞叶出现激活。
2．脑损伤病人的研究
比较左侧和右侧大脑损伤病人的心境，发现左侧PFC损伤后出现抑郁症。原因是，这一脑区参与了积极感情加工，它的损伤会导致体验积极感情的能力缺失，这是抑郁症的一种标志性特征。墨瑞斯等人(Morris et al．，l996)的研究也表明，左侧PFC损伤和抑郁症状有关系。
3．情绪障碍的研究
戴维森等人(2000)发现，当社交恐惧症者期待公开演说时，与控制组相比右侧前额皮层出现强烈的激活。同样，右侧前颞区的激活也显著高于控制组，而
左侧前颞区的激活低于控制组。瑞奇等人(Rauch et al．，l997)发现，在实验诱发焦虑时，焦虑患者的右下PFC和右中央眶额被激活。
总之，上述研究表明，左侧PFC与趋近系统和积极感情有关，右侧PFC与退缩系统和消极感情有关。
(二)杏仁核
杏仁核对识别和产生消极感情有重要作用，在厌恶学习中也很重要。脑损伤的研究发现，杏仁核损伤的病人不能识别恐惧的面部表情，而识别其他面部表情没有受损。双侧杏仁核损伤的病人对恐惧和愤怒声音的识别有困难(Scott，1997)，对厌恶刺激也无反应，说明杏仁核对识别威胁或危险线索是重要的。
对精神病人的研究也表明，给焦虑病人呈现特定的诱发焦虑的刺激时，杏仁核出现激活(Breiter，1996)。在抑郁病人中，杏仁核的激活非常高(Ketter et al．，2001)。在药物治疗使抑郁减轻后，杏仁核的激活降低到正常值(Drevets，2001)。
对正常人进行的研究也表明，在厌恶条件作用的早期阶段观察到杏仁核的激活。诱发消极感情的实验程序可以观察到杏仁核的激活。在对消极图片的反应中，杏仁核也被激活。
(三)海马和前部扣带回 近年来的研究显示，海马在情绪调节中有重要作用。戴维森等人(2000)提出海马在情绪行为的背景调节中起关键作用。海马损害的个体，其正常背景调节作用受到损害，因而在不适当的背景中表现出情绪行为。
前部扣带回在情绪反应中也有重要作用。在情绪词的Stroop任务中，观察到背侧前部扣带回的激活(Bush et al．，l998)。布什还提出，扣带回前下部主要与情绪加工有关，扣带回后上部主要与认知功能有关。
(四)网状结构
我们知道，网状结构(reticular structure)对维持大脑皮层兴奋水平、保证机体处于清醒状态有重要作用。研究表明，网状结构对情绪的激活也有重要的影响。美国心理学家林斯里(Lindsley，1951)指出：网状结构的功能在于唤醒．它是情绪产生的必要条件。
网状结构靠近下丘脑部分，既是情绪下行系统中的中转站，又是上行激活系统的中转站。这就是说，网状结构靠近下丘脑部位接受来自中枢和外围两方面的冲动，向下发放引起各种情绪的外部表现；向上传送可使某种情绪处于激活状态，并经过大脑皮层的活动产生主体的体验。有人推论，精神病患者的情绪障碍，可能是由网状激活系统的活动失常引起的。抑郁症患者情绪低沉、淡漠，对一切都无兴趣，内心体验极为贫乏，麻木不仁，甚至医生告诉他母亲去世了，他也无动于衷；在行为表现上，抑郁症患者无面部表情，沉默不语，不吃、不喝、不动等。这些表现可能和网状结构的机能减弱或破坏有关。
知识之窗
关于杏仁核的情绪功能的个案研究
一位妇女28岁时就患了癫痫病，这种病一直折磨她到50岁。在药物治疗都无效的情况下，她接受了一系列的大脑手术，损伤了左右杏仁核。手术后她的情绪表达(面部和声音)出现了困难或减弱。
手术前，她能识别面部表情。手术后，她很难完成对面部表情的再认和匹配任务。如要求她识别艾克曼和佛瑞逊(Ekman&Friesen，1976)所编制的一系列表情面孔。在这个任务中，向她呈现一系列的表情，并要求她选出对某种表情描述得最好的标签，结果表明，她很难完成这个任务。在匹配任务中(Gain— otti，1989)向她呈现四张图片：一张靶子图片、三张干扰图片，她再次表现出困难。研究进一步发现，她特别不能识别和匹配的面部表情是恐惧，其次是厌恶。在另一项任务中(Calder et al．，l996)，向她呈现不同情绪的图片。这些图片都是由计算机生成的，是同一个人的不同表情。结果显示，她不能再认恐惧、厌恶和愤怒等情绪，但能再认愉快、悲伤和惊奇等。
研究还发现，在要求病人听一些没有语调而有意义的句子时，病人难以完成任务。在给她呈现有情绪语调的中性词，并检验她对各种情绪语调的再认时，她不能再认愤怒语调，更不能再认恐惧语调(Scott et al．，l997)。