2、2、思想政治工作
思想政治教育是体育管理人员用一定的思想观念、政治观点、道德规范，对运动员施加有目的、有计划、有组织的影响，使运动员形成无产阶级的世界观、树立远大的政治理想、培养高尚的情操和品质、激发强烈的事业心和历史责任感、以顽强拼搏的精神投人到运动训练和竞赛中去，将巨大原精神力量转变成竞赛的物质力量。使他们形成符合一定社会所要求的思想品德的社会实践活动。 第22单元
论述题1、分解训练法的类型及其各自的特点？
答：（1）单纯分解训练法：分解的技术动作和战术配合相对复杂；分解后的各个部分可以**训练；练习的顺序不必特别要求，便于教练员安排训练。
（2）递进分解训练法：可先训练持枪加速跑环节；掌握后在进行交叉跑的训练；而后，将持枪加速跑和交叉跑两环节进行合成训练；掌握后再训练原地挥臂投掷；掌握后再把三部分合成起来进行完整训练。
（3）顺进分解训练法：训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致；后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。应用方法便于建立技术动作过程和战术配合过程的完整概念，形成良好的动力定型和战术意识。
（4）逆进分解训练法：训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序恰恰相反；多运用于最后一个环节为关键环节的技术和战术的训练，如投掷、扣杀、踢踹等动作。
第24单元 1、微缩大周期
答案：一般是指在14周以内完成一个周期的训练，以获得较高的训练水平。 2、技术风格
答案：是指运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型了的、经常表现出来的特征。 1、间歇训练法的类型及特点？ 答：（1）高强性间歇训练法
特点是：一次练习的符合时间较短（40秒钟之内）；速度力量的负荷强度较大，心率负荷指标多在每分190次左右；间歇时间极不充分，以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据；练习内容多为单个技术或组合技术；练习动作结构基本稳定；能量代谢系统主要启用磷酸盐系统以及乳酸能系统。 （2）强化性间歇训练法
特点是：对体能主导类运动项群来讲，一次练习的负荷时间略长于主项比赛时间（约在40-90秒钟或90-180秒钟左右），速度负荷强度通常略低于主项比赛强度的10%-5%左右，心率负荷控制在每分180或170次左右即可，间歇时间以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据，动作结构前后稳定。 （3）发展性间歇训练法
特点是：一次练习的负荷时间较长，负荷时间至少应在5分钟以上，负荷强度控制在平均心率为160次每分左右，间歇时间以心率降至120次为开始下一次练习的确定依据。
第25单元 选择题
2、间歇训练法是指对多次练习时的（间歇时间 ）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。（ ）
1、按战术的表现特点分类可将其分为 （阵型战术）等。（ ）
论述题答案
1、(1)按战术的表现特点分类 (2)按参加人数分类 (3)按战术的攻防性质 (4)按战术的普适性 2、(1)分解与完整 （2）减难与加难 （3）虚拟现实 （4）想象训练法 （5）程序训练法 （6）模拟训练法 （7）实战
3、（1）战术任务和具体目标 （2）预测对手的战术意图 （3）确定战术原则 （4）己方的战术行动
（5）预测比赛中可能出现的情况及应变措施 （6） 适应竞赛环境的措施 （7）赛前战术训练的安排
（8）对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作
4、（1）及时收集准确的情报
（2）处理好战略决策与战术决策的关系 （3）考虑竞赛环境的影响 （4）充分利用竞赛规则 （5）计划性与可变性相结合 第26单元 名词解释：
1、竞技需要原则：即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练超量恢复：的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
2、超量恢复：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原水平,甚至超过原来水平,这种现象称超量恢复。
1、战术训练的基本要求有哪些？
1)把握项目制胜规律：制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手，争取优异成绩所必需遵循的客观规律。
2）培养战术意识：战术意识包括战术信息选择和战术行为决策组成。其内容体现在：战术运用的目的性；战术变化的灵活性；战术配合的协同性；战术行为的隐蔽性。
3）培养战术运用能力：明确目的性和针对性；高度的实效性；高度的灵活性。 4）处理好个人战术行为与集体战术配合的关系
战术配合：活动方式的协调程度、心理默契程度。
集体战术要求：严密的组织性；高度的一致性；高度的协调性。 5）重视战术组合，包括程式性组合和创造性组合。
6)加强技术创新研究，有常用战术创新和特殊战术创新。
2、运动员心理训练分为哪几种类型？ 答：运动员心理训练分为一般心理训练和个别心理训练两种。两者既有区别又有密切联系。
一般心理训练又称长期心理训练，是针对所有运动员均应具备的心理素质所采取的训练。它贯穿在身体、技术、战术训练过程中，主要培养运动员的参赛动机、感知能力、反应能力、挫折耐受力、情绪调节能力、意志力、战术配合能力和集体责任感等，此外还包括个性心理倾向的矫正和培养。 个别心理训练又称短期心理训练。主要任务是使运动员具备该项运动所必需的特殊心理品质，或是使运动员针对具体比赛形成最佳的心理准备状态。 3、运动员心理能力训练的常用方法有哪些？
答：一、意念训练法；二、诱导训练法；三、模拟训练法。 4、导致\高原现象”出现的主要原因有哪些？
答：（1）随着运动员进入青年期，各生理系统发育日臻完善，遗传效应减慢或停滞。这是不依人们主观意志而转移的自然规律。
（2）由于多年由同一教练按同一思路训练，对所采用的习惯性训练方法和手段高度适应，难以引起积极地适应性反应，训练的效应自然减弱。
（3）训练不当(包括过度负荷，局部损伤等)及环境的不良影响。
（4）运动员由于训练，经济，人际关系，自我发展等各方面的原因，导致 主观努力的下降。