6.衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 时间：20分钟
准备：与人数相等的水杯，四个水桶，其中两个盛满水，两个空桶。
操作：领导者将所有成员平均分组，要求每组中男女人数相当。每组成员站成一排，要求男女相间交替而站。同时选二名成员作为辅助人员给每组中的第一名人员倒水至纸杯内。当听到领导者的“预备”口令时，小组中每名队员都要把纸杯衔在口中。当听到“开始”后，辅助人员将水倒入每组中的第一名队员的水杯内，第一名队员衔住口杯不放，将水倒入下一位成员的水杯内，如此传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的10分钟内，看哪一组的缸内的水最多，谁就获胜。要求全过程水杯都必须衔在口里，不能用手帮助传递。活动结束，领导者带领大家组织讨论，体会相互配合、协作时的感受，这个活动对融洽成员间的关系带来了哪些帮助。
7.突围闯关
目的：促进人际关系，培养团队合作精神。 时间：约５０分钟。
准备：足够宽敞的活动空间，人数８——１２人。
操作：突围时，有一位成员站在团体中间，作为突围者，其他成员用手臂相连成包围圈。突围者可以采用任何方式，力求从圈子中突围出来。而包围圈的人尽力不让他出来。坚持一段时间，突围者不能成功时可以宣布放弃。换另外的成员体验，如果图为成功就结束，然后成员分享突围活动的感受；闯关时，一位成员站在圈外，力图设法打入圈内，活动规则和突围时一样。
活动结束后，可以讨论：活动中你是否感觉到团体的重要性，你们是如何配合的？被团体拒之圈外是什么感受；团体在合作中有什么问题，怎样改进；活动对你的生活有哪些启发等问题。
8.捆绑行动
目的：共同完成任务，增加彼此的心理距离，有利于迅速打破人际隔阂。 时间：约30分钟。
准备：用“小凳子，脸盆、花盆、椅子”等来作为障碍物，事先设计好行进路线。人数太多时要进行分组，每组8——10人。一条松软的绳子。
操作：领导者组织大家互相挤靠在一起，然后用这条松软的绳子把大家捆绑在一起（要求松紧程度适中）。让大家在20分钟之内通过充满障碍物的既定路线，最终顺利达到重点。要求不能碰到障碍物，不能偏离既定路线。然后，领导者组织大家进行交流讨论：在讨论时，要求每个人至少发表一个看法或观点。在第一次发言时，必须以这样的文字开头说：“大家好，我是xxx，我认为??”每位成员发言完毕后，大家都要掌声鼓励。
9.解手链
目的：让成员认识并体会团队在解决问题方面的步骤，聆听在团队解决问题时的重要性，培养成员的团队合作精神。
时间：３０分钟。 准备：较宽敞的室内。
过程：分组，１０人一组为最佳， 1．领导者让每组围着站成一个向心圈。
2．领导者说：先举起你的右手，握住与自己不相邻的同伴的左手；再举起你的左手，握住另外一个人的手（注意不能握已经握住你的人的手）；一旦握住不能松开。
3．闭环测试：当所有成员手握手都连成一起时，要进行闭环测试：组内随意选一名成员，用自己的右手捏与之握在一起的同伴的手，被捏到的同伴用右手捏与之握在一起的同伴的手，如此继续下去，直到“捏手信号”返回到第一名成员的左手上。
4．告诉大家一定可以解开，但答案会有三种。一种是一个大圈、一种是两个套着的环、一种是“8”字形状。
5．如果过程中实在解不开，可允许成员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
注意事项
1．注意安全，不要发生扭伤现象；
2．对于柔韧性较差的成员，可适当降低难度，只要手之间保持接触即可，而不必要紧握在一起。
10.同舟共济
目的：集思广益，创新思维，依靠团体合作，克服困难，达成目的。 时间：约５０分钟。
准备：每组１张大报纸（或其他替代物），可视为大海中的一条船，每组８人。 操作：练习开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。现在，需要团体成员８个人同时站在船上，同生死共命运。随后让成员们想方设法，保证全体成员都登上船。当完成任务后，指导者可以把报纸的面积减半，继续实验。完成后继续减半，随着难度的增加，成员的努力也会越来越强，团体的凝聚力空前提高。活动结束后，彼此分享同舟共济时的感受和体会。
11.（故事、小品、动作）接龙
目的：活跃气氛，训练成员的想象力与合作能力，提高成员的反应速度。 时间：根据接龙的内容而定。一般情况下15分钟即可。
接龙训练的内容很多，有小品接龙、故事接龙、歌曲演唱接龙、运算接龙、相关动作接龙等形式。
操作方法：由领导者或成员开个头，然后其他成员按要求将节目进行下去，最终形成一
个完整的节目。
12.风火轮
目的：让成员体会相互协作和思维创新的重要性。
准备：空间较大的室内场地；每组10-20张废报纸、一卷有限的透明胶、一把剪刀。 时间：30分钟（可灵活掌握）
过程：领导者事先分组，每组3——6人。每组发一套材料。要求每组利用所给材料做一条封闭的运输带（类似于坦克的履带）；运输带做好之后，必须保证所有成员都能进入其中，并前进一段距离。在活动中，大家要遵守以下规则：
1.到规定时间后，所有小组都必须停止； 2．每组成员都必须进入运输带行进；
3．在运输带里的成员双脚必须站在履带上，不能接触到地面。 领导者注意事项
1．使整个团队参与到一个集体的活动中来； 2．严格把握制作时间和比赛标准； 3．材料分发得不能太多；
4．随时提醒成员使用剪刀时注意安全； 5．注意保护环境卫生；
之后，领导者组织大家交流讨论，这个活动给我们的启发和感受是什么？在活动中大家是如何配合的？如何利用有限的材料的？
13.秘密大会串
目的：依靠团体的力量帮助成员面对和处理当前的困惑和烦恼。 时间：约５０分钟。 准备：纸，笔。
操作：指导者请每位成员想一想目前最困扰自己的事情是什么，最想解决的问题是什么，然后写在纸上，不署名。写完折叠好，放在团体中央。全体写完后，指导者随即抽出一张，大声念出纸上的内容，请团体成员共同思考，帮助提问题的人解决问题。因为匿名，可减少成员的担忧，大胆提出问题，全体共同出主意想办法，帮助别人也帮助自己。必要时可以通过角色扮演的方法来表现具体情境。讨论万一张接着下一张，直至所有纸条上的问题都逐一解决。最后，指导者引导成员交流讨论，分享团队带给自己的智慧和支持。
14.蛟龙出海
目的：体会团队协作，步调一致的重要性。 时间：30分钟/每组（可灵活掌握）
准备：空间较大的室内场地；每人一根捆腿绳（长60-90厘米、宽3厘米的布条）。事先在室内画一个尽可能大的椭圆。
操作：首先对全体成员分组。每组6——8人。要求每组横向排列站成一排，每相邻的两
个人用绑带绑住脚踝，集体横向移动，在室内绕一圈。要求：以排头出发，排尾通过终点线为准；
领导者注意事项
正式比赛开始之前有20分钟的练习准备； 1．注意反复强调绑带要绑紧踝关节，不要绑太高；
2．注意反复强调全体成员手挽手重心向前、腿微屈以免摔倒；
3．项目开始后，领导者始终注意成员的动作，一旦发现安全隐患，应立即制止； 4．准备练习时间到后宣布停止，并组队进入比赛准备； 5．记录比赛时间，统一宣布比赛结果和各队成绩；
15.助人助己
目的：使成员在帮助他人的过程中解决自己相类似的问题，感受团队的关怀和帮助。 时间：３０分钟
准备：每人一张纸、一个信封。
操作：让队员将自己无法解决的问题和苦恼写在纸上，装进信封，并根据自己的意愿写上代号。指导者将信封收上来后，随机分给每名队员，让每名队员本着“推己及人”的态度，以复信形式帮助队员解决问题。复信由指导者转发给发问者。之后，由领导者组织全体成员交流讨论：当你看到他人的回信时内心有什么感受？当你在给别人回信时你是怎么想的？怎么做的？是什么让长期困惑你的问题得到了解决？等等问题。
注意事项：领导者要注意：让成员写回信的时候，领导者不能把信封发到本人手中，确保每个人都在给别人写回信，解决他人的问题。
16.连点游戏
目的：这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、尽可能找寻问题的解决途径。
时间：３０分钟（灵活掌握）
教具：每个小组一幅图(下图)，每人一支笔。
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过程：领导者告知所有成员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分
发给每个小组一张带有许多黑点的图片（如图1）和笔。讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。
在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。如有必要，可以出示样图（如图2）。游戏时间限定于2分钟左右。当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。
讨论：1．为什么人们会假设这是一个竞赛？2．我们能否得到双赢的结果？3．在工作中有类似情况吗？
变化：可以将所有人分成两个小组，在一块写字板上进行连点游戏。
17.囊中失物
目的：让成员们体验解决问题的方法，成员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
时间：时间：30分钟
准备：８-１２个人为一组比较合适，有规律的一套玩具、眼罩 过程：
1．领导者用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：
我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。
2．现在领导者让每位成员都戴上眼罩。按照以上要求开始活动。
有关讨论：１．你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢？ ２．你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？ ３．你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？ ４．你认为还有什么改善的方法？
18.数字传递
目的：认识“体态语言”沟通的重要作用，体会其中的乐趣和技巧。 准备：一个笔记本，事先把各组要传递的数字写在笔记本上。
过程：领导者将成员分成若干组，每组成员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到领导者处，领导者向全体参赛成员和监督员宣布游戏规则
1）各队代表到主席台来，领导者：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的成员都知道，并且让小组的第一个成员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”