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一、引言
（一）研究的背景
在人类漫长的教学实践中，由于情感因素的作用未受到人们的普遍重视，也未确立其在教学中应有的地位，使得教学功能没有得到最大限度的发挥，也难以适应新时代的节奏和满足未来社会的需要。这就要求教学工作者们充分的发掘教学潜能，改革不合理的教学观念、模式和方法，将情感教学推上现代教学改革的舞台，广大教师在教学过程中应在充分考虑认知因素的同时，充分发挥情感因素的积极作用[1]。也只有把学生的情感状态作为优化教学过程的条件之一对待，才能创造良好的学习气氛，在这种气氛下学习，学生才不会感到过分的紧张、恐惧、担心、委屈[2]。也就是把情感作为服务于学习的手段[3]。
与其他学科相比，语言学习与情感态度的关系更为密切。克拉申提出了“情感过滤”（affective fitter）理论。该理论的核心是情感过滤是阻碍语言输入的一个要素，语言习得的唯一途径是“理解输入的信息或获得可理解的输入”，学生在接受所输入的语言材料的过程中受到情感因素的影响和制约[4]。情感因素因而成为语言教学关注的焦点。难怪新课标提出了情感态度的课程目标，把情感态度融入外语课程和外语教学中。它强调在发展学生的语言知识和语言技能的同时，培养学生积极向上的情感态度，并通过语言来交流情感、培养兴趣、确立信心、加强合作、拓展视野、促进学生潜能的开发，达到外语教学的最佳效果。此外还把情感态度定为“兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素以及在学习过程中逐渐形成的祖国意识和国际视野”[5]。
从以上的论述中看出，在教学中，尤其是语言教学中，注重情感因素已成为一个不争的事实。情感是手段，又是目标，这样做，既符合新课标的要求，又符合我国基础教育改革的要求。这就要求我们在外语教学中，对情感因素进行研究和探讨，既要注意怎样解决哪些由消极情感引起的问题，又要注意创造并利用更多的积极情感。
（二）研究的必要性
1. 情感与焦虑
情感教学的理论和实践探索需要解决一些实质性的问题，如：情感在教学
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中能发挥什么积极作用？什么样的情感在教学中发挥消极作用？怎样消除或减轻学生的消极和不利情感？如何在教学中将学生的情感调节到最佳状态？对于这些问题的研究和探索不仅是一个漫长的过程，也是一个艰难的、许多方面、多角度综合研究的过程。在众多方面中，语言焦虑是语言学习所特有的一种非常复杂的心理现象，是由语言学习过程中的独特性所引起的与语言课堂学习有关的一种特有的、复杂的自我形象、信念、感觉以及行为上的焦虑[6]。比如Madsen 就发现当考试内容与平时所学有很出入时，学生会感到焦虑[7]。因此，外语教学工作者们及时了解外语学习焦虑的内涵和成因对于克服外语学习焦虑有重要意义，要确保在课堂上创造一种轻松愉快的学习气氛，确保自己所使用的教学方法和教学活动等没有使学生感到焦虑[8]。
2． 中职生外语学习现状
外语是中职生的必修课之一。在中职生三年的学习中，要经历多次的外语
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考试，有一部分中职生还要经过努力考入高职深造。在这期间，他们还要考PETS（全国公共外语等级考试），这些都给他们带来一定的压力。从小学三年级算起到他们升入中职，这些学生也有七年的外语学习经历。应试的压力，学习广度和深度的增加，教师的教学水平和思想工作的水平都成为学生产生外语学习焦虑的重要原因。传统的教学方式，固然注重了知识和技能的灌输和训练，但它过分强调以教师为主体，忽视学生的心理状况。而焦虑问题虽已被研究多年，但是中职生的外语学习焦虑的情况如何，这方面的实证性研究还很少。
基于以上两个方面，本研究以情感教学和外语教学焦虑为着眼点，旨在探讨中职生的外语学习焦虑状况，并提出相应措施以减轻中职生外语学习焦虑。
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（三）研究的目的和意义
1.研究目的
目前，本地区中职学校的外语课教学模式相对单一，学生与教师之间合作、
沟通有难度，再加上教师不太注重教学中情感因素对教学效果的影响，只一味传授知识，追求分数，从而使得学生在课堂上产生强烈的焦虑感，对外语课不感兴趣或丧失信心。本课题对中职生在外语学习的焦虑程度进行实证研究，分析造成焦虑情况的主要原因，采取合理、有效的措施，帮助学生在一定程度上减轻焦虑，
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中职生：中等专业学校、技工学校和职业高中等培养的各级各类中、初级应用型人才。 本文的研究对象是学习英语的中职生，文中出现的“外语”均指英语。
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能够有信心的进行外语学习，同时也为了给外语教师在外语教学中提供一定可以借鉴的理论依据，为外语教学提供有效方法，增强外语教学的时效性，利于外语教师在学科上进行创新和发展。
2． 研究意义
本课题研究成果对教师在教学中如何运用情感因素进行实际教学有重要的
现实意义；对于构建外语互动式教学模式、构建比较完整的外语教学体系，促进、推动并完善中职学校外语教学工作，培养素质合格的职业技术人才具有重要的现实意义。同时，对于焦虑理论也是一个补充和完善。
二、相关理论研究
（一）焦虑及其相关研究
1. 焦虑的定义
对于焦虑，人们从不同的角度进行界定。最早的焦虑理论属于哲学范畴。存在主义哲学家索仑仑克尔凯哥尔在恐惧的概念（The concept of fear）一书中指出：“焦虑乃是人面临自由选择时所必然存在的心理体验”。Scovel将焦虑定义为一种情感状态——不安，它是间接与客体发生联系的一种模糊的恐慌[9]。朱智贤在其所主编的《心理学大辞典》心理中，将焦虑定义为“个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，是自尊心与自信心受挫，或是失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安、带有恐惧的情绪状态。”简单的说，焦虑是“个人对即将来临的可能会造成危险或威胁时所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态” [10] 。
2. 焦虑的类型
对于焦虑的类型，研究者们也从不同的方面进行分类。下面的集中分类被人
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①
们所接受。
1） 性格焦虑、状态焦虑和特殊情境焦虑
MacIntyre 和Gardner把焦虑分为特质焦虑、状态焦虑和特殊情境焦虑三种
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冯庆林.大学生特质焦虑影响因素的结构模型及特质焦虑关系的模型建构[D].2003.
转引自黄希庭.人格心理学[M].杭州：浙江教育出版社，2004：599-600.
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类型。状态焦虑指的是“某时某刻”的一种情绪状态。特质焦虑是指人的一种个性特征，即个体在任何情况下都易于产生焦虑的倾向。特殊情境焦虑则是在某一特定情境下所激发的焦虑情绪。例如：当众发言时、在课堂上所产生的紧张情绪等[11]。
2）促进性焦虑和妨碍性焦虑
Alpert 和Haber根据焦虑对学习的影响，将其分为两类：促进性焦虑和妨碍性焦虑，并且认为前者可以激发学习者克服焦虑情绪，但后者会对学习者产生阻碍作用[12]。
3）低度焦虑、中度焦虑和高度焦虑
焦虑按其程度可以分为低度焦虑、中度焦虑和高度焦虑。高度焦虑者往往表现为自卑、胆怯和强烈的紧张，不愿见人，降低社交主动性。低度焦虑者则由于对刺激制止不力，因而反应也较弱。中度焦虑对第二语言习得的效果最好[13]。3．焦虑的表现形式
从生理特征来看，焦虑表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕、恐惧、并伴随出汗、颤抖、心跳加快等。在学习行为上，则表现为如“语音变调，声音扭曲不自然；不能正常地发出语言的语音和节奏；站起来回答问题时有“冻僵”的感觉；忘掉才学过的词汇；说不出话来，只是保持沉默不语，甚至是“逃课；避免与老师目光接触；不预习就来上课”等[14]； 平时在与外国人说话时则结结巴巴、忘记所要讲的内容，甚至双腿打颤，两手冒汗、语无伦次，由此就“故意回避在以上各种场合说外语，尤其是不敢跟比自己优秀的同学面前或者母语是外语的外国人对话”[15]。Arnold 对焦虑的各种表现进行总结，大体将其分为四类，比较直观的表述了焦虑的各种表现：一是回避，比如忘记答案，装出粗心的样子，或是迟到、早退等；二是身体动作方面，如扭动不安，玩弄头发或衣物，或身体抖动等；三是身体上的各种不是症状，如总是头疼，肌肉抽动，或身体各部位莫名其妙疼痛等。四是其他一些迹象，如用功过度，有完美主义倾向，或者不敢正视他人，回避社交，甚至于对他人采取敌意态度等[16]。焦虑还可以表现为生理层面积颤抖、心悸、头昏、呼吸困难、泌尿道或胃肠不适等；情感方面既紧张不安、压力感等；认知方面表现为注意力不集中、记忆力减退、缓解压力的功能降低、社会功能减退或丧失等方面[17]。
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4．焦虑的影响因素
对于焦虑的影响因素的研究，人们是从家庭因素、人际关系因素、学校教育
因素、社会因素和自身因素等几方面展开的。 1） 廖民先的内、外源性因素学说
廖民先将导致学习焦虑的原因分为外源性因素和内源性因素两类。内源性因素主要包括学生的自尊心、成就动机、心理定势、情绪、情感、气质类型和学习成败的归因分析、学生的能力水平等。外源性因素主要来自于社会、学校、家庭。比如升学的压力、就业的压力和竞争压力、师生关系、生生关系等[18]。 2） 家庭因素研究
李晶、潘红娜的研究表明，不良的家教方式使学生产生焦虑情绪，而民主和谐的家教方式有助于学生的身心健康发展，并认为父母的文化素养是学生产生焦虑的重要家庭因素[19]。后来卢桂珍、刘建安等人经过研究，发现焦虑受人格特征、家庭、学校和社会环境等方面的影响，其中父亲的职业对焦虑的影响最大[20]。 3） 人际关系因素研究
张兰君对贫困大学生焦虑状况与生活实践关系进行研究，结果显示人际关系是影响贫困大学生焦虑状况的主要因素[21]。阳德华的研究显示师生关系、同伴关系与焦虑情绪关系密切，良好的师生关系与同伴关系有助于缓解学生的焦虑情绪，反之则不利于学生焦虑情绪的消除[22]。 4） 其它因素影响
李跃文的研究表明：家庭结构、家庭人际关系、家长素质及教育观念、家长的教育方式和态度等家庭因素对焦虑产生影响；教学方法、校园环境等学校因素对焦虑产生影响；而社会因素主要是迅速变化的社会环境导致学生的不适应[23]。付翠从社会心理学的角度出发，运用社会心理学的相关理论对焦虑的影响因素进行分析和阐述，认为社会心理因素对焦虑的形成有影响[24]。
（二）外语学习焦虑及其相关研究
1. 外语学习焦虑的定义
和焦虑不同的是，外语学习焦虑是在外语课堂学习中有独特的语言学习过程
引起的自我感知、对外语学习的看法，学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理
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