健康之路 泡脚养生(5)

健康之路 泡脚养生

缓解虚寒型腹泻的泡脚方：肉豆蔻+砂仁+荜拨解虚寒型腹泻配合代茶饮方：高良姜+砂仁泡脚养生三

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目

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