注：1、带 的为初二暑假刘老师笔记内容 2、解题计巧后面用斜字注明 3、蓝色字，表示总结性语句或备注
七年级上册思想品德笔记 第一单元 走进中学
1.1我上中学了 一、中学生活新变化
1、在中学，学习科目增多了。 2、在中学，学习负担加重了。 3、在中学对自主管理的要求高了。 4、中学的学校生活非常丰富。 二、积极适应新生活 1、自觉遵守规章制度。
2、尽快建立新的人际关系。只要交出真诚，献出热情保持同学之间正常交往，就会很快找到新朋友。 3、主动适应新的学习生活。积极主动地学习，调整好心态，寻找到方法，建立信心勇敢地面对各种挑战。
注意：学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。
1．2 认识新伙伴
一、关于“闭锁心理”（含羞草心理） 1．闭锁心理的含义：
是指与他人交往时，表现出一种紧张、拘谨、尴尬的心理状态，对他人怀有很深的戒备，只要求对方无条件的开放和接纳自己，而自己却不能以积极、主动的态度回应对方，自我封闭。
2．闭锁心理的表现：
解题计巧只要是与他人交往过程中，表现出来不敢、不愿、不能、不会、不主动交往，均称为闭锁心理。
① 不愿意或不敢与他人交往，放弃与外界的接触，拒绝与他人沟通交流； ② 与他人交往时感到紧张、害怕、恐惧，缺乏自信；
③ 幻想得到友谊，幻想他人关心、接近自己，但自己缺乏主动。 注意：闭锁心理产生的原因 （1）不适应新的、陌生的环境；
（2）缺乏自信，存在自卑心理或过于自信，看不起别人； （3）缺乏必要的沟通交流方法和技巧； （4）性格上缺陷；
（5）在过去的人际交往中曾经受到过伤害等
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3．闭锁心理的影响（危害/后果）
会锁紧我们通向友谊的大门，会产生人际的隔阂，形成自我封闭，自我孤立的性格，不利于与他人建立良好的人际关系，不利于我们更好地立身于社会，不利于自身价值的实现和身心健康成长。 ——为什么要克服闭锁心理？
① 危害（见上）；
② 人际交往是双向的，如果我们要获得理解，就必须坦露自己真实的思想，如果渴望在人际交往中得到温暖，就必须献出自己的信任。 4．如何克服闭锁心理？
（1） 要养成热情、开朗的性格，可以尝试每一天保持一种好心情，对老师、对同学的态度友好，与人交往主动，不斤斤计较个人的得失；
（2） 要掌握与他人交往正确的、恰当的方式；（如：一声热情的“您好”，一次主动的握手，让人感觉到我们是性格热情开朗。坦率地敞开自己的感情；在朋友需要时，自觉自愿地提供帮助；尊重朋友地意愿；保守朋友地私人秘密；双方互相信任，朋友不在场时，同样维护其正当利益；公开场所不互相指责；给朋友情感上地支持；交流时注意力集中，不要心不在焉，不嫉妒朋友与他人交往；发生矛盾时互相宽容等等）
(3) 要增强自己的自信心，要相信自己的能力，主动与他人交往； (4)主动向家长、老师、同学、朋友倾诉心声，寻求他们的帮助； (5)培养旺盛的求知欲，学会适应千姿百态的社会生活，广交朋友； (6)学会寻求他人的帮助，向老师、同学、家人倾诉心声 二、关于养成热情开朗的性格
1、为什么要培养热情开朗的性格（意义） ：
热情开朗得性格会对人的生理、心理产生积极的影响；容易被人接纳，建立良好得人际关系；在集体和社会中营造融洽得人际氛围，并且容易得到快乐。 2、怎样培养热情开朗的性格 ：
热情开朗得性格可以培养的，每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交流主动、豁达，不斤斤计较个人得失；以诚待人，理解和尊重对方，热心帮助他人，并从中收获快乐。 三、关于与同学（他人）友好相处
1、与同学（他人）友好相处的意义（建立良好人际关系的意义）
（1）交往能力的培养，良好人际关系的建立，能够为我们的学习、生活、工作提供一个舒心和谐的
环境；
（2）与他人友好相处能够取长补短，相互帮助，促进自己不断的进步；
（3）与他人友好相处（交往）有利于发现自己的缺点和不足，便于改正、不断完善自己； （4）建立良好的人际关系，具备交流能力是当今社会对人们的基本要求。 2、如何与同学（他人）友好相处？ P13倒数第二段
坦率地敞开自己的感情；在朋友需要时，自觉自愿地提供帮助；尊重朋友地意愿；保守朋友地私人秘密；双方互相信任，朋友不在场时，同样维护其正当利益；公开场所不互相指责；给朋友情感上地支持；交流时注意力集中，不要心不在焉，不嫉妒朋友与他人交往；发生矛盾时互相宽容等等。
注意：具体的方法只要能够体现出平等、宽容、尊重、理解、诚信、礼貌、关心、热情等要求就可
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以了
四、积极建立新友谊
1、人生为什么需要（离不开）朋友和友谊？ 朋友和友谊是人生最宝贵的财富。
朋友能温润我们的心田，能分享快乐，驱散烦恼，给我们支持和力量，伴随我们成长。 友谊是人类最美好的情感，是人与人之间沟通的桥梁；是使人受到鼓舞，获得进步的力量。 2、怎样建立并维持长久的友谊？ （1）朋友要靠真诚和宽容“播种”。 （2）朋友要靠平等和尊重“护理”。 （3）朋友要靠信任和奉献“浇灌”，
（4）交友要谨慎，坚持原则，善交益友，不交损友，乐交诤友。 总结：如何认识新伙伴建立新友谊？ 1、克服闭锁心理；
2、要养成热情、开朗的性格，可以尝试每一天保持一种好心情，对老师、对同学的态度友好，与人交往主动，不斤斤计较个人的得失；
3、积极建立新友谊， 要掌握与他人交往正确的、恰当的方式，与人交往做到真诚、宽容、平等、尊重、理解、信任、奉献；
4、 敞开心扉，积极交流，主动向家长、老师、同学、朋友倾诉心声，寻求他们的帮助； 5、培养旺盛的求知欲，丰富知识，增强自信、学会适应千姿百态的社会生活，广交朋友； 6、正确处理同学之间的矛盾，学会宽容和谅解或请求老师协调处理。
1.3 融入新集体 一、关于集体
1、什么是集体？——由许多人结合起来有组织的整体 2、（班）集体的作用：
（1）班集体是我们成长的园地。班集体可以满足我们的心理需要，如交往需要、自尊需要；班集体
可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操等等。
（2）良好的班集体对我们的成长有着积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、
主动精神，形成良好的组织纪律性，培育奋发向上的情操。 3、什么叫集体主义？
所谓的集体主义是指一切从集体利益出发，把集体利益放在个人利益之上的思想，他的精神实
质是正确处理个人利益与集体利益的关系，实现个人利益与集体利益的统一，它是社会主义道德的原则。
二、关于增强集体的凝聚力 1、集体有凝聚力的表现：
班集体的凝聚力表现为班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。 2、如何增强集体的凝聚力？（更加团结？）
（1）靠全体成员的团结与奉献。牢固树立“以团结互助为荣，以损人利己为耻”的观念，团结友爱，
互相帮助，互相激励，积极向上。
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（2）要加强对集体成员的集体观念教育，帮助他们认识个人与集体的关系； （3）要指导集体成员确立并清楚共同的奋斗目标，增强集体成员的集体荣誉感； （4）要加强集体的规章制度和组织纪律建设；
（5）要重视营造良好的集体风气（班风），加强集体干部队伍建设； （6）引导和组织集体成员积极参与集体活动； 3、为什么要增强集体的凝聚力？
（1）因为只有生活在一个具有凝聚力的集体中，我们才能感受到集体的温暖，才有归属感和力量感； （2）见集体的作用 三、关于维护集体的荣誉 1、集体荣誉感的含义及其作用：
集体荣誉感是个人与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映。它可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力，从而增强集体的凝聚力，更好的发挥集体的作用，给集体成员以自豪感。
2、如何维护（增强）集体荣誉感？
（1）集体的荣誉需要大家自觉去维护。每个成员都要自觉的遵守集体的规章制度与组织纪律，把个
人与集体紧密联系一起，坚持以大局为重。
（2）积极为集体的建设奉献力量，坚决不做有损集体利益的事，敢于同损害集体利益和荣誉的事做
斗争。
3、如何让我们的集体更加优秀？
——让集体的每一个成员张扬个性，充分发挥自己的优点和长处（选择题）
如果是解答题：（1）自觉遵守集体纪律，服从集体利益。 （2）在集体中主动地提出自己的建议，发挥自己的特长坚持自己的兴趣，张扬自己的个性，为集体建设奉献力量。
区分集体荣誉感与集体凝聚力
集体凝聚源于每个成员的集体荣誉感 。
一般来说，只能说某一个成员具有集体荣誉感或某一个集体具有凝聚力。
解题计巧 1、当一个人关心，维护并积极主动参与集体的活动、利益时，说明这个人就是有集体荣誉感（集体主义精神、团队意识） 2、当一个集全的所有成员都能够心往一处想，劲往一处使时，说明该集体具有强大的凝聚力。 四、关于个人与集体的关系 1、个人与集体的关系：
（1）个人总是生活在一定的集体中，个人的思想、心理、情感、行为，都会受到集体生活的熏陶，
以及周围环境的制约与影响，个人文化知识的获得，性格的养成，以及各种能力的培养都是在集体中通过培养、锻炼而形成的，集体是个人成长的园地，可以满足人的各种需要，良好的集体对于个人的成长和发展起着十分重要的作用，个人离不开集体；
（2）优秀的，有凝聚力集体的形成，也需要成员个性的张扬和能力的充分发挥，需要全体成员的团
结与奉献，集体的发展和建设需要每一个成员的团结合作和奉献。集体的发展离不开个人的努力；
总之，个人与集体不是对立的，而是一致的。它们相辅相成，相互促进。
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2、个人与集体的关系给我们的启示：
（1）团结就是力量，我们要加强团结、合作，要不断增强集体的凝聚力和荣誉感；（2）我们要正确认识个人与集体的关系，主动为集体的发展做出贡献，在集体中通
过集体使自己得到锻炼，得到发展；
（3）正确处理个人利益与集体利益的关系，自觉的维护集体的利益，敢于同破坏集体利益和荣誉的
行为作斗争，树立集体观念，培养集体主义精神；
（4）积极参与集体活动，张扬个性，充分发挥个人特长，为集体多作贡献。 3、如何融入新集体？
（1）我们要关心、爱护集体，遵守集体规范，积极参加集体活动； （2）要与其它成员友好相处，相悦相容，相互关心、照顾和帮助；
（3）我们要发愤图强，挖掘潜能，充满自信，张扬自己的个性，充分发挥自己的特长和优点，为集
体争取荣誉，必要时为了班级荣誉而改正自己的缺点和不足。
4、如何建设良好的班集体？（参见如何增强集体的凝聚力、维护集体的荣誉感等相关内容） 5、为什么要培养团队意识？（为什么说团结力量大？）
（1）因为一个富有凝聚力和竞争力的集体的灵魂是团队意识。团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目的，心往一处想，劲往一处使，力往一处发，互相关心、互相帮助、互相鼓励、紧密配合的团队精神。没有团队意识的班集体，即使每个成员都很优秀，也无法发挥集体的威力。
6、怎样培养集体主义精神或团队意识（对个人来说）？ （1）正确认识并处理好个人与集体的关系； （2）自觉遵守集体规章制度；
（3）自觉维护集体荣誉利益，不做有损集体的事；
（4）尊重集体内的其他成员，相互包容、相互鼓励、相互配合；
（5）在集中张扬个性，充分发挥自已的个性特点，主动为集体建设献计献策 7、为什么在集体中张扬个性？
一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。所以，在集体里，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益外，我们还提倡张扬个性。
8、怎样在集体中张扬个性？
提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性，为集体奉献力量。
第二单元 认识自我
2．1 悦纳自我
一、关于正确认识（评价）自我 1．要正确认识（评价）自我的原因：
只有对自己进行全面、客观、公正的评价和认识，才能比较容易接纳自己，才能做到自尊、自信、自强。自我评价过高过低，都不利自己的成长与发展。
注意：对自己的不同认识会产生不同的结果，正确、恰当、公正的认识和评价自我会使人悦纳自我、自信、自尊、自强等健康的心理；而过高或过低的认识和评价则会使人产生自负、自卑、虚
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