生物体还有必要运动吗? 试验2 国外对人亦做过类似实验：将若干20-30 岁的健康男子分成两组，要求第一组被试者在 20天内一直躺着，不许他们起坐、站立。第二 组被试者也接受同样的规定，所不同的是该组 成员每天除保持躺姿外，还可以在专门的器械 上锻炼4次。20天的实验结束后，第一组的被 试者感到头昏眼花、四肢无力、心慌气短，肌 肉酸痛和不想吃饭。第二组被试者仍然有一定 的活动能力，身体反应也没有第一组那样剧烈。
合理运动 人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却 能延长生命之时钟。 在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使 劳累的大脑休息一下,让饥饿的肢体重新发 达起来,是体育运动的天职. 运动就其作用说可以代替药物，但所有的药 物都不能代替运动。 ——[法国]蒂索 运动是现代人文明生活方式的标志之一。