(二)踢毽子:用鸡毛和小铁圈制成,有各种踢法。花样繁多的脚上功夫,
当然也可拿本书用手打,嘴里配上儿歌。
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(3)丢沙包
跳房子练的是弹跳和平衡,丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种,要三人以上玩,非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”,直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包,一个沙包换一条人命,下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼,斗智斗勇。高手过招,其乐也融融,有时是两个沙包一起发难,前后夹攻,令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳,一场战斗下来,腰酸腿疼外带喉干嗓疼。
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(4)跳皮筋
20世纪50年代初,跳皮筋遍及东丽区乡村、院落,普及于女童之中,器材简单,动作易学。基本功主要有:“点、迈、挑、绕、掏、摆、勾、压、踩、踢、甩”等。通过巧妙的编连组合,随着皮筋的不同高度(膝、腰、胸、肩,头顶、手举并用),有单人、双人及多人集体的变化,以及双筋、多筋的组合运用,使跳皮筋活动呈现层出不穷的花样。再配有节奏感强,生动有趣的歌谣,载歌载舞,使孩子们的身体在柔韧、灵敏、协调等方面得到锻炼。当时,儿童跳皮筋团体操经常在区中小学运动会上作表演。
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(五)编花篮
传统编花篮游戏:游戏方法学生成圆圈手拉手站立,第一名同学把腿搭到手腕处,第二名同学把腿搭在第一名同学腿上,依次进行。直到第一名同学把腿搭到最后一名同学腿上以后准备姿势完成。游戏开始,大家在圆圈上按照顺时针的方向跳跃,嘴里说:“编,编,编花篮,花篮里面有小孩,小孩的名字叫什么?叫花篮。蹲下起不来,坐下起不来???”编花篮手脚协作才能玩好。
(六).挑竹签:一堆小棍撒在地上,然后一根一根拿开,保证其
它的棍子不能动。挑竹签,比的是心细
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(七)跳绳
心动不如行动,同学们赶快玩起来吧! 30